Alerģijas ir mūsdienu dzīves posts. Un tāpēc gandrīz katrā mājā ir cilvēki ar alerģiju. Nav svarīgi, kāds ir alergēna veids un alerģijas smagums - aizlikts deguns, ieelpojot apelsīna smaku vai astmas lēkme putekļainā telpā - ja ģimenē ir alerģijas slimnieks, tad jāievēro noteiktiem tīrības uzturēšanas noteikumiem. Tie ievērojami atvieglos jūsu mīļotā dzīvi un padarīs viņu eksistenci ērtāku.
Lietas, kas jānoliek
- Atbrīvojieties no paklājiem uz grīdas un sienām, kas ir putekļu savācēji. Vannas istabā izmantojiet tikai viegli tīrāmus paklājus. Noņemiet liekos pārvalkus no dīvāniem un krēsliem. Galdauti un salvetes. Ja nepieciešams izmantot pārsegus, izmantojiet tikai īpašus pretputekļu pārsegus. Atbrīvojieties no smaga auduma aizkariem – aizkariem jābūt vai nu viegli mazgājamiem, vai viegli mazgājamiem;
- Samaziniet atvērto virsmu skaitu - iegādājieties slēgtas vitrīnas, plauktus un statīvus;
- Uz esošajām atklātajām virsmām līdz minimumam samaziniet to priekšmetu skaitu, kas savāc putekļus - grāmatas, pulksteņi, figūriņas, kastes; galda lampās un lustās izmantojiet tikai viegli mazgājamus abažūrus un abažūrus.
Sausā un mitrā tīrīšana
- Biežāk noslaukiet putekļus no atvērtām virsmām un sūciet mēbeles, aizkarus, grīdas, dīvānu spilvenus un mīkstās rotaļlietas. Esiet īpaši uzmanīgi vietās, kur uzkrājas putekļi: aiz durvīm, zem datorgalda, pie mīkstajām mēbelēm, aiz dīvāniem un zem gultas.Ja mājā ir dzīvnieki, rūpīgi notīriet visas auduma virsmas no matiem. Dzīvnieki ir bieži jāķemmē un, ja iespējams, jāmazgā;
- Regulāri mitrā tīrīšana telpā: grīdas, palodzes, atvērtas virsmas, durvis un mēbeļu virsmas. Tīrīšanas laikā novietojiet mēbeles malā un rūpīgi izskalojiet visus stūrus. Izmantojiet tikai hipoalerģiskas sadzīves ķimikālijas. Rūpīga mitrā tīrīšana jāveic vismaz reizi nedēļā.
Citi svarīgi noteikumi
- Audzējot augus, izvairieties no ziedošiem ziediem: dodiet priekšroku gludlapām, neziedošām puķēm, kuras ir viegli mazgāt;
- Bieži mazgājiet gultas veļu, segas un spilvenus, lai novērstu ērču rašanos. Mazgāšanai izmantojiet veļas ziepes, līdzekli ar minimālu smaku vai speciālu “bioloģisko” veļas pulveri. Mazgāšanas temperatūrai jābūt 90 grādiem. Vasarā nežāvējiet to ārā, lai novērstu alergēnu ziedputekšņu iekļūšanu. Nomainiet savu spalvu vai dūnu spilvenu pret sintētisko. Biežāk maini segu un spilvenu pret jauniem. No rīta gultu neklāj uzreiz, bet atstāj uz pāris minūtēm vēdināt;
- Nodrošiniet telpā pietiekamu gaisa mitrumu vai nu izmantojot mitrinātāju, vai vienkārši pakarinot telpā slapjas lupatas;
- Izvairieties no pelējuma un pelējuma parādīšanās vannas istabā un virtuvē: regulāri pārbaudiet ledusskapi, rūpīgi nomazgājiet santehniku, sienas, aizkarus un paklājus. Izvairieties no augsta mitruma (vairāk nekā 50%) vannas istabā;
- Mājās nevalkājiet ielas apavus - nekavējoties pārģērbieties un notīriet apavus ar mitru drānu.
