良好健康的睡眠是全家人健康的關鍵。人體的重要生命過程取決於睡眠品質：從心理情緒到身體健康。因此，特別注意睡眠區域非常重要。裡面的一切都應該是和諧的：床墊的彈性、新鮮的空氣、精緻的床單。
讓我們仔細看看最後一個方面。床單是健康睡眠和所有器官正常運作的關鍵。內衣可以幫助我們清除死細胞，用氧氣滋養皮膚，或者相反，阻止身體呼吸並堵塞毛孔。床上用品的加工方式直接影響其無菌性、織物的磨損程度及其主人的健康。
規律性
對於兒童的衛生要求，建議根據髒污程度更換床單。然而，這應該至少每週進行一次。同樣的建議也適用於所有年齡層的家庭寢具。床單使用一週後就會變得陳舊，需要更換。
冬天寒冷時，出汗不像溫暖的春夏那麼強烈，大多數人更喜歡穿著舒適的睡衣睡覺，因此應該每14-15天更換一次內衣。
我們睡覺時留下頭髮以及頸部和臉部皮膚碎片的枕套比只與皮膚接觸的枕套更容易弄髒。因此，這些床上用品需要每三到四天更換一次。
當我們談論發燒患者時，最好每天洗衣服。
準備洗滌
床單應該單獨清洗，不要與其他物品相互作用。啟動洗衣機前，必須遵循以下分類規則：
- 布料材質類型（洗滌方式、時間、水溫等取決於布料）
- 根據材料的顏色（白色亞麻布用白色洗滌，淺色洗滌，最好不要將一組彩色亞麻布的物品與另一套彩色物品混合）。
- 取決於污染程度（有點出汗，但乾淨的衣服不應該進行密集洗滌；織物會受到不必要的磨損。）
- 在將衣物放入洗衣機之前，將羽絨被套和枕頭套翻過來，從而清除角落的污垢。
- 如果床單上有污漬，首先必須依照污漬的性質，用專用產品處理。一些污漬可能可以透過調整制度來消除。
溫度和手段
在自動洗衣機出現並普遍普及和普及之前，床單不僅用熱水清洗，而且經常煮沸。這個過程可以增白衣物並去除不需要的細菌。這種方法是唯一百分百消毒的選擇。如今，無需執行這麼多程序即可整理衣物。全自動機器及各類洗滌產品長期保證其安全及清潔。
- 加工亞麻和天然棉織物最合適的溫度被認為是60度。這個溫度非常適合去除所有有害微生物；在這個溫度下洗滌衣物也能確保高品質的清潔。您可以用熱水清洗類似的材料。溫度越高，對織物頑固污漬的消毒處理效果越好。有許多特殊產品，例如白色亞麻粉、通用產品以及更多用於處理織物的產品。洗滌嚴重髒污的衣物時最好添加具有漂白作用的特殊粉末或增強洗滌效果的藥劑。特殊的液體漂白劑可以很好地去除污漬。
- 彩色亞麻布和精緻材質的亞麻布洗滌溫度不宜超過50度。在這種情況下，洗滌時最好使用有色材質的產品（它們標有特殊的“顏色”）。低溫條件下必須配合專用的液體洗髮精。如果衣物太髒，應手動預先浸泡或在預洗模式下運作。如果床單是低溫洗滌的，則應熨燙。因此，您可以更徹底地清除衣物中的細菌和有害細菌。
- 兒童床單需要特別照顧。因此，用於洗滌兒童床上用品的兒童洗衣液選擇較多。兒童內衣由天然布料製成。因此，您應該仔細研究其包裝和標籤。此外，兒童床上用品必須進行強制熨燙。
模式
如今，洗衣機通常包括多種模式和旋轉級別，可以根據污垢的性質和材料的成分輕鬆選擇所需的組合。
材質與模式的關係：
- 亞麻布。 60-90度，浸泡和預洗都可以，強力甩乾最好。
- 淺色印花布、密織布、蘭弗斯。 60-90度，允許浸泡和預浸泡模式洗滌，建議強力甩乾。
- 緞子、府綢。 40-60度，浸泡、預先浸泡、洗滌以及各種模式均可。
- 彩色印花棉布。 40度，不要使用漂白劑，最好用中度模式旋轉。
- 聚酯纖維或棉加聚酯纖維。 40 度，建議進行精細洗滌和合成纖維洗滌。允許浸泡和重新沖洗。
- 絲綢。 30度，建議使用精緻模式或「絲綢」模式，也最好使用針對精緻布料的專用產品和調理劑。最好不要旋轉或將旋轉設為最小。
一定要仔細研究標籤！它指示有關維修產品的必要資訊！
新買的床單要洗嗎？
新買的床上用品必須清洗後再使用。
- 在亞麻的生產過程中，必然存在其他織物的灰塵和棉絨。
- 製造商常用特殊的成分浸漬床上用品，以賦予材料一定的形狀。
- 新床上用品應與其他物品分開清洗。如果亞麻布已經染色，這是消毒和去除多餘工廠油漆的最佳方法。
