Мислили ли сте някога, че рядкото ходене до магазина за хранителни стоки може да направи живота ви много по-лесен и да спести пари? Това е вярно. Наблюдавайки други семейства в супермаркета, може да се стигне до извода, че този подход към храненето е най-добрият и лесен, особено за домакини с деца. Съгласете се, че вече не е нужно да ходите всеки ден до магазина и да мислите какво да купите днес и да готвите ... И най-важното, не е нужно да жонглираш с тежки чанти на път за вкъщи!
Изготвяне на списък
За да приложите този подход, добра идея е да направите няколко списъка, първият от които да включва най-популярните любими ястия на вашето семейство. В списъка посочете колко пъти могат да се приготвят през месеца. Вторият списък ще съдържа информация за продуктите, които трябва да бъдат закупени, тяхното количество и сумата на покупката.
Какви покупки на хранителни стоки трябва да правите месечно? Вероятно тези, които се състоят от основни и дълготрайни продукти. В противен случай няма да можете да спестите семейния си бюджет. Ето приблизителен списък на основния регистър на продуктите за закупуване:
- паста,
- Пшенично брашно,
- гранулирана захар,
- масло,
- растително масло,
- бобови растения,
- трапезен оцет,
- овесена каша,
- оризова каша,
- зърно от елда,
- замразени зеленчуци,
- консервирани храни,
- сос и майонеза,
- доматена паста,
- месо за замразяване,
- лук,
- морков,
- зеле,
- картоф,
- ябълки,
- чай,
- какао,
- кафе/цикория,
- пия вода,
- торби за боклук,
- тоалетна хартия,
- освежител за въздух,
- сапун,
- гел за тяло,
- шампоан и балсам за коса,
- паста за зъби,
- прах за пране,
- памучни тампони и памучни тампони,
- мокри кърпички.
Този метод на закупуване не е подходящ за вас и вашето семейство, ако:
- имате малко място във вашия хладилник и фризер или нямате килер,
- вие сте нов в доставките,
- Вие (и членовете на вашето семейство) не знаете как да се ограничите до нездравословни храни.
Какво трябва да направите, преди да купите на едро?
- Запишете любимите продукти на вашето семейство и изчислете консумацията им за месеца. Например, любимата храна на дъщеря ви са бананите. Те също са полезни и обичани от други членове на семейството. Ако семейство от трима души, тогава консумацията на банани на седмица е приблизително 6 броя, съответно на месец - 24 броя (6 броя * 4 седмици).
- Сравнете цените в магазините, от които планирате да закупите продукти. Изберете магазина, който е най-изгоден за вас въз основа на основните категории за пазаруване.
- Отидете в центъра за търговия на едро и решете кои продукти ще закупите там.
- Проверете действителните запаси от продукти.
- Подгответе хладилника за пълнене с храна (почистете и изхвърлете всичко ненужно и развалено).
- Не забравяйте за нетрайните продукти и прикачете списък с тях към основния списък.
Всеки път, преди да отидете до супермаркета, не е необходимо да изготвяте дълъг списък с всичко, което ще купите за месеца. Достатъчно е да поддържате списък със здравословни и вкусни ястия в главата си и да знаете колко дни ще издържи даден продукт от списъка с основни продукти за вашето семейство. Приятно допълнение към това ще бъде разбирането как можете да спестите бюджета си за хранителни стоки.
