Markete alışveriş için nadiren gitmenin hayatınızı çok daha kolaylaştıracağını ve paradan tasarruf edebileceğinizi hiç düşündünüz mü? Bu doğru. Süpermarketteki diğer aileleri gözlemleyerek, bu beslenme yaklaşımının özellikle çocuklu ev hanımları için en iyi ve en kolay olduğu sonucuna varılabilir. Artık her gün mağazaya gidip bugün ne alacağınızı ve yemek pişireceğinizi düşünmenize gerek olmadığını kabul edin... Ve en önemlisi, eve giderken ağır çantalarla hokkabazlık yapmak zorunda değilsiniz!
Liste hazırlamak
Bu yaklaşımı uygulamak için birkaç liste yapmak iyi bir fikirdir; bunlardan ilki ailenizin en sevilen yemeklerini içermelidir. Listede ay içinde kaç kez hazırlanabileceğini belirtin. İkinci listede satın alınması gereken ürünler, miktarları ve satın alma tutarı hakkında bilgiler yer alacaktır.
Aylık olarak hangi market alışverişlerini yapmalısınız? Muhtemelen temel ve uzun ömürlü ürünlerden oluşanlardır. Aksi takdirde aile bütçenizden tasarruf sağlayamazsınız. Satın alınacak ürünlerin ana kaydının yaklaşık bir listesi:
- makarna,
- Buğday unu,
- toz şeker,
- tereyağı,
- sebze yağı,
- baklagiller,
- sofra sirkesi,
- yulaf kabuğu çıkarılmış tane,
- pirinç gevreği,
- karabuğday tanesi,
- donmuş sebzeler,
- konserve,
- sos ve mayonez,
- salça,
- dondurulacak et,
- kuru soğan,
- havuç,
- lahana,
- patates,
- elmalar,
- çay,
- kakao,
- kahve/hindiba,
- içme suyu,
- çöp poşeti,
- tuvalet kağıdı,
- hava spreyi,
- sabun,
- vücut jeli,
- şampuan ve saç kremi,
- diş macunu,
- çamaşır deterjanı,
- pamuklu pedler ve pamuklu çubuklar,
- ıslak mendil.
Aşağıdaki durumlarda bu satın alma yöntemi siz ve aileniz için uygun değildir:
- Buzdolabınızda ve dondurucunuzda çok az yer var veya kileriniz yok,
- satın alma konusunda yeniyseniz,
- Siz (ve aile üyeleriniz) kendinizi sağlıksız yiyeceklerle nasıl sınırlandıracağınızı bilmiyorsunuz.
Toplu satın almadan önce ne yapmalısınız?
- Ailenizin en sevdiği ürünleri yazın ve aylık tüketimini hesaplayın. Örneğin kızınızın en sevdiği yemek muzdur. Ayrıca faydalıdırlar ve diğer aile üyeleri tarafından da sevilirler. Üç kişilik bir aile ise haftada muz tüketimi sırasıyla ayda yaklaşık 6 adettir - 24 adet (6 adet * 4 hafta).
- Ürün satın almayı planladığınız mağazalardaki fiyatları karşılaştırın. Ana alışveriş kategorilerine göre sizin için en karlı mağazayı seçin.
- Toptan satış merkezine gidin ve orada hangi ürünleri satın alacağınıza karar verin.
- Gerçek ürün stoklarını kontrol edin.
- Buzdolabını yiyecekle doldurmak için hazırlayın (gereksiz ve bozulmuş her şeyi temizleyin ve atın).
- Bozulabilir ürünleri unutmayın ve bunların bir listesini ana listeye ekleyin.
Süpermarkete gitmeden önce her ay satın alacağınız her şeyin uzun bir listesini hazırlamanıza gerek yok. Sağlıklı ve lezzetli yemeklerin bir listesini kafanızda tutmanız ve temel ürünler listesindeki belirli bir ürünün aileniz için kaç gün dayanacağını bilmeniz yeterlidir. Buna güzel bir katkı, market bütçenizden nasıl tasarruf edebileceğinizi anlamak olacaktır.
