Des visites régulières aux bains publics ont un effet bénéfique sur la santé humaine. Mais pour obtenir un effet maximal, il est important de réfléchir à tout dans les moindres détails. Et la première chose à faire est de choisir les bonnes pierres pour le bain.
Il est préférable de les acheter dans des magasins spécialisés - c'est l'occasion de choisir des matériaux correctement traités du type souhaité avec la composition et la taille souhaitées.
Ce à quoi vous devez faire attention lors du choix :
Matériel
Surface homogène. S'il y a des inclusions, la pierre peut exploser à haute température. N'achetez pas de roches sédimentaires : grès et calcaire. Ils ont une structure poreuse ; lorsqu'ils sont fortement refroidis, ils se fissurent et des fragments volent dans des directions différentes.
Force
Les roches sélectionnées ne doivent pas se décomposer.
Cela peut être vérifié en le chauffant fortement, après quoi les pierres sont immergées dans de l'eau glacée.
Taille
Pour chaque type de four, utilisez des tailles différentes :
- s'il s'agit d'un chauffe-sauna ouvert, la taille peut être moyenne à grande ;
- Pour un radiateur électrique, des petits cailloux polis, d'environ 5 cm de diamètre, conviennent ;
- dans un poêle à bois, il est préférable d'utiliser des tailles moyennes et grandes : de 6 à 18 cm ;
- Dans un bain public avec poêle fermé, les pierres sont sélectionnées en fonction de la taille de la porte d'alimentation en eau.
Respect de l'environnement
Certaines races contiennent des radionucléides, il faut donc privilégier les suivants :
- Péridotite. Crée une atmosphère relaxante agréable dans le hammam, le remplissant d'un arôme léger et agréable.Nettoie et désinfecte l'air.
- Jade. Calme le système nerveux, améliore la fonction rénale, normalise la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Au contact de l'eau chaude, il nettoie l'air des microbes et le sature d'acide métasilicique.
- Quartzite framboise. Renforce le système immunitaire, soulage les douleurs musculaires et articulaires, améliore la circulation sanguine.
Les roches répertoriées se forment à de grandes profondeurs et ne peuvent contenir de substances radioactives.
Résistance à la chaleur
Pour un bain russe, une option résistante à la chaleur pour les pierres serait :
- Néphrite. Il a un effet positif sur les allergies, les maladies rénales et cardiovasculaires.
- Jaspe. Normalise le sommeil, a un effet positif sur les maladies féminines, favorise la cicatrisation des plaies et nettoie le sang.
- Pyroxénite. Il a des propriétés désinfectantes, renforce l'effet des médicaments et améliore l'état des organes respiratoires.
Compacité
Les pierres aplaties permettent de les disposer au plus près et d'éviter que l'eau ne pénètre sur la grille métallique chaude.
Capacité thermique
Plus il est élevé pour les pierres, plus elles dégagent de la chaleur lors du refroidissement progressif ; lors du choix, il faut faire attention à cette caractéristique.
Pierres pour saunas
La chlorite de stéatite est devenue l’option préférée.
Il possède des propriétés rajeunissantes, contribue à renforcer le système immunitaire, réduit la tension artérielle, accélère le traitement de la grippe et du rhume et a un effet bénéfique sur la gorge et les poumons.
Beaucoup dépend de la qualité des pierres, de l'effet cicatrisant et de la douceur de la vapeur, ce qui rend les procédures de bain non seulement agréables, mais aussi très utiles.
