Come scegliere un cuscino per dormire

Per scegliere un cuscino, non basta avere solo il desiderio di andare al negozio; devi tenere conto di una serie di sfumature che ti aiuteranno a dormire davvero bene.

Tipi di cuscini per dormire

In base alla loro forma i cuscini si dividono in:

• classico: un rettangolo, familiare fin dall'infanzia. Ce ne sono di stampati e di solidi;
• anatomico (ortopedico) - curvo per un migliore riposo fisiologico secondo la forma del corpo della mente. Realizzato in materiale che può trattenere a lungo la “memoria”: lattice, schiuma di poliuretano, “forme di memoria”.

A seconda del tipo di imbottitura, i cuscini si dividono in:

1. Naturale, contenente lana, piume, materie prime di origine animale (seta). Contiene riempitivo allergenico.
2. Da materiali vegetali, a volte esotici: alghe, erba, eucalipto, mais, grano saraceno, bambù.
3. Contenenti riempitivi artificiali: fibra cava siliconata, tutti i tipi di “fibre”.
4. Composto da materiali ortopedici: memory form, poliuretano espanso, lattice, che hanno memoria di forma.
5. Combinato - con inclusioni diverse nella composizione (inserti aggiuntivi).

Regole per la scelta di un cuscino

Per dormire meglio, devi conoscere le seguenti sfumature:

1. Avere allergie. Hai una reazione alla pelliccia degli animali? Si prega di leggere l'annotazione per evitare sorprese.
2. Problemi medici ortopedici alla colonna vertebrale, la superficie del letto, compreso il cuscino, deve avere caratteristiche combinate.
3. Posizione per dormire: da questa dipende la scelta dell’altezza.
4. Condizioni di uso quotidiano, costo, materiale. Se non è possibile lavarlo regolarmente (portare la biancheria da letto in lavanderia), eliminare i riempitivi naturali.

Requisiti generali

Dimensione e forma

Il classico quadrato sta bene a tutti. Inoltre ha prodotto:

• morbida “ciambella” (un rullo appositamente adattato alla forma del corpo che scarica la colonna vertebrale);
• cuscini anatomicamente curvi (rettangolari con sporgenze, ondulati);
• combinato, combinando diversi tipi (standard con una piega in una direzione, con rinforzi, parti sporgenti).

Sono disponibili i seguenti formati: 70 per 70 o 50 cm; le “ciambelle” sono più lunghe per la loro forma.

Rigidità

Tre opzioni soddisferanno tutti i pantofolai:

• duro (riempito con crine, materiali sintetici, lattice);
• durezza media (combinazione di materiali artificiali e naturali, grano saraceno);
• morbido (piuma, piuma, imbottitura sintetica).

I cuscini combinati contengono molle, parti gonfiabili e inserti di riempimento di diverse densità, che fungono da elementi strutturali per aumentare praticità, comodità e benefici per la salute.

Altezza

I cuscini alti sono considerati un decimetro, quelli bassi sono meno di 6-8 cm.È necessario selezionare i parametri in base alla posizione in cui si dorme e all'abitudine di girarsi e rigirarsi.

Per chi ha dei dubbi, sono adatte l'opzione ad altezza variabile, imbottiture aggiuntive e dispositivi gonfiabili integrati.

Materiale della custodia

Un criterio obbligatorio è la naturalezza del materiale della calotta, perché dovrai trascorrere gran parte della notte a stretto contatto con la pelle e il tessuto:

• seta – gentile, piacevole, delicata, resistente;
• cotone (cambrico, percalle, teak) - morbido, prezzo basso, si consuma rapidamente;
• il lino è di facile manutenzione, offre un elevato livello di comfort, ha la capacità di conservare le sue qualità originali per un lungo periodo di tempo e rinfresca la pelle in estate.
• lana: calda, confortevole al tatto, richiede particolare attenzione durante la lavorazione, può causare irritazione alla pelle.

Questo riempitivo richiederà una copertura per trattenere la lanugine. Quanto più “volatile” è il riempitivo, tanto più denso sarà quest’ultimo.

