Paano pumili ng unan para sa pagtulog

Upang pumili ng isang unan, hindi sapat na magkaroon lamang ng pagnanais na pumunta sa tindahan, kailangan mong isaalang-alang ang isang bilang ng mga nuances na makakatulong sa iyo na makakuha ng isang tunay na pagtulog.

Mga uri ng sleeping pillow

Ayon sa kanilang hugis, ang mga unan ay nahahati sa:

• classic - isang parihaba, pamilyar mula pagkabata. May mga nakalimbag at solid;
• anatomical (orthopaedic) - hubog para sa mas magandang physiological rest ayon sa hugis ng katawan ng isip. Ginawa ng materyal na maaaring mapanatili ang "memorya" sa loob ng mahabang panahon - latex, polyurethane foam, "mga form ng memorya".

Depende sa uri ng pagpuno, ang mga unan ay nahahati sa:

1. Natural, na naglalaman ng lana, balahibo, hilaw na materyales na pinagmulan ng hayop (sutla). Naglalaman ng allergenic filler.
2. Mula sa mga materyales ng halaman, kung minsan ay kakaiba: algae, damo, eucalyptus, mais, bakwit, kawayan.
3. Naglalaman ng mga artipisyal na tagapuno: guwang na siliconized fiber, lahat ng uri ng "fibers".
4. Binubuo ng mga orthopedic na materyales: form ng memorya, polyurethane foam, latex, na may memorya ng hugis.
5. Pinagsama - may mga inklusyon na naiiba sa komposisyon (mga karagdagang pagsingit).

Mga panuntunan para sa pagpili ng unan

Para sa mas mahusay na pagtulog, kailangan mong malaman ang mga sumusunod na nuances:

1. Ang pagkakaroon ng allergy. Mayroon ka bang reaksyon sa balahibo ng hayop? Mangyaring basahin ang anotasyon upang maiwasan ang anumang mga sorpresa.
2. Ang mga problema sa orthopedic na medikal sa gulugod, ang ibabaw ng kama, kabilang ang unan, ay dapat na may mga tampok na kumbinasyon.
3. Posisyon ng pagtulog - ang pagpili ng taas ay nakasalalay dito.
4. Mga kondisyon ng pang-araw-araw na paggamit, gastos, materyal. Kung hindi posible na hugasan ito nang regular (kumuha ng kama sa dry cleaner), itapon ang mga natural na filler.

Pangkalahatang mga kinakailangan

Sukat at hugis

Ang klasikong parisukat ay nababagay sa lahat. Ginawa din:

• malambot na "donut" (isang roller na espesyal na nababagay sa hugis ng katawan na naglalabas ng spinal column);
• anatomically curved pillows (parihaba na may protrusions, corrugated);
• pinagsama, pinagsasama ang ilang mga uri (standard na may isang liko sa isang direksyon, pagkakaroon ng mga stiffeners, nakausli na mga bahagi).

Ang mga sumusunod na format ng laki ay magagamit: 70 by 70 o 50 cm ay mas mahaba dahil sa kanilang hugis.

Katigasan

Tatlong opsyon ang magpapasaya sa lahat ng sopa na patatas:

• mahirap (puno ng horsehair, sintetikong materyales, latex);
• katamtamang tigas (kumbinasyon ng mga artipisyal at natural na materyales, bakwit);
• malambot (pababa, balahibo, sintetikong padding).

Ang pinagsamang mga unan ay naglalaman ng mga bukal, inflatable na bahagi, at filler insert na may iba't ibang densidad, na nagsisilbing mga elemento sa istruktura upang mapataas ang pagiging praktikal, kaginhawahan, at mga benepisyong pangkalusugan.

taas

Ang mga mataas na unan ay itinuturing na isang decimeter, mababa - mas mababa sa 6-8 cm.Kinakailangang piliin ang mga parameter batay sa iyong posisyon sa pagtulog at ang ugali ng paghuhugas at pag-ikot.

Para sa mga nag-aalinlangan, ang pagpipiliang variable na taas, mga karagdagang bolster, at mga built-in na inflatable na device ay angkop.

