Động lực dọn dẹp: cách ép bản thân dọn dẹp nhà cửa

Dọn dẹp là một công việc cần thiết. Tuy nhiên, do nhịp sống hiện đại, nhiều bà nội trợ khó có thể tìm được thời gian và sức lực cho công việc rắc rối này. Nếu bạn đã quen với việc trì hoãn quá trình này cho đến phút cuối cùng thì đây là một số mẹo về cách vượt qua bản thân và dọn dẹp cũng như giúp công việc trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Tạo điều kiện phù hợp

Bạn có thể thử biến việc dọn dẹp thành một sở thích. Hãy bắt kịp làn sóng tích cực, mặc quần áo thoải mái, bật bản nhạc yêu thích của bạn. Mua giẻ lau đẹp, cây lau nhà tiện dụng và hóa chất gia dụng có mùi hương bạn thích. Tóm lại, hãy làm mọi thứ để hoạt động này trở nên thú vị hơn.

Hãy đưa ra một sự khuyến khích

Nếu bạn không thể buộc mình sắp xếp mọi thứ theo thứ tự, bạn có thể cố gắng tìm động lực. Hãy tự hỏi: tại sao bạn cần sự sạch sẽ trong căn hộ của mình? Đối với một số người, câu trả lời sẽ là nhận ra rằng việc thở trong một căn hộ sạch sẽ sẽ dễ dàng hơn và bụi bẩn có hại cho trẻ em. Những người khác coi việc dọn dẹp là cơ hội để cơ thể vận động. Người ta cũng tin rằng nhà ở sạch sẽ sẽ thu hút may mắn, hạnh phúc và thịnh vượng vào cuộc sống của cư dân.

Chờ đợi khách có thể là một động lực lớn. Mời bạn bè đến ăn tối và sau đó dù muốn hay không bạn cũng sẽ phải dọn dẹp.

Ngoài ra, bạn có thể nhận được một số phần thưởng sau khi hoàn thành việc dọn dẹp. Ví dụ, hãy tự hứa với bản thân là nằm trong bồn tắm với một cuốn sách thú vị hoặc ăn món tráng miệng yêu thích của bạn.

Có sự tham gia của gia đình bạn

Nếu không chỉ bạn mà các thành viên khác trong gia đình cũng tham gia dọn dẹp thì sẽ tốn ít thời gian hơn. Ngoài ra, quá trình khó chịu này có thể biến thành khoảng thời gian vui vẻ bên nhau - điều này khiến bạn dễ dàng ép bản thân làm việc hơn nhiều. Ngoài ra, bạn sẽ dần dần dạy con làm việc.

Hãy thử sắp xếp lại

Các nhà tâm lý học nói rằng việc cập nhật môi trường có tác dụng tốt đối với tâm trạng và sức khỏe. Và khi bạn lên kế hoạch đặt những gì ở đâu và tưởng tượng căn hộ trong một hình thức mới, đôi tay của bạn sẽ tự nhiên với lấy một miếng giẻ - để cuối cùng mang lại vẻ đẹp.

Làm cho việc vệ sinh dễ dàng hơn

Việc dọn dẹp sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu bạn không tích tụ hàng núi rác mà hãy thực hiện một số công việc gia đình nhỏ một cách có hệ thống. Ví dụ, rửa bát sau khi ăn, bỏ đồ bẩn vào giỏ và vứt rác không cần thiết ngay lập tức. Hãy dạy bản thân không nên tích trữ đồ rác rưởi: những chiếc quần tất có lỗ hoặc những chiếc tất co giãn dường như không bao giờ hữu ích với bạn. Sự phân công lao động cũng sẽ giúp ích ở đây.

Một quy tắc khác để dễ dàng làm sạch: khi bạn bắt đầu, đừng để bị phân tâm. Sẽ tốt hơn nếu bạn dành 15 phút để dọn dẹp mà không chuyển sang hoạt động khác hơn là chạy từ phòng tắm đến TV hoặc máy tính trong nửa giờ.

Điều chính là không biến quá trình này thành hình phạt. Cố gắng điều chỉnh theo làn sóng tích cực - cuối cùng, bạn vẫn sẽ phải dọn dẹp. Nếu bạn rất mệt mỏi hoặc cảm thấy không khỏe, hãy hoãn lại sang ngày hôm sau nếu có thể. Nếu bạn cần làm sạch nó ngay hôm nay, hãy hạn chế rửa sàn và các bề mặt có thể nhìn thấy được.

housewield.tomathouse.com
  1. Takeshi

    Không biết tác giả bài viết có thể minh họa được quy trình dọn dẹp căn hộ/nhà/biệt thự của mình không????? Tóm tắt - Bạn không có gì để viết, hãy để nó đi...

  2. Catherine

    Đúng vậy, từ lâu người ta đã biết rằng không có gì kích thích việc dọn dẹp và hoàn thành những công việc bị trì hoãn từ lâu hơn sự xuất hiện của khách hoặc sự xuất hiện của người thân. Thế thì núi có thể được di chuyển.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Làm thế nào để tẩy cặn máy giặt của bạn