Quale filler naturale è meglio scegliere?

Origine animale

Ciò include le cucciolate ottenute da animali domestici.

1. Piuma. Costo elevato, controindicato per chi soffre di allergie. Maggiore è la percentuale nella versione finita, più costoso sarà il cuscino. Usa solo il lavaggio a secco (ogni sei mesi), dopo un paio d'anni dovrai aggiornare il tuo “guardaroba del letto” (il piumino si rompe rapidamente durante l'uso). I cuscini rigidi contengono più piume. Ma sono igroscopici, soffici e completamente naturali.
2. Lana di pecora. Rigorosamente controindicato per le persone con allergie. Se non esiste un problema del genere, tieni presente che lo sfruttamento comporta l'opzione irreversibile di "sentire" la lana.I capi in lana devono essere lavati a secco ogni sei mesi; è escluso il lavaggio a mano (automatico).
3. Il crine è raro, tecnologicamente difficile da usare, se necessario viene aggiunta una combinazione di riempitivi morbidi per aumentare la rigidità; Respinge l'umidità e la polvere, mantiene la sua forma e diventa la base per i prodotti ortopedici. Durerà almeno dieci anni.

Origine vegetale

Le materie prime vegetali sono il materiale più antico conosciuto per la produzione di lettiere. Puoi scegliere le seguenti opzioni:

1. La fibra di bambù è completamente naturale e ipoallergenica. I prodotti in bambù possono essere lavati in lavatrice, si asciugano rapidamente e sono facili da usare. Gli svantaggi sono la mancanza di igroscopicità e la rapida perdita di forza dopo essersi bagnati. La fibra di bambù secca diventerà facilmente la dimora di una varietà di microrganismi. Un materiale relativamente durevole che mantiene le sue qualità fino a due anni.
2. Buccia di grano saraceno - è costituita da molte "squame" di grano saraceno. Con l'uso costante, il materiale ortopedico può “ricordare” il contorno del tuo corpo, creando una cornice interna di elementi ruvidi aggrappati gli uni agli altri. Prima di entrare nella federa, tutte le bucce vengono trattate con vapore e una soluzione sterilizzante. Inoltre: l'assenza di umidità in eccesso, ipoallergenico e la capacità di respingere gli acari della polvere. Dura un paio d'anni.
3. Erbe aromatiche: di solito la custodia è piena di piante come coni di luppolo, menta, melissa, rosmarino, alghe e salvia. Hanno un effetto calmante e normalizzano il sonno. Le alghe stimolano il sistema immunitario. Ci sono opzioni tra tifa e fireweed. La morbida peluria di queste piante viene tirata.Affinché il cuscino possa servire a lungo, vengono aggiunte anche erbe dure: paglia, carice, erica. Non durano molto, due o tre mesi, e poi dovranno essere sostituiti. L'eccezione sono gli aghi di pino, la durata è di 12 mesi. I cuscini realizzati con erbe non possono essere puliti o lavati; devono essere scossi regolarmente per evitare che vengano infestati dalle zecche.
4. La seta è ipoallergenica. Non crea pelucchi, respinge l'umidità, mantiene la sua forma e può durare 10 anni o più. Il materiale respinge muffe, acari e batteri. Lo svantaggio è il prezzo; bisogna scegliere tessuti in fibra di classe A (Mulberry). Inoltre, tali “pensieri” non sono adatti a persone che preferiscono una base alta per la testa.
5. Il cotone è naturale ed economico. Svantaggi: piccoli parassiti vivono facilmente nei cuscini di “cotone”; perdono rapidamente la loro forma, si comprimono e non possono essere lavati. Il cotone idrofilo naturale ha la capacità di formare grumi, motivo per cui dovrai ritirare l'articolo tra un paio d'anni.

Lattice

Si tratta di una sostanza ortopedica porosa espansa ricavata dalla linfa addensata dell'albero Hevea, che mantiene la sua forma data. Conveniente per la produzione di prodotti ortopedici: elevata ipoallergenicità, capacità di respingere il sudore, lunga durata (15 anni) rendono il sonno confortevole e la cura semplice.