Materyal ng kaso

Ang isang ipinag-uutos na pamantayan ay ang pagiging natural ng materyal ng shell, dahil kakailanganin mong gumugol ng halos buong gabi sa malapit na pakikipag-ugnay sa balat at tela:

• sutla - banayad, kaaya-aya, maselan, matibay;
• cotton (cambric, percale, teak) - malambot, mababang presyo, mabilis na maubos;
• Ang linen ay madaling alagaan, nagbibigay ng mataas na antas ng kaginhawaan, may kakayahang mapanatili ang mga orihinal na katangian nito sa mahabang panahon, at pinapalamig ang balat sa tag-araw.
• lana - nagpapainit, komportable sa pagpindot, nangangailangan ng espesyal na pansin kapag pinoproseso, maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.

Ang tagapuno na ito ay mangangailangan ng isang takip upang hawakan ang himulmol. Ang mas "volatile" ang tagapuno, mas siksik ang huli.

Aling natural na tagapuno ang mas mahusay na pumili?

Pinagmulan ng hayop

Kabilang dito ang mga biik na nakuha mula sa mga alagang hayop.

1. Balahibo. Mataas na gastos, kontraindikado para sa mga nagdurusa sa allergy. Kung mas mataas ang porsyento sa natapos na bersyon, mas mahal ang unan. Gumamit lamang ng dry cleaning (bawat anim na buwan), pagkatapos ng ilang taon ay kailangan mong i-update ang iyong "bed wardrobe" (mabilis na masira habang ginagamit). Ang mga matibay na unan ay naglalaman ng mas maraming balahibo. Ngunit ang mga ito ay hygroscopic, malambot, at ganap na natural.
2. lana ng tupa. Mahigpit na kontraindikado para sa mga taong may allergy. Kung walang ganoong problema, pagkatapos ay tandaan na ang pagsasamantala ay nangangailangan ng hindi maibabalik na opsyon ng "nadama" ang lana.Ang mga gamit sa lana ay dapat na tuyo tuwing anim na buwan ang paghuhugas ng kamay (awtomatikong) ay hindi kasama.
3. Ang buhok ng kabayo ay bihira, teknolohikal na mahirap gamitin kung kinakailangan, ang isang kumbinasyon ng mga malambot na tagapuno ay idinagdag upang madagdagan ang higpit. Itinataboy ang kahalumigmigan at alikabok, pinapanatili ang hugis nito, at nagiging batayan para sa mga produktong orthopedic. Tatagal ng hindi bababa sa sampung taon.

Pinagmulan ng gulay

Ang mga hilaw na materyales ng halaman ay ang pinakalumang kilalang materyal para sa paggawa ng kumot. Maaari mong piliin ang mga sumusunod na opsyon:

1. Ang bamboo fiber ay ganap na natural at hypoallergenic. Ang mga produktong kawayan ay maaaring hugasan sa makina, mabilis itong matuyo at madaling gamitin. Ang mga kawalan ay ang kakulangan ng hygroscopicity at mabilis na pagkawala ng lakas pagkatapos mabasa. Ang tuyong hibla ng kawayan ay madaling maging tahanan para sa iba't ibang mikroorganismo. Isang medyo matibay na materyal na nagpapanatili ng mga katangian nito hanggang sa dalawang taon.
2. Buckwheat husk - binubuo ng maraming "kaliskis" ng bakwit. Sa patuloy na paggamit, ang orthopedic na materyal ay maaaring "matandaan" ang tabas ng iyong katawan, na lumilikha ng panloob na frame ng mga magaspang na elemento na nakakapit sa isa't isa. Bago ipasok ang punda ng unan, ang lahat ng husks ay ginagamot ng singaw at isang sterilizing solution. Dagdag pa - ang kawalan ng labis na kahalumigmigan, hypoallergenic, at ang kakayahang maitaboy ang mga dust mites. Tumatagal ng ilang taon.
3. Herbs - kadalasan ang kaso ay puno ng mga halaman tulad ng hop cones, mint, lemon balm, rosemary, kelp, at sage. Mayroon silang isang pagpapatahimik na epekto at gawing normal ang pagtulog. Pinasisigla ng algae ang immune system. May mga pagpipilian mula sa cattail at fireweed. Hinihila ang malambot na himulmol ng mga halamang ito.Upang ang unan ay maglingkod nang mahabang panahon, ang mga matitigas na damo ay idinagdag din: dayami, sedge, heather. Hindi sila nagtatagal, dalawa hanggang tatlong buwan, at pagkatapos ay kakailanganin silang palitan. Ang pagbubukod ay mga pine needles, ang buhay ng serbisyo ay 12 buwan. Ang mga unan na gawa sa mga halamang gamot ay hindi maaaring linisin o hugasan;
4. Ang sutla ay hypoallergenic. Hindi nagpi-pill, nagtataboy ng moisture, nagpapanatili ng hugis nito, at maaaring tumagal ng 10 taon o higit pa. Tinatanggihan ng materyal ang amag, mites at bakterya. Ang downside ay ang presyo; kailangan mong pumili ng class A (Mulberry) fiber fabrics. Gayundin, ang gayong "mga pag-iisip" ay hindi angkop para sa mga taong mas gusto ang isang mataas na base para sa kanilang mga ulo.
5. Ang cotton ay natural at matipid. Mga disadvantages: ang mga maliliit na parasito ay madaling naninirahan sa "koton" na mga unan; Ang natural na cotton wool ay may kakayahang mag-clump, kaya naman kailangan mong iretiro ang item sa loob ng ilang taon.

