Você já pensou que ir raramente ao supermercado para fazer compras pode facilitar muito sua vida e economizar dinheiro? Isto é verdade. Observando outras famílias no supermercado, pode-se concluir que essa abordagem alimentar é a melhor e mais fácil, principalmente para donas de casa com filhos. Concorde que você não precisa mais ir à loja todos os dias e pensar no que comprar hoje e cozinhar... E o mais importante, você não precisa fazer malabarismos com malas pesadas no caminho para casa!
Preparando uma lista
Para implementar esta abordagem, é uma boa ideia fazer várias listas, a primeira das quais deve incluir os pratos favoritos mais populares da sua família. Na lista indique quantas vezes podem ser preparados durante o mês. A segunda lista conterá informações sobre os produtos que precisam ser adquiridos, sua quantidade e o valor da compra.
Que compras de supermercado você deve fazer mensalmente? Provavelmente aqueles que consistem em produtos básicos e duradouros. Caso contrário, você não conseguirá economizar no orçamento familiar. Aqui está uma lista aproximada do cadastro principal de produtos para compra:
- massa,
- Farinha de trigo,
- açúcar granulado,
- manteiga,
- óleo vegetal,
- leguminosas,
- vinagre de mesa,
- Grãos de Aveia,
- cereal de arroz,
- grão de trigo sarraceno,
- vegetais congelados,
- comida enlatada,
- molho e maionese,
- pasta de tomate,
- carne para congelar,
- cebola bulbo,
- cenoura,
- repolho,
- batata,
- maçãs,
- chá,
- cacau,
- café/chicória,
- água potável,
- sacos de lixo,
- papel higiênico,
- purificador de ar,
- sabão,
- gel corporal,
- shampoo e bálsamo para cabelo,
- pasta de dentes,
- sabão em pó,
- almofadas de algodão e cotonetes,
- Lenços umedecidos.
Este método de compra não é adequado para você e sua família se:
- você tem pouco espaço na geladeira e no freezer ou nenhuma despensa,
- você é novo em compras,
- Você (e seus familiares) não sabem como se limitar a alimentos não saudáveis.
O que você deve fazer antes de comprar em massa?
- Anote os produtos preferidos da sua família e calcule o consumo do mês. Por exemplo, a comida favorita da sua filha é banana. Eles também são úteis e amados por outros membros da família. Se a família for de três pessoas, o consumo de bananas por semana é de aproximadamente 6 peças, respectivamente, por mês - 24 peças (6 peças * 4 semanas).
- Compare preços nas lojas onde você planeja comprar produtos. Escolha a loja mais lucrativa para você com base nas principais categorias de compras.
- Vá até o centro atacadista e decida quais produtos você comprará lá.
- Verifique os estoques reais de produtos.
- Prepare a geladeira para encher de alimentos (limpe e jogue fora tudo o que for desnecessário e estragado).
- Não se esqueça dos produtos perecíveis e anexe uma lista deles à lista principal.
Sempre antes de ir ao supermercado não é necessário preparar uma longa lista de tudo o que você vai comprar no mês. Basta que você tenha na cabeça uma lista de pratos saudáveis e saborosos e saiba quantos dias um determinado produto da lista de produtos básicos vai durar para sua família. Uma boa adição a isso será entender como você pode economizar seu orçamento de compras.