Il prezzo è alto: le preziose materie prime vengono raccolte a mano dagli alberi e devono essere lavorate termicamente mentre il succo è liquido. Separatamente, esiste il lattice artificiale (schiuma di poliuretano), che mantiene anche la sua forma ed è economico da produrre. Serve 5-10 anni.

Quale riempitivo sintetico è meglio scegliere?

Sul mercato è disponibile un’ampia scelta dei seguenti filler artificiali:

1. Poliestere: il materiale respinge la polvere, è economico, adatto all'uso da parte di chi soffre di allergie.In estate può fare caldo, dopo dieci mesi i fili cominciano a uscire dalle cuciture, la “dumka” stessa diventa piatta e si appiattisce. Gli accessori economici in poliestere vengono acquistati come opzioni temporanee per i cottage estivi.
2. Holofiber è lo stesso poliestere, solo ulteriormente lavorato. Le fibre di poliestere lavorate vengono attorcigliate in “palline” e poi rivestite con silicone, il che rende i prodotti meno agglomeranti nel tempo. Ha tutti gli svantaggi del “genitore”, il vantaggio è che non cuoce più a lungo.
3. Sintepon è un'ovatta compressa ad alta temperatura. Non lavare frequentemente (si deteriora rapidamente se esposto all'umidità). Il cuscino è di breve durata: dopo alcuni mesi di utilizzo, vicino al punto in cui si trova la testa durante il sonno, si noterà un "buco", che indica la necessità di un nuovo acquisto.
4. La "piuma di cigno" è una fibra di poliestere, attorcigliata a spirale, quindi trattata con silicone sulla parte superiore (un altro nome è "thinsulate"). Leggero, sicuro per gli asmatici e le persone sensibili, pratico (si lava a mano o in lavatrice), poco attraente per le zecche. Svantaggio: elettrificazione delle fibre, ridotta igroscopicità. Le fibre possono elettrizzare i capelli e, con una maggiore sudorazione del cuoio capelluto, il cuscino stesso può bagnarsi. Non tollera lo sbiancamento. “Funziona” da almeno 5 anni.
5. Il silicone è poliestere convertito in fibre cave. Lavabile benissimo in casa, morbido, facilmente ripristinabile, viene utilizzato nei cuscini ortopedici. Il prezzo è interessante. Il silicone è di breve durata (la durata è la stessa dell'imbottitura in poliestere).
6. Schiuma (“memoriform”) – utilizzata per prodotti anatomici.La consistenza viscoelastica ricorda le caratteristiche strutturali del corpo, mantenendo per dieci anni le qualità ortopediche. Parassiti, muffe e funghi non amano vivere qui, il che significa che le persone sensibili possono utilizzare quotidianamente oggetti “memoriformi”. Non è necessario pulire con sostanze abrasive, basta agitare periodicamente. L'unico lato negativo è che sono costosi.
7. La microfibra è un materiale sintetico, un analogo della lanugine naturale. Leggero, resistente, sottile, respinge gli odori, facile da pulire, svantaggi: elettrificato e non assorbe bene l'acqua, quindi poco pratico. La durata di una “vita” adeguata è di cinque anni.
8. Viscoelastico – tradotto come “ripristina lentamente la forma”. Questa è una fibra porosa (cellule flessibili che consentono la libera circolazione dell'aria). Non lavabile, gli odori sono repellenti, il prezzo è alto. Un fegato lungo di successo.
9. Microgel è un riempitivo sintetico, un analogo del piumino senza i suoi svantaggi (neutro per chi soffre di allergie sensibili). Lavabile in casa, asciuga facilmente, igroscopico. I cuscini Microgel costeranno una cifra decente, ma la loro durata sarà di dieci anni.

