Pravidelné výlety do lázní mají příznivý vliv na lidské zdraví. Ale aby bylo dosaženo maximálního účinku, je důležité vše promyslet do nejmenších detailů. A první věc, kterou musíte udělat, je vybrat ty správné kameny do koupele.
Je lepší je zakoupit ve specializovaných prodejnách - to je příležitost vybrat si správně zpracované materiály požadovaného druhu s požadovaným složením a velikostí.
Na co si dát pozor při výběru:
Materiál
Homogenní povrch. Pokud tam jsou nějaké inkluze, kámen může explodovat při vysokých teplotách. Nekupujte sedimentární horniny: pískovec a vápenec. Mají porézní strukturu při prudkém ochlazení praskají a úlomky létají různými směry.
Síla
Vybrané horniny se nesmí rozpadat.
To lze zkontrolovat silným zahřátím, po kterém se kameny ponoří do ledové vody.
Velikost
Pro každý typ trouby použijte různé velikosti:
- pokud se jedná o otevřené saunové ohřívače, velikost může být od střední po velkou;
- Pro elektrický ohřívač jsou vhodné leštěné malé oblázky o průměru asi 5 cm;
- v kamnech na dřevo je lepší používat střední a velké velikosti: od 6 do 18 cm;
- V lázeňském domě s uzavřeným sporákem se kameny vybírají na základě velikosti dveří pro přívod vody.
Šetrnost k životnímu prostředí
Některá plemena obsahují radionuklidy, takže byste měli dát přednost následujícímu:
- Peridotit. Vytváří příjemnou relaxační atmosféru v parní místnosti a naplňuje ji příjemnou lehkou vůní.Čistí a dezinfikuje vzduch.
- Nefrit. Uklidňuje nervový systém, zlepšuje činnost ledvin, normalizuje krevní tlak a srdeční frekvenci. Při kontaktu s horkou vodou čistí vzduch od mikrobů a nasycuje ho kyselinou metakřemičitou.
- Malinový křemenec. Posiluje imunitní systém, zmírňuje bolesti svalů a kloubů, zlepšuje krevní oběh.
Uvedené horniny vznikají ve velkých hloubkách a nemohou obsahovat radioaktivní látky.
Odolnost vůči teplu
Pro ruskou lázeň by tepelně odolná varianta pro kameny byla:
- Nefritida. Pozitivně působí při alergiích, ledvinových a kardiovaskulárních onemocněních.
- Jaspis. Normalizuje spánek, příznivě působí na ženské nemoci, podporuje hojení ran, čistí krev.
- pyroxenit. Má dezinfekční vlastnosti, zvyšuje účinek léků a zlepšuje stav dýchacích orgánů.
Kompaktnost
Zploštělé kameny umožňují jejich co nejtěsnější uspořádání a zabraňují vniknutí vody na horký kovový rošt.
Tepelná kapacita
Čím je u kamenů vyšší, tím více tepla vydávají při postupném ochlazování při výběru, na tuto charakteristiku byste si měli dát pozor.
Saunové kameny
Nejpreferovanější možností se stal mýdlový chloritan.
Má omlazující vlastnosti, pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje krevní tlak, urychluje léčbu chřipky a nachlazení, blahodárně působí na krk a plíce.
Hodně záleží na kvalitě kamenů, léčivém účinku a jemnosti páry, díky čemuž jsou koupelové procedury nejen příjemné, ale také velmi užitečné.
