掃除は必要な作業です。しかし、現代の生活リズムのせいで、多くの主婦はこの面倒な作業に時間とエネルギーを見つけるのが難しいと感じています。このプロセスを直前まで先延ばしにすることに慣れている場合は、自分自身を克服して片づける方法と、作業をより簡単かつ迅速に行うためのヒントをいくつか紹介します。
適切な条件を作り出す
掃除を趣味にしてみるのもいいでしょう。ポジティブな波に同調し、快適な服を着て、お気に入りの音楽をかけましょう。美しい雑巾、使い心地の良いモップ、好きな香りの家庭用化学薬品を購入しましょう。つまり、このアクティビティをより楽しくするためにあらゆることをしてください。
インセンティブを考え出す
無理に物事を整理することができない場合は、モチベーションを見つけてみるのもいいでしょう。なぜアパートに清潔さが必要なのか、自問してみてください。一部の人にとって、その答えは、きれいなアパートの方が呼吸しやすく、汚れやほこりは子供にとって有害であるという認識であるでしょう。掃除を体を動かす機会と考える人もいます。また、きれいな住宅は、そこに住む人の生活に幸運、幸福、繁栄を呼び込むとも信じられています。
ゲストを待つことは大きな刺激になります。友達を夕食に招待すると、その後は、嫌がらずに片付けをしなければなりません。
また、掃除が完了すると何らかのご褒美がもらえることもあります。たとえば、お風呂で面白い本を読みながら横たわったり、お気に入りのデザートを食べたりすることを自分に約束しましょう。
家族を巻き込んでください
自分だけでなく、家族も一緒に掃除に参加すると、掃除の時間も短縮されます。さらに、この不快なプロセスが一緒にいて楽しい時間に変わる可能性があります。これにより、無理に仕事をすることがはるかに簡単になります。さらに、徐々に子供たちに仕事を教えていきます。
並べ替えてみる
心理学者は、環境を変えることは気分や幸福感に有益な効果があると言っています。そして、何をどこに置くかを計画し、アパートを新しい形で想像すると、自然に手が雑巾に伸び、最終的に美しさがもたらされます。
掃除を楽にする
ゴミを山のように溜め込まず、ちょっとした家事を計画的にこなすと掃除がずっと楽になります。例えば、食べた後は食器を洗う、汚れた洗濯物はカゴに入れる、不要なゴミはすぐに捨てる。ジャンクを溜め込まないように自分に教えてください。穴の開いたタイツや伸びた靴下は役に立ちそうにありません。ここでも分業が役に立ちます。
掃除を簡単にするためのもう 1 つのルール: 掃除を始めたら、気を散らさないでください。バスルームからテレビやコンピューターに向かって30分間走り続けるよりも、他の活動に切り替えずに15分間を清潔に費やす方が良いです。
重要なことは、このプロセスを罰に変えないことです。ポジティブな波動に同調するようにしてください。最終的には、やはり掃除が必要になります。非常に疲れている場合や体調が優れない場合は、可能であれば翌日まで延期してください。今日掃除する必要がある場合は、床と目に見える表面を洗うことに限定してください。
記事の著者は自分のアパート/家/邸宅を掃除するプロセスをデモンストレーションできるでしょうか????要約 - 書くことは何もない、放っておいてください...
はい、ゲストの到着や親戚の到着ほど、掃除や長い間延期されていた仕事の完了を刺激するものはないことは長い間知られていました。そうすれば山を動かすことができるのです。