האם יש פעילות שימושית ומהנה כמו שינה? אנשים מבלים שליש מחייהם בשינה. שינה מסייעת בשיקום כוח וביצועים לחיים פעילים במהלך היום, מקדמת את שיקום תאי העצב, ובמהלך השינה התחדשות והתאוששות רקמות מתרחשות מהר יותר. שינה מונעת מחלות רבות בכך שהיא מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית. איך להפוך את השינה שלך לתהליך הכי מועיל ומשקם לגוף? שימו לב לאזור השינה שלכם, במיוחד, לכרית נוחה ושימושית!
מקום ראוי בין המבחר הרחב של פריטי המצעים הללו תופסת כרית מלאה בקליפות כוסמת. חומר מילוי יוצא דופן, נכון? קליפת כוסמת היא קליפת זרעי הכוסמת שעברה טיהור רב-שלבי באמצעות ציוד חדיש במפעל חקלאי. יש לנקות ביסודיות קליפות כוסמת מאבק, זיהומים זרים, פרודל (חתיכות זרעים מרוסקות) שבהן מזיקים יכולים לגדול, ולטפל בקיטור.
בואו נסתכל מקרוב על ההיבטים החיוביים והשליליים של כרית כוסמת.
יתרונות
- קופסאות קליפות כוסמת הן אלסטיות, ובשל צורתן הן מספקות לכרית יכולת נשימה טובה. האוויר מסתובב בתוך הכרית ומאפשר ללחות להתנדף, מה שהופך אותה לרעננה ונוחה לשינה במזג אוויר חם.יחד עם זאת, תכונות המוליכות התרמית של קליפות כוסמת מאפשרות לך לשמור על חום במהלך התקופה הקרה.
- הודות לניידות של חומר המילוי, המוצר מקבל בקלות את צורת הגוף, מספק תמיכה טובה לראש ואקופרסורה רכה, המושלם עבור אנשים הסובלים מאוסטאוכונדרוזיס ומחלות אחרות של עמוד השדרה.
- הצורה האורטופדית של המוצר מאפשרת לעמוד השדרה הצווארי להיות במצב הנכון ולשחרר אדם מנחרות.
- קליפת הכוסמת היא חומר טבעי וידידותי לסביבה, במיוחד בהשוואה לנוצות פוך וציפורים או חומרי מילוי סינתטיים, ולכן מתאימה לאנשים עם אלרגיות.
- כרית קליפת הכוסמת אינה מאבדת את צורתה, המילוי אינו מתקמט או מתגבש. רק לנער את המוצר והוא יחזור למראה המקורי שלו.
- המוצר מאופיין בקלות טיפול זה מספיק כדי לייבש את המילוי באופן קבוע.
- הארומה הקלה של כוסמת מעודדת רגיעה, ומכאן שינה עמוקה יותר. הריח של חומר המילוי נעלם עם הזמן. כרית בעלת ריח עבש לא נעים היא מוצר לא איכותי, שהיצרן שלו לא ייבש את קליפת הכוסמת מספיק והופיע עליה עובש.
- לדגמים רבים של כריות יש כיסוי עם רוכסן כדי להיות מסוגל לווסת את כמות חומר המילוי, ולכן קשיותו. זה גם מאפשר לך לשטוף את הכיסוי.
- עם הזמן, קליפת הכוסמת בתוך המוצר מלוטשת, מגולגלת כמו חלוקי ים והופכת חלקה. יחד עם זאת, קליפות מלוטשות, כחומר מילוי, עובדות אפילו טוב יותר מאשר חדשות. שימו לב שאחרי שנה או שנתיים של שימוש בכרית, ייתכן שיהיה צורך להוסיף קצת חומר מילוי.
פגמים
באופן קפדני, החסרונות עבור אנשים מסוימים הם יתרונות עבור אחרים, אבל עדיין נציג אותם כאן:
- בתחילת השימוש, מוצר מלא בקליפות כוסמת נראה די קשה. זה בדרך כלל חולף עם הזמן. בנוסף, לא כדאי לחסוך כסף ולקנות כרית קליפת כוסמת מיצרן לא מאומת. אם חומר המילוי לא מנוקה כראוי מאבק או פגום, הכרית תהיה כבדה וקשה. קליפות איכותיות צריכות להיות קלות, פלסטיות וזורמות בחופשיות.
