Pagganyak sa paglilinis: kung paano pilitin ang iyong sarili na linisin ang iyong tahanan

Ang paglilinis ay isang kinakailangang gawain. Gayunpaman, dahil sa modernong ritmo ng buhay, maraming mga maybahay ang nahihirapang humanap ng oras at lakas para sa mahirap na gawaing ito. Kung nakasanayan mo nang ipagpaliban ang prosesong ito hanggang sa huling minuto, narito ang ilang mga tip sa kung paano mapagtagumpayan ang iyong sarili at maglinis, gayundin upang gawing mas madali at mas mabilis ang trabaho.

Lumikha ng mga tamang kondisyon

Maaari mong subukang gawing libangan ang paglilinis. Tune in sa isang positibong alon, magsuot ng komportableng damit, i-on ang iyong paboritong musika. Bumili ng magagandang basahan, komportableng mop, at mga kemikal sa bahay na may pabango na gusto mo. Sa madaling salita, gawin ang lahat upang gawing mas kasiya-siya ang aktibidad na ito.

Bumuo ng isang insentibo

Kung hindi mo mapipilit ang iyong sarili na ayusin ang mga bagay, maaari mong subukang humanap ng motibasyon. Tanungin ang iyong sarili: bakit kailangan mo ng kalinisan sa iyong apartment? Para sa ilan, ang sagot ay ang pagsasakatuparan na mas madaling huminga sa isang malinis na apartment, at ang dumi at alikabok ay nakakapinsala sa mga bata. Ang iba ay nakikita ang paglilinis bilang isang pagkakataon upang bigyan ang katawan ng ehersisyo. Pinaniniwalaan din na ang malinis na pabahay ay umaakit ng suwerte, kaligayahan at kasaganaan sa buhay ng mga naninirahan dito.

Ang paghihintay para sa mga bisita ay maaaring maging isang mahusay na insentibo. Anyayahan ang iyong mga kaibigan para sa hapunan, at pagkatapos, sa gusto mo, kailangan mong maglinis.

Bilang karagdagan, maaari kang makabuo ng ilang uri ng gantimpala kapag natapos ang paglilinis. Sabihin nating, ipangako ang iyong sarili na humiga sa paliguan na may isang kawili-wiling libro o kumain ng iyong paboritong dessert.

Isali ang iyong sambahayan

Kung hindi lamang ikaw, kundi pati na rin ang iba pang miyembro ng pamilya ang lumahok sa paglilinis, mas kaunting oras ang aabutin. Bilang karagdagan, ang hindi kasiya-siyang prosesong ito ay maaaring maging isang masayang oras na magkasama - ginagawa nitong mas madaling pilitin ang iyong sarili na magtrabaho. Bilang karagdagan, unti-unti mong tuturuan ang iyong mga anak na magtrabaho.

Subukang muling ayusin

Sinasabi ng mga psychologist na ang pag-update ng kapaligiran ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mood at kagalingan. At kapag pinaplano mo kung ano ang ilalagay kung saan, at isipin ang apartment sa isang bagong anyo, ang iyong mga kamay ay natural na maabot ang isang basahan - upang sa wakas ay magdala ng kagandahan.

Gawing mas madali ang paglilinis

Magiging mas madali ang paglilinis kung hindi ka makakaipon ng mga bundok ng basura, ngunit sistematikong gagawa ng ilang maliliit na gawain sa bahay. Halimbawa, hugasan ang mga pinggan pagkatapos kumain, ilagay ang maruming labahan sa basket, at agad na itapon ang mga hindi kinakailangang basura. Turuan ang iyong sarili na huwag mag-imbak ng basura: ang mga pampitis na may mga butas o nakaunat na medyas ay malamang na hindi maging kapaki-pakinabang sa iyo. Makakatulong din dito ang division of labor.

Isa pang panuntunan para sa madaling paglilinis: sa sandaling magsimula ka, huwag magambala. Mas mainam na maglaan ng 15 minuto sa kalinisan nang hindi lumipat sa iba pang mga aktibidad kaysa tumakbo mula sa banyo patungo sa TV o computer sa loob ng kalahating oras.

Ang pangunahing bagay ay hindi gawing parusa ang prosesong ito. Subukang mag-tune in sa isang positibong alon - sa huli, kakailanganin mo pa ring gawin ang paglilinis. Kung ikaw ay pagod na pagod o hindi maganda ang pakiramdam, ipagpaliban ito hanggang sa susunod na araw kung maaari. Kung kailangan mong linisin ito ngayon, limitahan ang iyong sarili sa paghuhugas ng sahig at mga nakikitang ibabaw.