Mayroon bang anumang aktibidad na kapaki-pakinabang at kasiya-siya gaya ng pagtulog? Ginugugol ng mga tao ang ikatlong bahagi ng kanilang buhay sa pagtulog. Ang pagtulog ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng lakas at pagganap para sa isang aktibong buhay sa araw, nagtataguyod ng pagpapanumbalik ng mga selula ng nerbiyos, at sa panahon ng pagtulog, ang pagbabagong-buhay at pagbawi ng tissue ay nangyayari nang mas mabilis. Pinipigilan ng pagtulog ang maraming sakit sa pamamagitan ng pagtulong na palakasin ang immune system. Paano gawin ang iyong pagtulog ang pinaka-kapaki-pakinabang at pagpapanumbalik na proseso para sa katawan? Bigyang-pansin ang iyong natutulog na lugar, lalo na, sa isang komportable at kapaki-pakinabang na unan!
Ang isang karapat-dapat na lugar sa gitna ng malawak na seleksyon ng mga bagay na ito sa kama ay inookupahan ng isang unan na puno ng buckwheat husks. Hindi pangkaraniwang tagapuno, tama ba? Ang buckwheat husk ay ang husk ng buckwheat seeds na sumailalim sa multi-stage purification gamit ang modernong kagamitan sa isang agrikultural na negosyo. Ang mga bunot ng bakwit ay dapat na lubusang linisin mula sa alikabok, mga dayuhang dumi, prodel (durog na piraso ng buto) kung saan maaaring tumubo ang mga peste, at gamutin gamit ang singaw.
Tingnan natin ang mga positibo at negatibong aspeto ng isang unan ng bakwit.
Mga kalamangan
- Ang mga kahon ng buckwheat husk ay nababanat, at dahil sa kanilang hugis ay nagbibigay sila ng unan na may mahusay na breathability. Umiikot ang hangin sa loob ng unan at nagbibigay-daan sa pagsingaw ng kahalumigmigan, na ginagawa itong sariwa at komportableng matulog sa mainit na panahon.Kasabay nito, ang mga katangian ng thermal conductivity ng buckwheat husks ay nagpapahintulot sa iyo na mapanatili ang init sa panahon ng malamig.
- Salamat sa kadaliang mapakilos ng tagapuno, ang produkto ay madaling kumuha ng hugis ng katawan, nagbibigay ng mahusay na suporta para sa ulo, at malambot na acupressure, na perpekto para sa mga taong nagdurusa sa osteochondrosis at iba pang mga sakit ng gulugod.
- Ang orthopedic na hugis ng produkto ay nagpapahintulot sa cervical spine na nasa tamang posisyon at mapawi ang isang tao mula sa hilik.
- Ang Buckwheat husk ay isang natural, environment friendly na materyal, lalo na kung ihahambing sa down at bird feathers o synthetic fillers, at samakatuwid ay angkop para sa mga taong may allergy.
- Ang buckwheat husk pillow ay hindi nawawala ang hugis nito, ang pagpuno ay hindi kulubot o kumpol. Iling lang ang produkto at babalik ito sa orihinal nitong anyo.
- Ang produkto ay nailalarawan sa kadalian ng pangangalaga; ito ay sapat na upang matuyo nang regular ang tagapuno.
- Ang magaan na aroma ng bakwit ay nagtataguyod ng pagpapahinga, kaya't mas malalim ang pagtulog. Ang amoy ng tagapuno ay nawawala sa paglipas ng panahon. Ang isang unan na may hindi kasiya-siyang amoy ng amoy ay isang mababang kalidad na produkto, ang tagagawa kung saan ay hindi masyadong natuyo ang buckwheat husk at lumitaw ang amag dito.
- Maraming mga modelo ng mga unan ang may takip na may siper upang ma-regulate ang dami ng tagapuno, at samakatuwid ang katigasan nito. Ito ay nagpapahintulot din sa iyo na hugasan ang takip.
- Sa paglipas ng panahon, ang buckwheat husk sa loob ng produkto ay pinakintab, pinagsama tulad ng mga bato sa dagat, at nagiging makinis. Kasabay nito, ang mga pinakintab na husks, bilang isang tagapuno, ay gumagana nang mas mahusay kaysa sa mga bago. Mangyaring tandaan na pagkatapos ng isang taon o dalawa ng paggamit ng unan, maaaring kailanganin na magdagdag ng ilang tagapuno.
Bahid
Sa mahigpit na pagsasalita, ang mga kawalan para sa ilang mga tao ay mga pakinabang para sa iba, ngunit ipapakita pa rin namin ang mga ito dito:
- Sa simula ng paggamit, ang isang produkto na puno ng buckwheat husks ay tila mahirap. Karaniwan itong nawawala sa paglipas ng panahon. Bilang karagdagan, hindi ka dapat makatipid ng pera at bumili ng buckwheat husk pillow mula sa isang hindi na-verify na tagagawa. Kung ang tagapuno ay hindi nalinis nang maayos ng alikabok o nasira, ang unan ay magiging mabigat at matigas. Ang mga de-kalidad na husks ay dapat na magaan, plastik, at malayang dumadaloy.