- רשרוש מילוי קליפת הכוסמת מרגיז אנשים רבים, במיוחד אם משתמשים בעץ טיק או בד סינטטי כחומר הכיסוי. יחד עם זאת, אנשים רבים נרגעים מרשרוש חומר המילוי, כמו "רעש לבן" טבעי - רחש מים בנחל או רשרוש עלים, המשפיעים לטובה על מערכת העצבים המרכזית.
מי יתאים לו הכי טוב?
על פי ההמלצות של אורטופדים, שינה על כריות עשויות קליפת כוסמת היא פשוט הכרחית לאנשים המנהלים אורח חיים בישיבה ובישיבה (נהגים, עובדי משרד), ספורטאים, עובדי כפיים, אנשים הסובלים לעתים קרובות מכאבי ראש ומיגרנות, כמו גם לכל אחד. שאכפת לו מהבריאות שלו. יש גם מוצרים ממולאים בקליפת כוסמת בצורת רולר, שנוח לקחת איתך לכביש.
כריות לילדים עשויות קליפות כוסמת
כרית קליפת כוסמת מומלצת לילדים מגיל שנה עד 10 שנים. לילדים קטנים כדאי לבחור בכרית בכמות מינימלית של מילוי.ככל שהילד גדל, ניתן להוסיף בהדרגה קליפות כוסמת בדרך כלל יש רוכסן על הכיסוי עבור זה. התכונות המועילות של כריות קליפת כוסמת לילדים זהות למבוגרים. ישנם מספר יתרונות נוספים במיוחד לילדים:
- מניעת דפורמציה של עצמות הגולגולת, מכיוון שאצל ילדים הן עדיין רכות וצורת הראש אינה נוצרת במלואה
- מניעה של טורטיקוליס
- הפחתת טונוס שרירים מוגבר בעמוד השדרה הצווארי
- תנוחת ראש קבועה לשינה נינוחה.
לפני הרכישה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופאי ילדים (נוירולוג, רופא ילדים), שכן יש כמה טיעונים נגד השימוש במוצרים כאלה בילדים צעירים:
- מומחים רבים מאמינים כי מתחת לגיל שנה, ילדים אינם זקוקים כלל לכרית לצורך תנוחת ראש נכונה במהלך השינה
- בגיל צעיר, תנוחת ראש קבועה יכולה להיות מסוכנת לנשימה עם חזרות אפשריות
- עומס לא תקין על עמוד השדרה הצווארי החלש.
במו ידיך
אתה יכול להכין כרית כזו בבית, רק אם רכשת קליפות כוסמת ממפעל, כי קשה מאוד לשטוף את הקליפות היטב, לנקות אותן מזיהומים, אבק ולעבוד לבד. אם הצלחתם לרכוש מילוי איכותי, מספיק לתפור כיסוי עם רוכסן עשוי כותנה עבה. לתוספת ארומה מוסיפים לחומר המילוי עשבי תיבול יבשים: לבנדר, לענה ריחנית.
איך לבחור
למה כדאי לשים לב בעת הבחירה? הנה כמה דגשים:
- חומר המילוי צריך לשפוך החוצה עם צליל רשרוש יבש
- יש להעדיף כיסוי מבדים טבעיים, רצוי כותנה ללא זיהומים
- רצוי לבחור כיסוי לבן, זה מקל על בדיקת כתמים צהבהבים. היעדרם מעיד שקליפות הכוסמת נשטפו היטב, מאודו ומיובשים
- המוצר צריך להיות בעל ארומה קלה של כוסמת. כרית שיש לה ריח מעופש ולא נעים ממולאת במילוי לא מיובש ועובש.
- לפעמים היצרן מספק כמות קטנה של קליפת כוסמת בנוסף כדי להתאים את הגובה האופטימלי של המוצר
- הצורה המועדפת של המוצר היא מלבנית.
אנו מקווים שההמלצות שלנו יעזרו לכם לבחור את כרית קליפת הכוסמת האיכותית והמתאימה ולהפוך את השינה שלכם למנוחה ועמוקה!
