Regelbundna resor till badhuset har en gynnsam effekt på människors hälsa. Men för att uppnå maximal effekt är det viktigt att tänka igenom allt in i minsta detalj. Och det första du ska göra är att välja rätt stenar för badet.
Det är bättre att köpa dem i specialiserade butiker - det här är en möjlighet att välja korrekt bearbetade material av önskad art med önskad sammansättning och storlek.
Vad du bör vara uppmärksam på när du väljer:
Material
Homogen yta. Om det finns några inneslutningar kan stenen explodera vid höga temperaturer. Köp inte sedimentära stenar: sandsten och kalksten. De har en porös struktur när de kyls kraftigt, spricker de och fragment flyger i olika riktningar.
Styrka
De utvalda stenarna får inte förmultna.
Detta kan kontrolleras genom att värma upp det kraftigt, varefter stenarna sänks ned i isvatten.
Storlek
Använd olika storlekar för varje ugnstyp:
- om det är en öppen bastuaggregat kan storleken vara från medium till stor;
- För en elektrisk värmare är polerade små stenar, ca 5 cm i diameter, lämpliga;
- i en braskamin är det bättre att använda medelstora och stora storlekar: från 6 till 18 cm;
- I ett badhus med en stängd spis väljs stenar baserat på storleken på dörren för vattenförsörjning.
Miljövänlighet
Vissa raser innehåller radionuklider, så du bör föredra följande:
- Peridotit. Skapar en behaglig avkopplande atmosfär i ångrummet och fyller det med en behaglig lätt arom.Rengör och desinficerar luften.
- Jade. Lugnar nervsystemet, förbättrar njurfunktionen, normaliserar blodtryck och hjärtfrekvens. Vid kontakt med varmt vatten renar den luften från mikrober och mättar den med metasilicic syra.
- Hallonkvartsit. Stärker immunförsvaret, lindrar muskel- och ledvärk, förbättrar blodcirkulationen.
De listade bergarterna bildas på stora djup och kan inte innehålla radioaktiva ämnen.
Värmebeständighet
För ett ryskt bad skulle ett värmebeständigt alternativ för stenar vara:
- Nefrit. Det har en positiv effekt på allergier, njur- och hjärt- och kärlsjukdomar.
- Jaspis. Normaliserar sömnen, har en positiv effekt på kvinnors sjukdomar, främjar sårläkning och renar blodet.
- Pyroxenit. Det har desinficerande egenskaper, förbättrar effekten av mediciner och förbättrar andningsorganens tillstånd.
Kompakthet
De tillplattade stenarna gör det möjligt att ordna dem så tätt som möjligt och undvika att vatten kommer på det varma metallgallret.
Värmekapacitet
Ju högre det är för stenarna, desto mer värme avger de under gradvis kylning när du väljer, bör du vara uppmärksam på denna egenskap.
Bastu stenar
Täljstensklorit blev det mest föredragna alternativet.
Den har föryngrande egenskaper, hjälper till att stärka immunförsvaret, sänker blodtrycket, påskyndar behandlingen av influensa och förkylningar samt har en gynnsam effekt på svalg och lungor.
Mycket beror på stenarnas kvalitet, den helande effekten och ångans mjukhet, vilket gör badprocedurer inte bara trevliga utan också mycket användbara.