Latex

Ito ay isang foamed porous orthopedic substance na ginawa mula sa makapal na katas ng puno ng Hevea, na nagpapanatili sa ibinigay nitong hugis. Maginhawa para sa paggawa ng mga produktong orthopedic: mataas na hypoallergenicity, ang kakayahang itaboy ang pawis, isang mahabang buhay ng serbisyo (15 taon) na ginagawang komportable ang pagtulog at simple ang pangangalaga.

Ang presyo ay mataas - ang mahalagang mga hilaw na materyales ay kinokolekta sa pamamagitan ng kamay mula sa mga puno at dapat na thermally proseso habang ang juice ay likido. Hiwalay, mayroong artipisyal na latex (polyurethane foam), na napapanatili din ang hugis nito at mura ang paggawa. Nagsisilbi ng 5-10 taon.

Aling synthetic filler ang mas mahusay na piliin?

Mayroong malawak na seleksyon ng mga sumusunod na artipisyal na tagapuno sa merkado:

1. Polyester - ang materyal ay nagtataboy ng alikabok, mura, angkop para sa paggamit ng mga nagdurusa sa allergy.Sa tag-araw maaari itong maging mainit, pagkatapos ng sampung buwan ang mga thread ay nagsisimulang lumabas sa mga tahi, ang "dumka" mismo ay nagiging flat at cake. Ang mga murang polyester na accessories ay binili bilang pansamantalang mga opsyon sa cottage sa tag-init.
2. Ang Holofiber ay ang parehong polyester, karagdagang pinoproseso lamang. Ang mga naprosesong polyester fibers ay pinaikot sa "mga bola" at pagkatapos ay pinahiran ng silicone, na ginagawang mas mababa ang pag-caking ng mga produkto sa paglipas ng panahon. Mayroon itong lahat ng mga disadvantages ng "magulang", ang kalamangan ay hindi ito mas mahaba.
3. Sintepon ay batting compressed sa mataas na temperatura. Huwag maghugas ng madalas (mabilis itong lumala kapag nalantad sa kahalumigmigan). Ang unan ay maikli ang buhay - pagkatapos ng ilang buwan ng paggamit, ang isang "butas" ay magiging kapansin-pansin malapit sa lugar kung saan matatagpuan ang ulo sa panahon ng pagtulog, na nagpapahiwatig ng pangangailangan para sa isang bagong pagbili.
4. Ang "swan's down" ay isang polyester fiber, spirally twisted, pagkatapos ay ginagamot ng silicone sa itaas (isa pang pangalan ay "thinsulate"). Magaan, ligtas para sa mga asthmatics at sensitibong mga tao, praktikal (maaaring hugasan sa pamamagitan ng kamay o sa isang makina), hindi kaakit-akit sa mga garapata. Disadvantage: electrification ng fibers, nabawasan ang hygroscopicity. Ang mga hibla ay maaaring magpakuryente sa buhok, at sa pagtaas ng pagpapawis ng anit, ang unan mismo ay maaaring mabasa. Hindi pinahihintulutan ang pagpapaputi. "Gumagana" nang hindi bababa sa 5 taon.
5. Ang silicone ay polyester na na-convert sa hollow fibers. Maaaring hugasan na may putok sa bahay, malambot, madaling maibalik sa hugis, ginagamit ito sa mga orthopedic na unan. Ang presyo ay kaakit-akit. Ang silicone ay maikli ang buhay (ang buhay ng serbisyo ay kapareho ng padding polyester).
6. Foam (“memoriform”) – ginagamit para sa mga anatomical na produkto.Ang viscoelastic consistency ay naaalala ang mga tampok na istruktura ng katawan, pinapanatili ang mga katangian ng orthopedic sa loob ng sampung taon. Ang mga parasito, amag, at fungi ay hindi gustong manirahan dito, na nangangahulugan na ang mga sensitibong tao ay maaaring gumamit ng mga bagay na "memoriform" araw-araw. Hindi kinakailangang linisin gamit ang mga nakasasakit na sangkap, iling lamang ang pana-panahon. Ang tanging downside ay ang mga ito ay mahal.
