מוטיבציה לניקיון: איך להכריח את עצמך לנקות את הבית שלך

ניקיון הוא משימה הכרחית. עם זאת, בשל קצב החיים המודרני, עקרות בית רבות מתקשות למצוא זמן ואנרגיה למשימה המטרידה הזו. אם אתם רגילים לדחות את התהליך הזה לרגע האחרון, הנה כמה טיפים איך להתגבר על עצמכם ולהתנקות, כמו גם להפוך את העבודה לקלה ומהירה יותר.

צור את התנאים הנכונים

אתה יכול לנסות להפוך את הניקיון לתחביב. התחבר לגל חיובי, לבש בגדים נוחים, הפעל את המוזיקה האהובה עליך. קנה סמרטוטים יפים, מגב נוח וכימיקלים ביתיים עם הריח שאתה אוהב. בקיצור, עשו הכל כדי שהפעילות הזו תהיה מהנה יותר.

בוא עם תמריץ

אם אתה לא יכול פשוט להכריח את עצמך לעשות סדר בדברים, אתה יכול לנסות למצוא מוטיבציה. שאלו את עצמכם: למה אתם צריכים ניקיון בדירה שלכם? עבור חלקם, התשובה תהיה ההבנה שקל יותר לנשום בדירה נקייה, ולכלוך ואבק מזיקים לילדים. אחרים רואים בניקיון הזדמנות לתת לגוף פעילות גופנית. הוא גם האמין כי דיור נקי מושך מזל טוב, אושר ושגשוג לחיי תושביו.

המתנה לאורחים יכולה להיות תמריץ נהדר. הזמינו את החברים שלכם לארוחת ערב, ואז, ברצונכם, תצטרכו לנקות.

בנוסף, אתה יכול להגיע עם איזשהו פרס עם סיום הניקיון. נניח, הבטיחו לעצמכם לשכב באמבטיה עם ספר מעניין או לאכול את הקינוח האהוב עליכם.

עירבו את משק הבית שלכם

אם לא רק אתה, אלא גם בני משפחה אחרים משתתפים בניקיון, זה ייקח פחות זמן. בנוסף, התהליך הלא נעים הזה יכול להפוך לבילוי מהנה ביחד - זה מקל הרבה יותר להכריח את עצמך לעבוד. בנוסף, תלמדו את ילדיכם בהדרגה לעבוד.

נסה לסדר מחדש

פסיכולוגים אומרים שלעדכון הסביבה יש השפעה מועילה על מצב הרוח והרווחה. וכשאתם מתכננים מה לשים איפה, ומדמיינים את הדירה בצורה חדשה, הידיים שלכם יגיעו באופן טבעי אל סמרטוט - כדי להביא סוף סוף יופי.

הפוך את הניקוי לקל יותר

זה יהיה הרבה יותר קל לנקות אם לא תצבור הרים של אשפה, אלא תעשה כמה מטלות בית קטנות באופן שיטתי. למשל, לשטוף את הכלים לאחר האכילה, לשים כביסה מלוכלכת בסל, ולזרוק מיד אשפה מיותרת. למד את עצמך לא לאגור זבל: גרביונים עם חורים או גרביים מתוחים לא סביר שיועיל לך אי פעם. גם חלוקת עבודה תעזור כאן.

כלל נוסף לניקוי קל: ברגע שתתחיל, אל תיסח דעתך. עדיף להקדיש 15 דקות לניקיון מבלי לעבור לפעילויות אחרות מאשר לרוץ מהשירותים לטלוויזיה או למחשב למשך חצי שעה.

העיקר לא להפוך את התהליך הזה לעונש. נסו להתכוונן לגל חיובי - בסופו של דבר, עדיין תצטרכו לבצע את הניקוי. אם אתה עייף מאוד או לא מרגיש טוב, דחו זאת ליום המחרת במידת האפשר. אם אתה צריך לנקות אותו היום, הגביל את עצמך לשטיפת הרצפה והמשטחים הנראים לעין.