Compagnie manifatturiere

I negozi russi vendono cuscini delle seguenti aziende:

1. Christian Fischbacher - classe di lusso, fornitura di biancheria da letto e accessori di una categoria di prezzo elevata. Materiale: piumino di alta qualità, poliestere, seta, teak. Nazione: Svizzera.
2. Hefel è un produttore austriaco. Il costo elevato è dovuto alla produzione manuale (una serie di fasi tecnologiche, preparazione, lavorazione del tessuto), nonché alle nostre tecnologie originali per cucire il cambrico sottile e realizzare riempitivi di marca.
3. Sonex: realizza accessori ortopedici utilizzando Thinsulate, materiali artificiali e miscele. Produzione - Ucraina. Parte delle materie prime vengono esportate dall'estero (Germania, Austria, USA).
4. TAC è una grande azienda turca, specializzata in: tessuti, biancheria da letto, materiali: raso, jacquard fatto in casa. Ha prezzi ragionevoli.
5. Serafimovskaya Pushinka è un vecchio fornitore russo di prodotti per la biancheria da letto in piuma e piumino. Vendono anche “riciclabili” (sottoprodotti dell'allevamento delle oche, abbigliamento). Il prezzo è basso
6. Cristallo – I “turchi”, usano sintetici e riempitivi naturali. Le coperture sono in calicò, cotone della nostra stessa azienda. I prodotti sono economici e di breve durata.
7. Le Vele è la scelta di chi preferisce l'alta qualità turca. Producono tutti i tipi di biancheria da letto, ortopedica, per bambini, piumini, biancheria da letto e prodotti affini.
8. Kaufmann è un'azienda che esiste da più di due secoli. L'assortimento dell'azienda austriaca comprende numerosi modelli, compresi gli accessori per bambini. Utilizzano principalmente materiali naturali (seta, teak, cashmere), imbottiture originali dei propri fornitori: piume d'oca, piumino di edredone. I prezzi sono alti.
9. English Home è un nome eloquente, ma anche questa è un'azienda turca. L'elenco dei riempitivi è piuttosto scarso; puoi scegliere: viscosa, cotone, riempitivi artificiali, lana. Segmento di prezzo medio.

Consigli per la scelta del cuscino per dormire

Quando dormi su un fianco, per determinare l'altezza corretta, prendi un metro da sarta, quindi misura la distanza tra la punta della spalla e la base del collo. Prendiamo la larghezza delle spalle, dovrebbe essere considerata l'altezza del cuscino (dovrebbe essere 10-13 cm).

Per dormire a pancia in giù o supina assumere valori più piccoli (8-10 cm).Inoltre, se il materasso è ad alta rigidità, scegli una "dumka" alta.

Se hai già deciso i parametri di input di base (materiale), presta attenzione anche a:

• qualità delle cuciture: scegliere quelle uniformi e lisce in modo che il materiale di riempimento non si estenda oltre i punti;
• la presenza di una cerniera - anche se il cuscino stesso non può essere lavato, ciò faciliterà notevolmente il compito di mantenere l'igiene;
• non avendo controindicazioni per la salute, scegli materiale naturale per dormire;
• l'assenza categorica di un odore sgradevole, ad esempio, che serve come segno di matrimonio;
• costo: elevato può mascherare le carenze, sii più attento nella scelta;
• l'imbottitura del tuo materasso: più è morbido, più duro sarà il cuscino che dovresti scegliere;
• annotazioni (etichette) che descrivono metodi di cura, parametri di conservazione e origine del prodotto.

La forma dipende dalla posizione in cui si dorme?

Dormire completamente su una superficie piana è dannoso per la colonna vertebrale; questo lusso è consentito solo ai bambini di età inferiore a un anno. La scelta del “sostegno” dipende dalla posizione preferita del corpo durante il viaggio nel regno di Morfeo.