7. Ang microfiber ay isang sintetikong materyal, isang analogue ng natural na himulmol. Magaan, matibay, manipis, nagtataboy ng mga amoy, madaling linisin, mga disadvantages: nakuryente at hindi sumisipsip ng tubig nang maayos, kaya hindi praktikal. Ang tagal ng isang sapat na "buhay" ay limang taon.
8. Viscoelastic - isinalin bilang "dahan-dahang pagpapanumbalik ng hugis." Ito ay isang porous fiber (nababaluktot na mga cell na nagbibigay-daan sa libreng sirkulasyon ng hangin). Hindi maaaring hugasan, ang mga amoy ay repellent, ang presyo ay mataas. Isang matagumpay na long-liver.
9. Ang Microgel ay isang synthetic filler, isang analogue ng down na walang mga disadvantages nito (neutral para sa mga sensitibong allergy sufferers). Maaaring hugasan sa bahay, madaling matuyo, hygroscopic. Ang mga unan ng Microgel ay nagkakahalaga ng isang disenteng halaga, ngunit ang kanilang buhay ng serbisyo ay magiging sampung taon.

Mga kumpanya sa paggawa

Ang mga tindahan ng Russia ay nagbebenta ng mga unan mula sa mga sumusunod na kumpanya:

1. Christian Fischbacher - luxury class, supply ng bed linen at mga accessories ng mataas na kategorya ng presyo. Materyal: mababang kalidad, polyester, sutla, teka. Bansa: Switzerland.
2. Ang Hefel ay isang tagagawa ng Austrian. Ang mataas na gastos ay dahil sa manu-manong produksyon (isang bilang ng mga teknolohikal na yugto, paghahanda, pagproseso ng tela), pati na rin ang aming sariling mga orihinal na teknolohiya para sa pananahi ng manipis na cambric at paggawa ng mga branded na tagapuno.
3. Sonex - gumawa ng orthopedic accessories gamit ang Thinsulate, mga artipisyal na materyales, at mga mixture. Produksyon - Ukraine. Ang bahagi ng mga hilaw na materyales ay iniluluwas mula sa labas (Germany, Austria, USA).
4. Ang TAC ay isang malaking kumpanya ng Turko, na nag-specialize sa: tela, bedding, materyales: satin, homemade jacquard. Ito ay may makatwirang mga presyo.
5. Ang Serafimovskaya Pushinka ay isang matandang taga-supply ng Russia ng mga produktong down at feather bedding. Nagbebenta rin sila ng mga “recyclable” (by-products ng goose farming, damit). Ang presyo ay mababa.
6. Crystal - "Turks", gumamit ng synthetics at natural fillers. Ang mga takip ay calico, cotton mula sa sarili naming kumpanya. Ang mga produkto ay mura at panandalian.
7. Ang Le Vele ang pinili ng mga mas gusto ang mataas na kalidad ng Turkish. Gumagawa sila ng lahat ng uri ng bedding, orthopaedic, pambata, down, bed linen, at mga kaugnay na produkto.
8. Ang Kaufmann ay isang kumpanya na umiral nang higit sa dalawang siglo. Kasama sa assortment ng Austrian company ang maraming modelo, kabilang ang mga accessory ng mga bata. Gumagamit sila ng mga natural na materyales (silk, teak, cashmere), orihinal na mga fillings mula sa kanilang sariling mga supplier: mga balahibo ng gansa, eider pababa. Mataas ang mga presyo.
9. Ang English Home ay isang makahulugang pangalan, ngunit isa na naman itong Turkish na kumpanya. Ang listahan ng mga tagapuno ay medyo mahirap makuha: viscose, koton, artipisyal na tagapuno, lana. Gitnang bahagi ng presyo.

