こんまりメソッド：日本のクローゼット掃除は、クローゼットの中だけでなく、生活の中で物事を整えるシステムの一部です。この方法は日本人の近藤麻理恵によって発明され、彼女の名前の頭文字をとって名付けられました。彼女の革新的な掃除方法は、「人生でもう二度と春の大掃除をしたくないですか?」というスローガンのもと、あっという間に全世界を魅了しました。そこには、日本哲学、物事に対する「生きる」姿勢、そして宇宙とのコミュニケーションが詰まっています。
このメソッド全体を貫く主な流れは、私たちの周りのものは私たちを喜ばせ、前向きな姿勢だけをもたらすべきであるという認識です。これは、クローゼットのゴミを一度片付けてから、秩序を維持するだけであるという点で、物事を整理するための他のアルゴリズム (たとえば、flylady システムなど) とは異なります。
「悲劇」の規模
こんまりメソッドによると、一度に一人の服をすべて解体する必要があります。下着からダウンジャケットまで、すべてがここにあります。私たちはすべてのワードローブアイテムを一か所に集め、それらが置かれている可能性のあるすべての場所をチェックします。このプロセスは非常に個人的なものであるため、一人で行うのが最善です。マリーさんはまた、1 日で終わらせるために、できるだけ早く物事を整理し始めることをアドバイスしています。
まず、すべてを分類してみましょう。
- ハンガーに保管する必要がある衣類 - ジャケット、スカート、ズボン、スーツ、コートなど。
- T シャツ、トップス、スウェットシャツ、ジャンパー。
- 下着;
- 靴下とタイツ。
- 特別な衣類 - 水着、スポーツユニフォーム;
- 靴;
- バッグ。
- アクセサリー - スカーフ、帽子、ベルトなど。
不要なものを取り除くこと
次に、この方法に従って、衣服の各アイテムでポジティブな感情を「テスト」する必要があります。一つ一つを手に取って、それが喜びをもたらすかどうかを理解する必要があります。このようにして、何を捨てるべきかではなく、何を残しておくべきかを決定します。曖昧な基準ですよね。たとえば、あなたを喜ばせることができるのは靴下です。それができることがわかりました。少なくとも、美しい色で穴だらけではないからです。もちろん、ワードローブのアイテムによっては難しい場合もあります。クラシックなトレンチコートは喜びをもたらさないかもしれませんが、そうあるべきのようです。この場合、マリーさんは自分自身に問いかけることを勧めています。「これをもう一度自分自身に着る準備はできていますか?」 「はい」の場合は、そのままにしてください。一瞬でも疑問を感じたら、その物は絶対に捨てます。
マリーは、すべてのアイテムには独自の機能があり、それを捨てたり譲渡したりする前に、そのサービスに感謝する必要があると信じています。たとえば、あるものが自分に合わなかった場合、その機能は、同じようなもの、つまり同じスタイルや色のものを二度と買わないように教えることでした。
まず第一に、マリーは季節外れの服、つまり夏服を冬に、またはその逆に整理することをお勧めします。
KonMari システムの主なルール: 仕事や「公の場」で着なくなった家庭用の服を分類することはできません (T シャツは例外です)。まず、最終的には家財の山は確実に増えますが、それは着用されないからです。そして第二に、マリーさんによると、家で着ているものは私たちのセルフイメージに影響を与えるそうです。
おそらく誰もが、良いもの、強いものをすぐに捨てる準備ができているわけではありません。その後、システムのよりソフトなバージョンが提供されます。ポジティブな感情を呼び起こしなかったワードローブアイテムは、箱に入れて親戚に捧げるか、困っている人に贈るべきです。
このシステムでは、自分が大切な人に与えたいものを押し付けることは禁じられています。おそらくあなたの母親や友人は、断るのが不都合なので、提供された品物を受け取るでしょう。しかし、それは不適切であることが判明し、アイドル状態になり、問題が発生します。愛する人のために、100パーセント自分に合ったものだけを残すべきです。
