Er det noen aktivitet som er like nyttig og hyggelig som å sove? Folk bruker en tredjedel av livet på å sove. Søvn hjelper til med å gjenopprette styrke og ytelse for et aktivt liv i løpet av dagen, fremmer restaurering av nerveceller, og under søvn skjer regenerering og restitusjon av vev raskere. Søvn forebygger mange sykdommer ved å bidra til å styrke immunforsvaret. Hvordan gjøre søvnen din til den mest fordelaktige og gjenopprettende prosessen for kroppen? Vær oppmerksom på soveområdet ditt, spesielt til en komfortabel og nyttig pute!
En verdig plass blant det brede utvalget av disse sengetøyet er okkupert av en pute fylt med bokhveteskall. Uvanlig filler, ikke sant? Bokhveteskall er skallet av bokhvetefrø som har gjennomgått flertrinnsrensing ved hjelp av moderne utstyr i en landbruksbedrift. Bokhveteskall må rengjøres grundig for støv, fremmede urenheter, prodel (knuste frøbiter) der skadedyr kan vokse, og behandles med damp.
La oss se nærmere på de positive og negative sidene ved en bokhvetepute.
Fordeler
- Bokhveteskallbokser er elastiske, og på grunn av formen gir de puten god pusteevne. Luften sirkulerer inne i puten og lar fuktighet fordampe, noe som gjør den frisk og behagelig å sove på i varmt vær.Samtidig lar de termiske konduktivitetsegenskapene til bokhveteskall deg beholde varmen i den kalde perioden.
- Takket være mobiliteten til filleren tar produktet lett formen til kroppen, gir god støtte til hodet og myk akupressur, som er perfekt for personer som lider av osteokondrose og andre sykdommer i ryggraden.
- Den ortopediske formen på produktet gjør at halsryggraden kan være i riktig posisjon og avlaste en person fra snorking.
- Bokhveteskall er et naturlig, miljøvennlig materiale, spesielt sammenlignet med dun- og fuglefjær eller syntetiske fyllstoffer, og er derfor egnet for allergikere.
- Bokhveteskallputen mister ikke formen, fyllet rynker ikke eller klumper seg. Bare rist produktet og det vil gå tilbake til sitt opprinnelige utseende.
- Produktet er preget av enkel pleie, det er nok å tørke fyllstoffet regelmessig.
- Den lette aromaen av bokhvete fremmer avslapning, derav dypere søvn. Lukten av fyllstoffet forsvinner over tid. En pute som har en ubehagelig muggen lukt er et lavkvalitetsprodukt, hvis produsenten ikke tørket bokhveteskallet godt nok og mugg dukket opp på det.
- Mange modeller av puter har et trekk med glidelås for å kunne regulere mengden av filler, og derfor hardheten. Dette lar deg også vaske trekket.
- Over tid blir bokhveteskallet inne i produktet polert, rullet som sjøstein og blir glatt. Samtidig fungerer polerte skall, som fyllstoff, enda bedre enn nye. Vær oppmerksom på at etter et år eller to med bruk av puten, kan det være nødvendig å tilsette litt fyllstoff.
Feil
Strengt tatt er ulempene for noen mennesker fordeler for andre, men vi vil likevel presentere dem her:
- I begynnelsen av bruken virker et produkt fylt med bokhveteskall ganske vanskelig. Dette går vanligvis over over tid. I tillegg bør du ikke spare penger og kjøpe en bokhveteskallpute fra en ubekreftet produsent. Hvis fyllstoffet ikke er ordentlig renset for støv eller skadet, vil puten være tung og hard. Skal av høy kvalitet skal være lette, plastiske og frittflytende.
- Raslingen av bokhveteskallfyll irriterer mange mennesker, spesielt hvis teak eller syntetisk stoff brukes som dekkmateriale. Samtidig blir mange mennesker beroliget av raslingen fra fyllstoffet, som naturlig "hvit støy" - murring av vann i en bekk eller rasling av blader, som har en gunstig effekt på sentralnervesystemet.
Hvem vil passe det best?
I følge anbefalingene fra ortopeder er det ganske enkelt nødvendig å sove på puter laget av bokhveteskall for personer som fører en stillesittende og stillesittende livsstil (sjåfører, kontorarbeidere), idrettsutøvere, manuelle arbeidere, folk som ofte lider av hodepine og migrene, så vel som alle andre. som bryr seg om helsen deres. Det finnes også produkter fylt med bokhveteskall i form av en rulle, som er praktiske å ta med seg på veien.
Barneputer laget av bokhveteskall
En bokhveteskallpute anbefales for barn fra 1 til 10 år. For små barn bør du velge en pute med minimal mengde fyll.Etter hvert som barnet vokser, kan bokhveteskall gradvis legges til, vanligvis er det en glidelås på dekselet for dette. De fordelaktige egenskapene til bokhveteskallputer for barn er de samme som for voksne. Det er flere andre fordeler spesielt for barn:
- forebygging av deformasjon av hodeskallebenene, fordi hos barn er de fortsatt myke og hodeformen er ikke fullstendig dannet
- forebygging av torticollis
- reduksjon av økt muskeltonus i cervikal ryggraden
- fast hodeposisjon for avslappende søvn.
Før du kjøper, bør du definitivt rådføre deg med barneleger (nevrolog, barnelege), siden det er flere argumenter mot bruk av slike produkter hos små barn:
- mange eksperter mener at barn under 1 år ikke trenger en pute i det hele tatt for riktig hodeposisjon under søvn
- i tidlig alder kan en fast hodestilling være farlig for pusten med mulige oppstøt
- feil belastning på den svake cervical ryggraden.
Med egne hender
Du kan lage en slik pute hjemme, bare hvis du kjøpte bokhveteskall fra en fabrikk, fordi det er veldig vanskelig å skylle skallene godt, rense dem fra urenheter, støv og jobbe på egen hånd. Hvis du klarte å kjøpe fyll av høy kvalitet, er det nok å sy et deksel med glidelås laget av tykk bomull. For ytterligere aroma tilsettes tørre urter til fyllstoffet: lavendel, duftende malurt.
Hvordan velge
Hva bør du være oppmerksom på når du velger? Her er noen høydepunkter:
- fyllstoffet skal renne ut med en tørr raslelyd
- preferanse bør gis til et deksel laget av naturlige stoffer, helst bomull uten urenheter
- Det er lurt å velge et hvitt deksel, dette gjør det lettere å se etter gulaktige flekker. Deres fravær indikerer at bokhveteskallene var godt vasket, dampet og tørket
- produktet skal ha en lett bokhvetearoma. En pute som har en muggen, ubehagelig lukt er fylt med dårlig tørket, muggent fyll.
- noen ganger gir produsenten en liten mengde bokhveteskall i tillegg for å justere den optimale høyden på produktet
- Den foretrukne formen på produktet er rektangulær.
Vi håper våre anbefalinger vil hjelpe deg med å velge riktig kvalitetspute av bokhveteskall og gjøre søvnen din avslappende og dyp!