Mga tip sa pagpili ng sleeping pillow

Kapag natutulog nang nakatagilid, para matukoy ang tamang taas, kumuha ng measuring tape, pagkatapos ay sukatin ang distansya sa pagitan ng punto ng iyong balikat at base ng iyong leeg. Kunin natin ang lapad ng balikat, dapat itong kunin bilang taas ng unan (dapat itong 10-13 cm).

Upang matulog sa iyong tiyan o likod, kumuha ng mas maliit na halaga (8-10 cm).Bilang karagdagan, kung ang kutson ay may mataas na tigas, pumili ng isang mataas na "dumka".

Kung nakapagpasya ka na sa mga pangunahing parameter ng input (materyal), bigyang pansin din ang:

• kalidad ng mga tahi - pumili ng kahit na, makinis upang ang materyal na tagapuno ay hindi lumampas sa mga tahi;
• ang pagkakaroon ng isang siper - kahit na ang unan mismo ay hindi maaaring hugasan, ito ay lubos na mapadali ang gawain ng pagpapanatili ng kalinisan;
• walang mga kontraindiksyon sa kalusugan, pumili ng natural na materyal para sa pagtulog;
• ang kategoryang kawalan ng isang hindi kanais-nais na amoy, halimbawa, na nagsisilbing tanda ng kasal;
• gastos - mataas na maaaring itago ang mga pagkukulang, maging mas maingat sa iyong pagpili;
• ang tagapuno ng iyong sariling kutson - mas malambot ito, mas mahirap ang unan na dapat mong piliin;
• anotasyon (mga label) na naglalarawan ng mga paraan ng pangangalaga, mga parameter ng imbakan, at pinagmulan ng produkto.

Nakadepende ba ang hugis sa posisyon ng pagtulog?

Ang ganap na pagtulog sa isang patag na ibabaw ay nakakapinsala sa gulugod; Ang pagpili ng "suporta" ay nakasalalay sa ginustong posisyon ng katawan kapag naglalakbay sa kaharian ng Morpheus.

1. Kung ikaw ay hilik, ipinapayong panatilihin ang isang "nakahiga sa iyong gilid" na posisyon habang natutulog, bumili ng isang disenyo na binubuo ng dalawang bolster. Salamat sa subcervical eminence, magiging hindi komportable ang pagtulog sa anumang iba pang paraan, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay awtomatikong kukuha ng nais na posisyon. Dito ang mga balikat at leeg ay nakakarelaks, at ang spinal column ay anatomically correct. Ang apnea ay mawawala magpakailanman, ang circadian ritmo ay mapabuti, at ang katawan ay magpapasalamat sa iyo sa kanyang mood sa umaga.
2. Ang posisyon ng "pangsanggol" sa pagtulog ay mas madalas na pinili ng mga buntis na kababaihan at mga taong may mga problema sa lumbar spine. Pinakamainam para sa kanila na bumili ng isang "roller" na nagpapagaan ng tensyon sa likod.
3. Ang pagtulog na "nakayuko" ay nakakapinsala, dahil ang ilang mahahalagang arterya ay naiipit. Ang mga maliliit na manipis na pad na may kaunting filler na nagpapadali sa sitwasyon ay makakatulong na mabawasan ang mga kahihinatnan.
4. Sa iyong likod ay isa sa mga pinakakaraniwang posisyon na nagbibigay-daan sa iyong magpahinga nang kumportable. Gumamit ng matigas, mababang unan at karagdagang mga bolster sa ilalim ng iyong ibabang likod at mga binti upang i-relax ang iyong mga kalamnan sa katawan.

Ang isang palatandaan ng pagpili ng maling unan ay isang hindi komportable na pakiramdam pagkatapos ng pagtulog, isang pagnanais na ilagay ang iyong kamay sa ilalim ng iyong pisngi, paggawa ng isang mataas na unan.