1. Se russate, è consigliabile mantenere la posizione “sdraiato su un fianco” durante il sonno, acquistando una versione composta da due capezzali. A causa dell'eminenza subcervicale, sarà scomodo dormire in altro modo, per cui il corpo assumerà automaticamente la posizione desiderata. Qui le spalle e il collo si rilassano e la colonna vertebrale è anatomicamente corretta. L'apnea scomparirà per sempre, il ritmo circadiano migliorerà e il corpo ti ringrazierà con il suo umore al mattino.
2. La posizione “fetale” nel sonno è scelta più spesso dalle donne incinte e dalle persone con problemi alla colonna lombare. È meglio per loro acquistare un "rullo" che allevi la schiena tesa.
3. Dormire “a faccia in giù” è dannoso perché vengono compresse numerose arterie importanti. Piccoli cuscinetti sottili con una piccola quantità di riempitivo che semplificano la situazione aiuteranno a minimizzare le conseguenze.
4. Sulla schiena è una delle posizioni più comuni che ti permette di riposare comodamente. Usa un cuscino basso e rigido e supporti aggiuntivi sotto la parte bassa della schiena e le gambe per rilassare i muscoli del corpo.

Un segno della scelta del cuscino sbagliato è una sensazione di disagio dopo il sonno, il desiderio di mettere la mano sotto la guancia, formando un cuscino alto.

Cuscino ortopedico

Se dormi su un fianco, misura dalla base del collo (sopra la clavicola) al bordo della spalla per fare la tua scelta. Aggiungete un paio di centimetri al valore ottenuto e otterrete l'altezza del rullo ortopedico. Potrebbe differire leggermente (un centimetro o meno, non è necessario seguire un abbinamento ideale), quindi il rullo si raggrinzirà sotto il peso del corpo.

Per chi ama dormire “a faccia in su” si consiglia un'altezza di 6-11 cm. La regola di base: più morbido è il materasso, più alto e rigido viene acquistato il poggiatesta ortopedico (questo vale anche per i “lettini”. ").

Se hai dubbi sui tuoi calcoli (al momento dell'acquisto di un cuscino per un bambino), cerca prodotti imbottiti con pula di grano saraceno naturale (opzione: materiale gonfiabile regolabile in altezza), in grado di adattarsi al millimetro.

Ricorda, qualsiasi accessorio allevia solo i sintomi, prevenendo lo sviluppo della malattia.

Per l'osteocondrosi cervicale

I pazienti con osteocondrosi dovrebbero essere guidati dal seguente elenco quando scelgono un compagno ortopedico nel loro viaggio attraverso i sogni:

• la posizione ottimale del corpo è il più rilassata possibile, quindi il sonno costante “a faccia in giù” è dannoso; la scelta del cuscino tiene conto dei fattori di posizione;
• È meglio sdraiarsi su un fianco (schiena), scegliendo un'altezza di piegatura moderata (10-11 cm);
• formato – solo rettangolare (quadrato), senza “mezzelune”;
• Preferisci la durezza media, la larghezza del cuscino supera la dimensione delle spalle.

Il criterio principale che dimostra la corretta scelta del cuscino è l'assenza di disagio al mattino dopo il sonno.

Per un bambino

I parametri di selezione sono proporzionali all'età. Quando un bambino è già uno scolaro, vengono utilizzate le regole “adulte”. Altrimenti:

1. I neonati fanno a meno dei “pensieri”, l'unica eccezione è il cuscino laterale per il bambino, che impedisce di girarsi (quando il bambino dorme è irrequieto, riesce ad assumere la posizione “a faccia in giù”, quindi non può girarsi indietro).
2. I bambini di età superiore ai 2 anni dovrebbero scegliere un comodo cuscino imbottito di grano saraceno, un materiale vegetale naturale che è traspirante, respinge l'umidità e si adatta alla forma del corpo.
3. Quando allestisci un letto per un bambino in età prescolare, la tua scelta è un cuscino ortopedico di 50x40 cm, piatto, alto meno di 10 cm, che forma una curva anatomica naturale e ha un materiale neutro (riempitivo).

La biancheria da letto dei bambini deve essere curata: lavata, cambiata in tempo.

