Rengjøringsmotivasjon: hvordan tvinge deg selv til å rydde opp i hjemmet ditt

Rengjøring er en nødvendig oppgave. Men på grunn av den moderne livsrytmen finner mange husmødre det vanskelig å finne tid og energi til denne plagsomme oppgaven. Hvis du er vant til å utsette denne prosessen til siste minutt, får du her noen tips om hvordan du kan overvinne deg selv og rydde opp, samt gjøre jobben enklere og raskere.

Skap de rette forholdene

Du kan prøve å gjøre rengjøring til en hobby. Still inn på en positiv bølge, bruk komfortable klær, slå på favorittmusikken din. Kjøp vakre filler, en behagelig mopp og husholdningskjemikalier med den duften du liker. Kort sagt, gjør alt for å gjøre denne aktiviteten morsommere.

Kom med et insentiv

Hvis du ikke bare kan tvinge deg selv til å sette ting i orden, kan du prøve å finne motivasjon. Spør deg selv: hvorfor trenger du renslighet i leiligheten din? For noen vil svaret være erkjennelsen av at det er lettere å puste i en ren leilighet, og skitt og støv er skadelig for barn. Andre ser på renhold som en mulighet til å gi kroppen trening. Det antas også at rene boliger tiltrekker lykke, lykke og velstand inn i livene til innbyggerne.

Å vente på gjester kan være et godt insentiv. Inviter vennene dine på middag, og så må du rydde opp.

I tillegg kan du komme med en slags belønning etter fullført rengjøring. La oss si, lov deg selv å ligge i badekaret med en interessant bok eller spise din favorittdessert.

Involver husstanden din

Hvis ikke bare du, men også andre familiemedlemmer deltar i rengjøring, vil det ta kortere tid. I tillegg kan denne ubehagelige prosessen bli til en morsom tid sammen - dette gjør det mye lettere å tvinge seg selv til å jobbe. I tillegg vil du gradvis lære barna dine å jobbe.

Prøv å omorganisere

Psykologer sier at oppdatering av miljøet har en gunstig effekt på humør og velvære. Og når du planlegger hva du skal plassere hvor, og forestille deg leiligheten i en ny form, vil hendene dine naturligvis strekke seg etter en fille - for endelig å bringe skjønnhet.

Gjør rengjøringen enklere

Det vil være mye lettere å rydde opp hvis du ikke samler opp fjell med søppel, men gjør noen små husarbeid systematisk. Vask for eksempel oppvasken etter å ha spist, legg skittentøy i kurven, og kast umiddelbart unødvendig søppel. Lær deg selv å ikke hamstre søppel: tights med hull eller strakte sokker vil neppe noen gang være nyttige for deg. Arbeidsdeling vil også hjelpe her.

En annen regel for enkel rengjøring: ikke bli distrahert når du begynner. Det er bedre å bruke 15 minutter på renslighet uten å bytte til andre aktiviteter enn å løpe fra badet til TV-en eller datamaskinen i en halvtime.

Det viktigste er ikke å gjøre denne prosessen til straff. Prøv å stille inn på en positiv bølge - til slutt må du fortsatt gjøre rengjøringen. Hvis du er veldig trøtt eller ikke har det bra, utsett det til neste dag hvis mulig. Hvis du trenger å rengjøre det i dag, begrens deg til å vaske gulvet og synlige overflater.