Có hoạt động nào hữu ích và thú vị như ngủ không? Con người dành một phần ba cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ giúp phục hồi sức lực và hiệu suất cho một cuộc sống năng động trong ngày, thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào thần kinh và trong khi ngủ, quá trình tái tạo và phục hồi mô diễn ra nhanh hơn. Giấc ngủ ngăn ngừa nhiều bệnh tật bằng cách giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Làm thế nào để giấc ngủ trở thành quá trình có lợi và phục hồi tốt nhất cho cơ thể? Hãy chú ý đến khu vực ngủ của bạn, đặc biệt là một chiếc gối thoải mái và hữu ích!
Một vị trí xứng đáng trong số rất nhiều lựa chọn của những món đồ trải giường này là một chiếc gối chứa đầy vỏ kiều mạch. Chất độn bất thường, phải không? Vỏ kiều mạch là vỏ của hạt kiều mạch đã trải qua quá trình tinh chế nhiều giai đoạn bằng thiết bị hiện đại tại một doanh nghiệp nông nghiệp. Vỏ kiều mạch phải được làm sạch kỹ khỏi bụi bẩn, tạp chất lạ, các mảnh vụn (hạt vụn) mà sâu bệnh có thể phát triển và xử lý bằng hơi nước.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các khía cạnh tích cực và tiêu cực của gối kiều mạch.
Thuận lợi
- Hộp vỏ kiều mạch có tính đàn hồi và do hình dạng của chúng nên gối có độ thoáng khí tốt. Không khí lưu thông bên trong gối và cho phép hơi ẩm bay hơi, mang lại cảm giác mát mẻ và thoải mái khi ngủ trong thời tiết nóng bức.Đồng thời, đặc tính dẫn nhiệt của vỏ kiều mạch cho phép bạn giữ nhiệt trong thời kỳ lạnh giá.
- Nhờ tính di động của chất làm đầy, sản phẩm dễ dàng định hình cơ thể, hỗ trợ tốt cho đầu và bấm huyệt mềm mại, rất phù hợp cho những người bị thoái hóa khớp và các bệnh khác về cột sống.
- Hình dạng chỉnh hình của sản phẩm cho phép cột sống cổ ở đúng vị trí và giúp người bệnh bớt ngáy.
- Vỏ kiều mạch là vật liệu tự nhiên, thân thiện với môi trường, đặc biệt so với lông tơ và lông chim hoặc chất độn tổng hợp, do đó phù hợp với những người bị dị ứng.
- Gối vỏ kiều mạch không bị mất dáng, nhân không bị nhăn hay vón cục. Chỉ cần lắc sản phẩm và nó sẽ trở lại hình dáng ban đầu.
- Sản phẩm được đặc trưng bởi sự dễ chăm sóc; chỉ cần làm khô chất độn thường xuyên.
- Hương thơm nhẹ của kiều mạch giúp thư giãn, từ đó ngủ sâu hơn. Mùi của chất độn biến mất theo thời gian. Gối có mùi mốc khó chịu là sản phẩm kém chất lượng, nhà sản xuất đã làm khô vỏ kiều mạch không đủ kỹ và xuất hiện nấm mốc trên gối.
- Nhiều mẫu gối có vỏ bọc có khóa kéo để có thể điều chỉnh lượng chất độn và do đó điều chỉnh độ cứng của nó. Điều này cũng cho phép bạn rửa vỏ.
- Theo thời gian, vỏ kiều mạch bên trong sản phẩm được đánh bóng, cuộn lại như sỏi biển và trở nên mịn màng. Đồng thời, vỏ trấu được đánh bóng, dùng làm chất độn, thậm chí còn hoạt động tốt hơn vỏ trấu mới. Xin lưu ý rằng sau một hoặc hai năm sử dụng gối, có thể cần phải bổ sung thêm chất độn.
sai sót
Nói một cách chính xác thì nhược điểm của một số người lại là ưu điểm của những người khác, nhưng chúng tôi vẫn sẽ trình bày ở đây:
- Khi bắt đầu sử dụng, sản phẩm chứa vỏ kiều mạch có vẻ khá cứng. Điều này thường biến mất theo thời gian. Ngoài ra, bạn không nên tiết kiệm tiền và mua gối từ vỏ kiều mạch từ nhà sản xuất chưa được kiểm chứng. Nếu chất độn không được làm sạch bụi hoặc hư hỏng đúng cách, gối sẽ nặng và cứng. Vỏ trấu chất lượng cao phải nhẹ, dẻo và chảy tự do.