Orthopedic na unan

Kung natutulog ka nang nakatagilid, sukatin mula sa base ng iyong leeg (sa itaas ng iyong collarbone) hanggang sa gilid ng iyong balikat upang mapili. Magdagdag ng ilang sentimetro sa nakuha na halaga at makukuha mo ang taas ng orthopedic roller. Ito ay maaaring bahagyang naiiba (isang sentimetro o mas kaunti, hindi kinakailangan na sundin ang isang perpektong tugma), pagkatapos ay ang roller ay kulubot sa ilalim ng bigat ng katawan.

Para sa mga gustong matulog nang "nakaharap sa itaas", ang taas na 6-11 cm ay inirerekomenda. ”).

Kung mayroon kang mga pagdududa tungkol sa iyong sariling mga kalkulasyon (kapag bumili ng unan para sa isang bata), maghanap ng mga produktong pinalamanan ng natural na buckwheat husks (opsyon: taas-adjustable, inflatable na materyal), na may kakayahang mag-adjust hanggang sa milimetro.

Tandaan, ang anumang accessory ay nagpapagaan lamang ng mga sintomas, na pumipigil sa pag-unlad ng sakit.

Para sa cervical osteochondrosis

Ang mga pasyente na may osteochondrosis ay dapat magabayan ng sumusunod na listahan kapag pumipili ng isang orthopedic na kasama sa kanilang paglalakbay sa pamamagitan ng mga panaginip:

• ang pinakamainam na posisyon ng katawan ay nakakarelaks hangga't maaari, kaya ang patuloy na pagtulog na "nakayuko" ay nakakapinsala sa pagpili ng unan;
• Mas mainam na humiga sa iyong tagiliran (likod), pagpili ng katamtaman (10-11 cm) na taas ng baluktot;
• format – hugis-parihaba lamang (parisukat), walang "crescents";
• Mas gusto ang katamtamang tigas, ang lapad ng unan ay lumampas sa laki ng mga balikat.

Ang pangunahing criterion na nagpapatunay sa tamang pagpili ng unan ay ang kawalan ng kakulangan sa ginhawa sa umaga pagkatapos matulog.

Para sa isang bata

Ang mga parameter ng pagpili ay proporsyonal sa edad. Kapag ang isang bata ay isang schoolboy na, ang mga "pang-adulto" na mga patakaran ay ginagamit. Kung hindi:

1. Gumagawa ang mga bagong panganak nang walang "mga iniisip", ang tanging pagbubukod ay ang side bolster para sa sanggol, na pumipigil sa pagtalikod (kapag ang natutulog na sanggol ay hindi mapakali, ay magagawang kunin ang posisyon na "nakaharap pababa", pagkatapos ay hindi maaaring bumalik).
2. Ang mga batang mahigit sa 2 taong gulang ay dapat pumili ng maaliwalas na unan na puno ng bakwit, isang natural na materyal ng halaman na makahinga, nagtataboy ng kahalumigmigan, at mga hulma sa hugis ng katawan.
3. Kapag nagse-set up ng kama para sa isang preschooler, ang iyong pipiliin ay isang orthopedic pillow na may sukat na 50x40 cm, patag, mas mababa sa 10 cm ang taas, na bumubuo ng natural na anatomical curve, at may neutral na materyal (filler).

Ang kama ng mga bata ay dapat tratuhin: hugasan, binago sa oras.

Buntis

Ang mga pangunahing materyales na pumupuno sa naturang mga unan ay holofiber at polystyrene foam balls. Ang panlabas na takip ay dapat na isang dalawang-layer, hinabi mula sa natural na tela, na nagsisiguro ng maaasahang pagpapanatili ng mga nilalaman ng bulk na materyal sa loob - halimbawa, maliliit na bahagi ng tagapuno.

