Călătoriile regulate la baie au un efect benefic asupra sănătății umane. Dar pentru a obține un efect maxim, este important să gândiți totul până la cel mai mic detaliu. Și primul lucru de făcut este să alegi pietrele potrivite pentru baie.
Este mai bine să le achiziționați în magazine specializate - aceasta este o oportunitate de a alege materiale prelucrate corect din speciile dorite, cu compoziția și dimensiunea dorite.
La ce ar trebui să acordați atenție atunci când alegeți:
Material
Suprafata omogena. Dacă există incluziuni, piatra poate exploda la temperaturi ridicate. Nu cumpărați roci sedimentare: gresie și calcar. Au o structură poroasă, când se răcesc brusc, se crăpă și fragmentele zboară în direcții diferite.
Putere
Rocile selectate nu trebuie să se descompună.
Acest lucru poate fi verificat prin încălzirea puternică, după care pietrele sunt scufundate în apă cu gheață.
mărimea
Pentru fiecare tip de cuptor, utilizați dimensiuni diferite:
- dacă este un încălzitor de saună deschis, dimensiunea poate fi de la medie la mare;
- Pentru un încălzitor electric sunt potrivite pietricele mici lustruite, de aproximativ 5 cm în diametru;
- într-o sobă cu lemne este mai bine să folosiți dimensiuni medii și mari: de la 6 la 18 cm;
- Într-o baie cu sobă închisă, pietrele sunt selectate în funcție de dimensiunea ușii pentru alimentarea cu apă.
Prietenia mediului
Unele rase conțin radionuclizi, așa că ar trebui să acordați prioritate următoarelor:
- Peridotit. Creează o atmosferă plăcută relaxantă în camera de aburi, umplând-o cu o aromă plăcută ușoară.Curata si dezinfecteaza aerul.
- Jad. Calmează sistemul nervos, îmbunătățește funcția rinichilor, normalizează tensiunea arterială și ritmul cardiac. La contactul cu apa fierbinte, curăță aerul de microbi și îl saturează cu acid metasilicic.
- Cuarțit de zmeură. Întărește sistemul imunitar, ameliorează durerile musculare și articulare, îmbunătățește circulația sângelui.
Rocile enumerate se formează la adâncimi mari și nu pot conține substanțe radioactive.
Rezistență la căldură
Pentru o baie rusească, o opțiune rezistentă la căldură pentru pietre ar fi:
- Nefrită. Are un efect pozitiv asupra alergiilor, bolilor renale și cardiovasculare.
- Jasp. Normalizează somnul, are un efect pozitiv asupra bolilor femeilor, promovează vindecarea rănilor și curăță sângele.
- Piroxenita. Are proprietăți dezinfectante, îmbunătățește efectul medicamentelor și îmbunătățește starea organelor respiratorii.
Compactitate
Pietrele turtite fac posibilă aranjarea lor cât mai strânsă și evită să pătrundă apa pe grătarul metalic fierbinte.
Capacitate termica
Cu cât este mai mare pentru pietre, cu atât mai multă căldură degajă în timpul răcirii treptate, atunci când alegeți, ar trebui să acordați atenție acestei caracteristici.
Pietre de saună
Cloritul de sapatină a devenit cea mai preferată opțiune.
Are proprietăți de întinerire, ajută la întărirea sistemului imunitar, reduce tensiunea arterială, accelerează tratamentul gripei și răcelii și are un efect benefic asupra gâtului și plămânilor.
Multe depind de calitatea pietrelor, de efectul de vindecare și de moliciunea aburului, ceea ce face ca procedurile de îmbăiere să fie nu numai plăcute, ci și foarte utile.