- Tiếng xào xạc của vỏ trấu kiều mạch khiến nhiều người khó chịu, đặc biệt nếu vải tếch hoặc vải tổng hợp được sử dụng làm vật liệu che phủ. Đồng thời, nhiều người được xoa dịu bởi tiếng xào xạc của chất độn, giống như “tiếng ồn trắng” tự nhiên - tiếng nước chảy róc rách hoặc tiếng lá xào xạc, có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh trung ương.
Ai sẽ phù hợp nhất với nó?
Theo khuyến cáo của các bác sĩ chỉnh hình, ngủ trên gối làm bằng vỏ kiều mạch đơn giản là cần thiết đối với những người có lối sống ít vận động và ít vận động (tài xế, nhân viên văn phòng), vận động viên, người lao động chân tay, những người thường xuyên bị đau đầu và đau nửa đầu cũng như bất kỳ ai. người quan tâm đến sức khỏe của họ. Ngoài ra còn có sản phẩm chứa vỏ kiều mạch dạng con lăn, rất tiện lợi khi mang theo khi di chuyển.
Gối trẻ em làm từ vỏ kiều mạch
Nên sử dụng gối vỏ kiều mạch cho trẻ từ 1 đến 10 tuổi. Đối với trẻ nhỏ, bạn nên chọn loại gối có độ độn tối thiểu.Khi trẻ lớn lên, vỏ kiều mạch có thể được bổ sung dần dần; thường có khóa kéo trên nắp cho việc này. Những đặc tính có lợi của gối vỏ kiều mạch đối với trẻ em cũng giống như đối với người lớn. Có một số lợi ích khác dành riêng cho trẻ em:
- ngăn ngừa sự biến dạng của xương sọ, vì ở trẻ em chúng còn mềm và hình dạng đầu chưa được hình thành đầy đủ
- phòng ngừa bệnh vẹo cổ
- giảm trương lực cơ tăng ở cột sống cổ
- vị trí đầu cố định để có giấc ngủ ngon.
Trước khi mua, bạn chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa (bác sĩ thần kinh, bác sĩ nhi khoa), vì có một số lập luận phản đối việc sử dụng các sản phẩm đó ở trẻ nhỏ:
- Nhiều chuyên gia cho rằng, trẻ dưới 1 tuổi hoàn toàn không cần gối để có tư thế đầu đúng khi ngủ
- khi còn nhỏ, tư thế đầu cố định có thể gây nguy hiểm cho việc thở và có thể bị trào ngược
- tải trọng không phù hợp lên cột sống cổ yếu.
Bằng chính đôi tay của bạn
Bạn có thể làm một chiếc gối như vậy ở nhà chỉ khi bạn mua vỏ kiều mạch từ nhà máy, vì rất khó để rửa sạch vỏ trấu, làm sạch chúng khỏi tạp chất, bụi bẩn và tự mình làm việc. Nếu bạn mua được chất liệu trám chất lượng cao thì chỉ cần khâu một chiếc bìa có khóa kéo làm bằng cotton dày là đủ. Để có thêm mùi thơm, các loại thảo mộc khô được thêm vào chất độn: hoa oải hương, ngải cứu thơm.
Cách chọn
Bạn nên chú ý điều gì khi lựa chọn? Dưới đây là một số điểm nổi bật:
- chất độn sẽ đổ ra với âm thanh xào xạc khô
- nên ưu tiên bìa làm bằng vải tự nhiên, tốt nhất là cotton không lẫn tạp chất
- Nên chọn bìa màu trắng, điều này giúp dễ dàng kiểm tra các vết ố vàng. Sự vắng mặt của chúng cho thấy vỏ kiều mạch đã được rửa sạch, hấp và sấy khô.
- sản phẩm nên có mùi thơm kiều mạch nhẹ. Một chiếc gối có mùi mốc, khó chịu được nhồi bằng chất độn kém khô, mốc.
- đôi khi nhà sản xuất cung cấp thêm một lượng nhỏ vỏ kiều mạch để điều chỉnh chiều cao tối ưu của sản phẩm
- Hình dạng ưa thích của sản phẩm là hình chữ nhật.
Chúng tôi hy vọng những gợi ý của chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn được chiếc gối vỏ kiều mạch chất lượng phù hợp và giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu!
