As idas regulares ao balneário têm um efeito benéfico na saúde humana. Mas para obter o efeito máximo, é importante pensar em tudo nos mínimos detalhes. E a primeira coisa a fazer é escolher as pedras certas para o banho.
É melhor adquiri-los em lojas especializadas - esta é uma oportunidade de escolher materiais corretamente processados, do tipo certo, com a composição e tamanho desejados.
O que você deve prestar atenção ao escolher:
Material
Superfície homogênea. Se houver alguma inclusão, a pedra pode explodir em altas temperaturas. Não compre rochas sedimentares: arenito e calcário. Eles têm uma estrutura porosa; quando resfriados bruscamente, racham e fragmentos voam em diferentes direções.
Força
As rochas selecionadas não devem se deteriorar.
Isso pode ser verificado aquecendo-o fortemente, após o que as pedras são imersas em água gelada.
Tamanho
Para cada tipo de forno, utilize tamanhos diferentes:
- se for um aquecedor de sauna aberto, o tamanho pode ser de médio a grande;
- Para um aquecedor elétrico, são adequadas pequenas pedras polidas, com cerca de 5 cm de diâmetro;
- no fogão a lenha é preferível usar tamanhos médios e grandes: de 6 a 18 cm;
- Num balneário com recuperador de calor fechado, as pedras são selecionadas de acordo com o tamanho da porta de abastecimento de água.
Amizade ambiental
Algumas raças contêm radionuclídeos, portanto você deve dar preferência aos seguintes:
- Peridotita. Cria um ambiente agradável e relaxante na sala de vapor, preenchendo-a com um agradável aroma leve.Limpa e desinfeta o ar.
- Jade. Acalma o sistema nervoso, melhora a função renal, normaliza a pressão arterial e a frequência cardíaca. Ao entrar em contato com a água quente, limpa o ar dos micróbios e o satura com ácido metassilícico.
- Quartzito de framboesa. Fortalece o sistema imunológico, alivia dores musculares e articulares, melhora a circulação sanguínea.
As rochas listadas são formadas em grandes profundidades e não podem conter substâncias radioativas.
Resistência ao calor
Para um banho russo, uma opção resistente ao calor para pedras seria:
- Nefrite. Tem um efeito positivo em alergias, doenças renais e cardiovasculares.
- Jaspe. Normaliza o sono, tem efeito positivo nas doenças das mulheres, promove a cicatrização de feridas e limpa o sangue.
- Piroxenita. Possui propriedades desinfetantes, potencializa o efeito dos medicamentos e melhora o estado dos órgãos respiratórios.
Compacidade
As pedras achatadas permitem a sua disposição o mais apertada possível e evitam que a água entre na grelha metálica quente.
Capacidade de calor
Quanto mais alto as pedras, mais calor elas emitem durante o resfriamento gradual na hora de escolher, deve-se atentar para esta característica;
Pedras de sauna
O clorito de pedra-sabão tornou-se a opção preferida.
Possui propriedades rejuvenescedoras, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, acelera o tratamento de gripes e resfriados e tem efeito benéfico na garganta e nos pulmões.
Depende muito da qualidade das pedras, do efeito cicatrizante e da suavidade do vapor, o que torna os procedimentos de banho não só agradáveis, mas também muito úteis.
