I de regioner i Ryssland där termometern når höga nivåer under sommarsäsongen blir livet särskilt obekvämt för en person. Att gå på landsbygden blir ibland det enda sättet att rädda stadsbor från kvavhet.
Det spelar ingen roll om luftkonditionering inte är installerad i ditt hus på landet, eftersom det finns enkla åtgärder för att kyla stugan.
Skyddar fönster från solljus
Gardiner gjorda av lätta och genomskinliga material låter solljus passera perfekt och hjälper därför till att värma upp rummen i ett hus på landet. Det mest effektiva för att förhindra att värme kommer in i en byggnad är en reflekterande film med en termisk skyddsfunktion. Du kan också använda rullgardiner, kassettgardiner och till och med folie.
Odla klätterväxter
Klätterväxter används för att skydda väggarna i ett hus på landet från direkt solljus. Tack vare det "naturliga tyget" värms byggnadens väggar minimalt. Att anlägga fasaden på en stuga har inte bara en kylande funktion, utan kan också förbättra utseendet på ett sommarstugeområde.
Ventilera huset i rätt tid genom ytterdörren
För att förhindra att varm luft från gatan kommer in i lanthuset bör fönstren hållas stängda under dagen. Det är bäst att ventilera rummet genom ytterdörren tidigt på morgonen och sent på kvällen. På så sätt kommer huset att fyllas med sval frisk luft.
Fukta luften i rummen
En luftfuktare speciellt designad för inomhusbruk hjälper till att kyla luften i ditt hus på landet.Om en sådan enhet inte är tillgänglig kan du använda en konventionell spruta. Det är tillrådligt att våtrengöra huset på morgonen med kallt vatten.
Rensa mattor från golv
Om golven i ditt hus på landet har mattor, är det dags att ta bort dem (åtminstone för sommarsäsongen). Inte bara är stigarna inte uppfriskande i sommarvärmen, utan de samlar också damm och smuts. Men att gå barfota på ett kallt golv i värmen är ett nöje.
Drick färskt vatten och ät rätt
Under varma dagar behöver du dricka mer vatten än vanligt. Grönt te med citron eller mynta är den bästa kyldrycken. Det rekommenderas också att äta färsk frukt, vita och gröna grönsaker. Det är tillrådligt att avstå från att dricka alkohol, högkalori, fet och alltför söt mat. Och ister och honung kan dessutom värma kroppen från insidan.
Så, med hjälp av de enklaste tipsen för att skapa svalka i din dacha, kommer ingen värme att vara skrämmande även under den varmaste sommaren.