- Ang kaluskos ng pagpuno ng buckwheat husk ay nakakairita sa maraming tao, lalo na kung teak o sintetikong tela ang ginagamit bilang materyal sa takip. Kasabay nito, maraming mga tao ang naaaliw sa pamamagitan ng kaluskos ng tagapuno, tulad ng natural na "puting ingay" - ang bulung-bulungan ng tubig sa isang sapa o ang kaluskos ng mga dahon, na may kapaki-pakinabang na epekto sa central nervous system.
Sino ang pinakababagay dito?
Ayon sa mga rekomendasyon ng mga orthopedist, ang pagtulog sa mga unan na gawa sa buckwheat husk ay kailangan lamang para sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo at laging nakaupo sa pamumuhay (mga driver, manggagawa sa opisina), mga atleta, mga manwal na manggagawa, mga taong madalas na dumaranas ng sakit ng ulo at migraine, pati na rin ang sinuman. na nagmamalasakit sa kanilang kalusugan. Mayroon ding mga produkto na puno ng buckwheat husk sa anyo ng isang roller, na maginhawa upang dalhin sa iyo sa kalsada.
Mga unan ng mga bata na gawa sa buckwheat husks
Ang isang buckwheat husk pillow ay inirerekomenda para sa mga bata mula 1 hanggang 10 taong gulang. Para sa maliliit na bata, dapat kang pumili ng isang unan na may kaunting halaga ng pagpuno.Habang lumalaki ang bata, maaaring unti-unting idagdag ang mga buckwheat hull; Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng buckwheat husk pillow para sa mga bata ay kapareho ng para sa mga matatanda. Mayroong ilang iba pang mga pakinabang partikular para sa mga bata:
- pag-iwas sa pagpapapangit ng mga buto ng bungo, dahil sa mga bata sila ay malambot pa rin at ang hugis ng ulo ay hindi ganap na nabuo
- pag-iwas sa torticollis
- pagbawas ng mas mataas na tono ng kalamnan sa cervical spine
- nakapirming posisyon ng ulo para sa mahimbing na pagtulog.
Bago bumili, dapat kang kumunsulta sa mga doktor ng mga bata (neurologist, pediatrician), dahil maraming mga argumento laban sa paggamit ng mga naturang produkto sa mga bata:
- maraming mga eksperto ang naniniwala na sa ilalim ng edad na 1 taon, ang mga bata ay hindi na kailangan ng unan para sa tamang posisyon ng ulo habang natutulog.
- sa isang maagang edad, ang isang nakapirming posisyon ng ulo ay maaaring mapanganib para sa paghinga na may posibleng regurgitation
- hindi tamang pagkarga sa mahinang cervical spine.
Gamit ang iyong sariling mga kamay
Maaari kang gumawa ng gayong unan sa bahay, kung bumili ka ng mga buckwheat husks mula sa isang pabrika, dahil napakahirap na banlawan ng mabuti ang mga husks, linisin ang mga ito mula sa mga dumi, alikabok at magtrabaho nang mag-isa. Kung nakabili ka ng mataas na kalidad na pagpuno, sapat na upang magtahi ng takip na may siper na gawa sa makapal na koton. Para sa karagdagang aroma, ang mga tuyong damo ay idinagdag sa tagapuno: lavender, mabangong wormwood.
Paano pumili
Ano ang dapat mong bigyang pansin kapag pumipili? Narito ang ilang mga highlight:
- dapat ibuhos ang tagapuno na may tuyong tunog ng kaluskos
- ang kagustuhan ay dapat ibigay sa isang takip na gawa sa natural na tela, mas mabuti ang koton na walang mga impurities
- Maipapayo na pumili ng isang puting takip, ginagawa nitong mas madaling suriin ang mga madilaw na spot. Ang kanilang kawalan ay nagpapahiwatig na ang buckwheat husks ay mahusay na hugasan, steamed at tuyo
- ang produkto ay dapat magkaroon ng isang magaan na buckwheat aroma. Ang isang unan na may amoy, hindi kanais-nais na amoy ay pinalamanan ng mahinang tuyo, inaamag na pagpuno.
- kung minsan ang tagagawa ay nagbibigay ng isang maliit na halaga ng buckwheat husk bilang karagdagan upang ayusin ang pinakamainam na taas ng produkto
- Ang ginustong hugis ng produkto ay hugis-parihaba.
Umaasa kami na ang aming mga rekomendasyon ay makakatulong sa iyo na pumili ng tamang kalidad ng buckwheat husk pillow at gawing mahimbing at malalim ang iyong pagtulog!