Ang mga sumusunod na unan ay inaalok sa mga buntis na kababaihan:

1. Hugis tulad ng letrang “C” (“saging”).Ang haba ng 170 cm ay sapat na para sa mga maliliit na kababaihan ay kailangang maghanap ng mas malaking sukat. Magiging kapaki-pakinabang na umupo o mag-recline, ang "saging" ay magliligtas ng isang panahunan sa likod.
2. Ang "Rogalik" ay isang pagkakaiba-iba ng nauna, na nailalarawan sa pamamagitan ng "mahabang" dulo, na umaabot sa 3.5 metro. Pinapayagan kang ganap na balutin ang iyong sarili.
3. Ang hugis-I, 170-190 cm ang haba, 30-35 cm ang lapad, ay nagmumungkahi ng opsyon na matulog "na ang iyong binti ay itinapon". Simple, maginhawa, at samakatuwid ay mura.
4. "Corner" - mga dalawang metro. Ang anumang pagbabago sa posisyon nito sa gabi ay mangangailangan ng pangangailangang ibalik ito nang buo. Maginhawa kapag ang umaasam na ina ay natutulog nang higit pa o hindi gaanong mapayapa.

Kapag pumasa ka sa panahon ng pagbubuntis, maghintay na itapon ang mga bagel. Magsisilbi sila sa panahon ng pagpapasuso sa sanggol (dobleng komportable ang pag-upo at paghiga).

Mga pagsusuri

Nasa ibaba ang mga pagsusuri ng mga de-kalidad na unan at mga materyales sa pagpuno:

• Bamboo fiber: “We decided to buy it together, nagustuhan ko, ayaw ng asawa ko. Ang laki ay madaling iakma, mainit-init, magiging malamig sa isang mainit na araw, hindi sumisipsip ng mga amoy. Akala ng kalahati ay medyo malupit, kaya ibinalik ko ang dati."
• Buckwheat Luza: “Sa payo ng gumagamot na ophthalmologist, nakatulog ako nang mahimbing, namumula at namamaga ang talukap ng mata ko. Kumuha ako ng maliliit. Ibinuhos ko ang pagpuno - ang punda ng unan sa una ay pinalamanan nang mahigpit, hindi ito komportable, ngunit pagkatapos ng isang linggo ay naging mas magaan. Ang laki ng mga bata, 50 hanggang 50, ay sapat na para sa akin."
• Orthopedic, latex: "Nag-order ako nang direkta sa pamamagitan ng koreo mula sa Thailand, ang patent ng produkto (kopya) ay ipinadala kasama ng produkto. Itakda: cotton pillowcase, insert (para sa mga walang "katutubong" taas). "Darling, ito ay mabigat, tumagal ng anim na buwan, ngunit ang sakit ng ulo at leeg ay nawala, at ang aking iskedyul ng pagpupuyat ay bumuti."
• Viscoelastic: "Regalo para sa isang kasal. Makapal, tandaan ang hugis, ergonomic, puwedeng hugasan.I cannot lie face down at night, I had to turn over, tapos naging mas madali, nasanay na ako.”
• Sintepon: “Ibinigay ito sa akin ng aking ina, hindi nagtagal ay napagtanto ko kung bakit. Malambot, mainit, mainit ang iyong mukha. Ang pagpapatuyo ay isang buong kuwento, ang mga sulok ay mamasa-masa (basa ang gitna), mga piraso ng materyal na patuloy na humaharang, gumagapang palabas. Ibinigay nila ito sa aso."
• Microgel: "Kami ay naghahanap ng isang taon, natagpuan ito nang hindi sinasadya - mainit-init, sobrang malambot. Ang bango ng sariwang punda lang. Matulog nang komportable, nawala ang insomnia."

Gusto mo ba ng relaxation? Ang mga herbal na pag-iisip ay magpapasaya sa oras. Sinasabi ng mga review na mahalaga ang materyal. Ang makinis na sutla ay kaaya-aya sa pagpindot at nagsisilbing karagdagang paraan ng paglikha ng maaliwalas na kapaligiran sa pagtulog.

Madalas ka bang umiikot? Bigyan ng kagustuhan ang mga aksesorya ng bakwit;

Pumili ng isang unan sa isang napapanahong paraan, isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan. Kung ikaw ay nasa isang kawili-wiling sitwasyon, bumibili para sa isang bata, o may mga problema sa musculoskeletal o allergy, mas gusto ang mga produktong puno ng mga artipisyal na materyales, "swan's down," at holofiber. Materyal na punda ng unan - koton, linen.

Magkaroon ng magandang matahimik na panaginip!