Incinta

I materiali principali che riempiono questi cuscini sono l'olofibra e le palline di polistirene espanso. Il rivestimento esterno deve essere a due strati, tessuto con tessuti naturali, che garantisce una ritenzione affidabile del contenuto del materiale sfuso all'interno, ad esempio piccole parti del riempitivo.

I seguenti cuscini sono offerti alle donne incinte:

1. A forma di lettera “C” (“banana”).Una lunghezza di 170 cm sarà sufficiente per le donne minute; le donne alte dovranno cercare una taglia più grande. Sarà utile sedersi o sdraiarsi, la “banana” salverà la schiena tesa.
2. “Rogalik” è una variante del precedente, caratterizzato da estremità “lunghe”, che raggiungono i 3,5 metri. Permette di avvolgerti completamente.
3. La forma a I, lunga 170-190 cm, larga 30-35 cm, suggerisce la possibilità di dormire “con la gamba gettata a terra”. Semplice, conveniente e quindi economico.
4. “Angolo” – circa due metri. Qualsiasi cambiamento nella sua posizione durante la notte comporterà la necessità di girarlo completamente. Comodo quando la futura mamma dorme più o meno serenamente.

Una volta superato il periodo della gravidanza, aspetta a buttare via i bagel. Serviranno durante il periodo di allattamento del bambino (seduti e sdraiati sono doppiamente comodi).

Recensioni

Di seguito sono riportate le recensioni di cuscini di qualità e materiali di riempimento:

• Fibra di bambù: “Abbiamo deciso di comprarlo insieme, a me è piaciuto, a mio marito no. La dimensione è regolabile, calda, sarà fresca in una giornata calda, non assorbe gli odori. L'altra metà ha pensato che fosse un po' duro, quindi ho restituito quello vecchio."
• Grano saraceno Luza: “Su consiglio dell'oftalmologo curante, ho dormito prono, le mie palpebre erano rosse e gonfie. Ne ho presi di piccoli. Ho versato l'imbottitura: inizialmente la federa era imbottita strettamente, era scomoda, ma dopo una settimana è diventata notevolmente più leggera. La taglia dei bambini, da 50 a 50, per me è sufficiente.”
• Ortopedico, lattice: “Ho ordinato direttamente per posta dalla Thailandia, il brevetto del prodotto (copia) è stato inviato insieme al prodotto. Set: federa in cotone, inserto (per chi non aveva l'altezza “nativa”). "Tesoro, è pesante, ci sono voluti sei lunghi mesi, ma il mal di testa e i dolori al collo sono scomparsi e il mio ritmo di veglia è migliorato."
• Viscoelastico: “Regalato per un matrimonio. Spessa, ricorda la forma, ergonomica, lavabile.La notte non potevo stare a faccia in giù, dovevo girarmi, poi è diventato più facile, mi sono abituato”.
• Sintepon: “Me lo ha regalato mia madre, ho capito subito il perché. Morbido, caldo, il tuo viso sembra caldo. L'asciugatura è tutta una storia, gli angoli sono umidi (il centro è bagnato), pezzi di stoffa si intromettono costantemente e strisciano fuori. L'hanno dato al cane."
• Microgel: “Lo stavamo cercando da un anno, l'abbiamo trovato per caso: caldo, morbidissimo. Il profumo di una federa fresca. Dormi comodamente, l’insonnia sparirà.”

Ti piace il relax? I pensieri a base di erbe rallegreranno il tempo. Le recensioni dicono che il materiale conta. La seta liscia è piacevole al tatto e funge da ulteriore mezzo per creare un'atmosfera accogliente per il sonno.

Ti giri e ti rigiri spesso? Dai la preferenza agli accessori di grano saraceno; questo materiale è il più pratico.

Scegli un cuscino in modo tempestivo, tenendo conto delle caratteristiche del tuo corpo. Se ti trovi in ​​una situazione interessante, stai acquistando per un bambino o hai problemi muscoloscheletrici o allergie, preferisci prodotti pieni di materiali artificiali, "piuma di cigno" e holofiber. Materiale della federa: cotone, lino.

Fai bei sogni riposanti!