Regulaarsed saunareisid avaldavad kasulikku mõju inimeste tervisele. Kuid maksimaalse efekti saavutamiseks on oluline kõik peensusteni läbi mõelda. Ja esimene asi, mida teha, on valida vanni jaoks õiged kivid.
Parem on neid osta spetsialiseeritud kauplustes - see on võimalus valida soovitud koostise ja suurusega soovitud liigi õigesti töödeldud materjalid.
Millele peaksite valimisel tähelepanu pöörama:
Materjal
Homogeenne pind. Lisandite olemasolul võib kivi kõrgel temperatuuril plahvatada. Ärge ostke settekivimeid: liivakivi ja lubjakivi. Neil on järsult jahutades poorne struktuur, nad pragunevad ja killud lendavad eri suundades.
Tugevus
Valitud kivimid ei tohi laguneda.
Seda saab kontrollida tugevalt kuumutades, misjärel kivid jäävette kastetakse.
Suurus
Iga ahjutüübi jaoks kasutage erinevaid suurusi:
- kui tegemist on lahtise kerisega, võib suurus olla keskmisest suureni;
- Elektrikerise jaoks sobivad poleeritud väikesed, umbes 5 cm läbimõõduga kivikesed;
- puuküttega ahjus on parem kasutada keskmisi ja suuri suurusi: 6–18 cm;
- Suletud ahjuga saunas valitakse kivid veevarustuse ukse suuruse järgi.
Keskkonnasõbralikkus
Mõned tõud sisaldavad radionukliide, seega peaksite eelistama järgmist:
- Peridotiit. Loob leiliruumis meeldiva lõõgastava atmosfääri, täites selle meeldiva kerge aroomiga.Puhastab ja desinfitseerib õhku.
- Jade. Rahustab närvisüsteemi, parandab neerude tööd, normaliseerib vererõhku ja pulssi. Kuuma veega kokkupuutel puhastab see õhu mikroobidest ja küllastab selle metaränihappega.
- Vaarika kvartsiit. Tugevdab immuunsüsteemi, leevendab lihas- ja liigesvalusid, parandab vereringet.
Loetletud kivimid on tekkinud suurel sügavusel ega saa sisaldada radioaktiivseid aineid.
Kuumakindlus
Vene vanni jaoks oleks kivide jaoks kuumakindel variant:
- Nefriit. Sellel on positiivne mõju allergiatele, neeru- ja südame-veresoonkonna haigustele.
- Jaspis. Normaliseerib und, mõjub positiivselt naistehaigustele, soodustab haavade paranemist, puhastab verd.
- Pürokseniit. Sellel on desinfitseerivad omadused, see suurendab ravimite toimet ja parandab hingamiselundite seisundit.
Kompaktsus
Lamendatud kivid võimaldavad neid võimalikult tihedalt paigutada ja vältida vee sattumist kuumale metallrestile.
Soojusmahtuvus
Mida kõrgem on see kivide jaoks, seda rohkem soojust nad järkjärgulise jahutamise ajal eraldavad, peaksite sellele omadusele tähelepanu pöörama.
Saunakivid
Voolukiviklorit sai eelistatuimaks valikuks.
Sellel on noorendavad omadused, see aitab tugevdada immuunsüsteemi, alandab vererõhku, kiirendab gripi ja külmetushaiguste ravi ning mõjub soodsalt kurgule ja kopsudele.
Väga palju oleneb kivide kvaliteedist, ravitoimest ja auru pehmusest, mis teeb vanniprotseduurid mitte ainult meeldivaks, vaid ka väga kasulikuks.