近藤麻理恵は、人々は通常、ワードローブの4分の1、さらには3分の1を処分すると書いています。決して来なかった機会のために買ったものはなくなってしまいます。何らかの理由で気に入らない贈り物。セールで自分に合わないものを購入しましたが、出費を考えると残念です。
残りは足りるのか、それとも何か追加で購入する必要があるのかが直感的に分かります。マリーが書いているように、あなたの頭の中で何かがピンとくるはずです。
衣類の適切な保管
必要なものだけが残ったら、収納の整理を始めます。保管方法は、ハンガーにかける方法と、棚や引き出しに保管する方法の 2 つです。近藤麻理恵さんは主に2番目の方法を使って、物を水平に積み重ねずに垂直に保管することを提案しています。彼女はいくつかの理由からこれを推奨しています。
- スペースの節約。
- すべてのものが折り畳まれ、箱を壁から壁まで埋め尽くしたとき、あなたは再び自問するでしょう。もし、置く場所がなかったら、別の欲しいものリストを購入する必要があるでしょうか。
- ワードローブのアイテムに触れたり、折りたたんだりするたびに、私たちはそれらにポジティブなエネルギーを与えます。
衣類を垂直に保管するには、正しく折りたたむ必要があります。各アイテムを小さな長方形に丸めるか、日本のロール状に巻く必要があります。トップス、T シャツ、ショートパンツ、ジーンズ、下着を長方形に配置します。靴下やタイツをロール状に丸めていきます。こんまりメソッドの折り方は、模式図やYouTubeの動画を使って学ぶことができます。折り目の数は次のように計算されます。長方形またはロールの端から端までの高さが、引き出しまたは衣類箱の壁の高さを超えてはなりません。
その後、折りたたんで丸めたアイテムをカテゴリーごとに（靴下から靴下、パンツからパンツ、セーターからセーターなど）に並べます。この配置だと、目に見えるところにあるので必要なものがすぐに見つかるということと、1つ取り出しても残りは元の位置に残るという2つのメリットがあります。この方法で保管した服はシワが多いのではないかと尋ねると、マリーさんはあまりシワにならないと答えます。垂直に折りたたむと、そのまま投げたり、通常の山に置いたりした場合よりもはるかにシワが少なくなります。
マリーさんは、特別なストレージ デバイスを購入しないようにアドバイスします。プラスチック製の仕切り、靴や紙の箱、プラスチック製のバスケットなど、入手可能なアイテムで間に合わせられます。
残ったものを吊るす
マリーは、服をたたむだけでなく、スーツ、ドレス、ブラウス、ジャケット、レインコートなどの服を掛けるためのヒントも提供します。
主なルール：ブラウスからブラウス、ズボンからズボンなど、種類ごとに吊るす必要もあります。長くて重いワードローブ アイテムは左側にあり、軽くて短いアイテムは右側にあります。視覚的には左から右へ上がっていくように見えます。マリーさんは、このようにワードローブを配置すると、家がポジティブなエネルギーで満たされ、明るさと快適さが得られると書いています。
季節外の衣類の脱着は行っておりません
近藤麻理恵さんは、季節外れの服を保管する必要はないと考えています。しかし、このアドバイスはロシアにとってはあまり適切ではないように私には思われます。季節ごとの気温差が大きいです。冬にはショートパンツが必要になる可能性は低く、夏にはダウンジャケットを着ることは絶対にありません。
バッグ
近藤麻理恵さんは、バッグを用途や素材ごとに分けて入れ子にして収納することを推奨しています。ハンドルを外側にして3つ積み重ねる必要があります。こうすることで、クローゼット内で占めるスペースが減り、より適切に保管されます。
KonMari システムはクローゼットの整理に非常に役立ちます。あとは実行することを決意するだけです。そして最も重要なことは、洗濯とアイロンをかけた後はすぐに元の場所に戻すことです。そうすれば、あなたのクローゼットは日本の秩序とミニマリズムの一例となり、おそらくこの方法を使い続けたいと思うでしょう。
