Мотивация за почистване: как да се принудите да почистите дома си

Почистването е необходима задача. Въпреки това, поради съвременния ритъм на живот, много домакини трудно намират време и енергия за тази трудна задача. Ако сте свикнали да отлагате този процес за последния момент, ето няколко съвета как да преодолеете себе си и да изчистите, както и да направите работата по-лесна и бърза.

Създайте правилните условия

Можете да опитате да превърнете почистването в хоби. Настройте се на положителна вълна, носете удобни дрехи, включете любимата си музика. Купете красиви парцали, удобен моп и домакински химикали с аромата, който харесвате. Накратко, направете всичко, за да направите това занимание по-приятно.

Измислете стимул

Ако не можете просто да се принудите да подредите нещата, можете да опитате да намерите мотивация. Запитайте се: защо имате нужда от чистота в апартамента си? За някои отговорът ще бъде осъзнаването, че е по-лесно да се диша в чист апартамент, а мръсотията и прахът са вредни за децата. Други виждат почистването като възможност да упражнят тялото. Смята се също, че чистите жилища привличат късмет, щастие и просперитет в живота на своите обитатели.

Чакането на гости може да бъде страхотен стимул. Поканете приятелите си на вечеря и тогава ще трябва да почистите.

Освен това можете да измислите някаква награда след завършване на почистването. Да речем, обещайте си да лежите във ваната с интересна книга или да ядете любимия си десерт.

Включете вашето домакинство

Ако не само вие, но и други членове на семейството участват в почистването, това ще отнеме по-малко време. Освен това този неприятен процес може да се превърне в забавно време заедно - така е много по-лесно да се принудите да работите. Освен това постепенно ще научите децата си на труд.

Опитайте да пренаредите

Психолозите казват, че обновяването на околната среда има благоприятен ефект върху настроението и благосъстоянието. И когато планирате какво къде да поставите и си представите апартамента в нова форма, ръцете ви естествено ще посегнат към парцала - най-накрая да внесете красота.

Улеснете почистването

Ще бъде много по-лесно да почистите, ако не натрупвате планини от боклук, а извършвате систематично някои малки домакински задължения. Например, измийте чиниите след хранене, сложете мръсното пране в кошницата и веднага изхвърлете ненужния боклук. Научете се да не трупате боклуци: чорапогащи с дупки или разтегнати чорапи едва ли някога ще ви бъдат полезни. Разделението на труда също ще помогне тук.

Друго правило за лесно почистване: след като започнете, не се разсейвайте. По-добре е да посветите 15 минути на чистота, без да превключвате към други дейности, отколкото да бягате от банята до телевизора или компютъра за половин час.

Основното нещо е да не превръщате този процес в наказание. Опитайте се да се настроите на положителна вълна - в крайна сметка все пак ще трябва да направите почистването. Ако сте много уморени или не се чувствате добре, отложете го за следващия ден, ако е възможно. Ако имате нужда от почистване днес, ограничете се до измиване на пода и видимите повърхности.