人們很少考慮公寓內的空氣濕度，也沒有特別重視。人類的嗅覺器官無法偵測到「危險」的濕度水平。健康狀況不會立即惡化。最主要的是沒有濕氣。您應該更了解確保舒適、健康和性能的重要環境指標。
為什麼公寓的濕度很重要？
空氣中的水分含量並非無害因素。嚴重升高/降低水準對房間內人員的健康有害。人類狀況重要的數量值必須保持在可接受的限度內。如果發現偏差或持續違反小氣候要求，就必須緊急採取措施予以消除。
規範
該標準由 GOST 30494-2011“住宅和公共建築。室內微氣候參數。
標準定義的值取決於一年中的時間。
- 春秋兩季，夏季氣溫18-27度時，濕度值範圍設定為30%至60%，最大允許值為65%。
- 在寒冷季節－冬季15-26度，濕度範圍為30%至45%，最大允許值為60%。
標準指標適用於起居室，不適用於輔助場所：廚房、衛浴、浴室、淋浴間、雜物間、儲藏室。
全年、夏季炎熱時期和冬季供暖季節都需要舒適的濕度製度。醫生建議，無論一年中的任何時間，最佳比率為 40% 至 60%。
| 房間/場所名稱 | 溫度，°C | 濕度，％ |
| 客廳 | 18-23 | 40-50 |
| 孩子們的 | 18-24 | 50-60 |
| 臥室 | 16-20 | 40-55 |
| 學習 | 18-22 | 30-40 |
| 廚房 | 19-22 | 不標準化 |
| 浴室/淋浴間 | 21-23 | 不標準化 |
| 洗手間 | 16-19 | 不標準化 |
| 走廊/大廳/樓梯 | 16-19 | 不標準化 |
| 溫室/冬季花園 | 16-25 | 50-70 |
什麼濕度最適合兒童？
同樣的GOST定義了學前機構的標準溫度值：
- 18 至 22 度（寒冷期）；
- 22 到 24 度（溫暖）。
這種情況下的相對濕度：
- 冬季 30–40%；
- 夏季為 30–60%。
必須向托兒所中的孩子提供這種制度。持續監測，避免孩子體內水分平衡和代謝紊亂，預防各種急性疾病和過敏的發生。
兒童比成人更容易遭受水分失衡的困擾。兒童新陳代謝快，伴隨著熱量的主動散失。體溫調節過程是透過呼吸器官或皮膚進行的。水分含量高時，會過熱且傳熱減少。環境中的水分含量低會導致黏膜乾燥以及鼻咽和呼吸道疾病的發生。
無論一年中的任何時候，兒童房的最佳參數是：溫度 18-24 度，濕度 50-60%。
高濕度會出現哪些問題？
您應該注意房子裡的家具和物品類型。
- 室內花卉的狀況。他們失去了健康的外表並停止生長。盆裡的土“開花”，根部腐爛，葉莖枯萎，葉子上出現一層白色的塗層。
- 濕毛巾。在這樣的環境中，衣服和床單永遠不會變乾。
- 木製室內物品和家具的「膨脹」。門變得比開口大，“膨脹”，並且關閉不良/根本無法關閉。
- 牆上的壁紙剝落。壁紙棱角的滯後是由於紙張吸濕性良好及其重量所造成的。
- 冷表面上出現凝結現象。窗玻璃、鏡子和牆壁上會出現水滴。
這些跡象表明水分過多。
如果忽視，問題是不可避免的：
- 絕緣材料上累積水分。導致塗層完整性受損和介電性能喪失。
- 辦公設備損壞/停止。 「膨脹」的能力是技術和閱讀設備的許多元素的特徵。
- 金屬表面出現腐蝕現象。降低電視和廣播設備的效能。
- 各種感染的累積。促進呼吸系統疾病 ARVI 的發展/惡化。
- 牆壁和家具表面出現真菌和黴菌。居住在此類場所對人們的負面影響是：
- 身體過熱。體內的溫度調節過程受到破壞。人不流汗，傳熱就變少。感覺更差，表現更差。
- 免疫力下降。
- 過敏反應的發展。
- 心血管疾病惡化。
- 高血壓發作的出現。
缺乏潮濕的環境也對人體健康有害。
低濕度的影響
當缺乏潮濕空氣時，會發生以下情況：
- 家具表面分層、龜裂。
- 鑲木地板分層。
- 房間裡灰塵很多。
- 缺氧。
粉塵沉降不良並進入呼吸系統。細菌、病毒、過敏原和各種微生物都伴隨著灰塵。
乾燥的空氣會導致：
- 身體脫水。
- 皮膚乾燥（脫皮、開裂）。
- 頭髮乾燥，指甲脆弱。
- 黏膜（鼻子、喉嚨、眼睛）乾燥。
- 呼吸系統、鼻咽系統疾病。
- 過敏反應。
- 代謝性疾病。
在這種情況下，即使是健康的人也會感到不適、虛弱、心煩意亂和疲倦。
影響濕度的因素有哪些
主要因素是氣溫。隨著此指標的降低，水分含量也隨之降低。隨著溫度升高，空氣中的水分含量也增加。
降低水分含量：
- 加熱器具。
- 冷氣機。
- 枕頭、軟墊家具、玩具、地毯。
- 寒冷天氣下房屋的通風。
增加水分含量：
- 室內植物。
- 水族館。
- 在公寓裡晾衣服。
- 常燒水壺。
- 管線洩漏、管線破損。
維修品質差，施工缺陷。
- 屋頂漏水。
- 建築樓板接縫處出現滲漏。
- 舊的、漏水的窗框。
- 阻礙空氣流經通風管道。
含水量值力求盡可能接近最大允許範圍。
方便的測量方法
如果空氣中的水分有明顯增加/減少的跡象，則測量數值。如果沒有特殊設備，則使用其他方法。
用玻璃測量
此方法確認了高/低水分的存在。不能給出準確的結果。
- 將玻璃杯裝滿冷水。
- 將其放在要進行實驗的房間中央的椅子上。
- 玻璃的外部被冷凝覆蓋。如果是10-15分鐘的話。變乾。濕度低。
- 玻璃壁在同一時間後不會變乾，水滴沿著壁流下 - 增加。
- 冷凝水均勻分佈在牆壁上，不會變乾，不會從牆壁上滾落 - 濕度在可接受的值範圍內。
用溫度計測量
液體溫度計用於確定空氣溫度。
- 測量溫度並寫下來。
- 用水潤濕一塊脫脂棉。
- 連接到溫度計燒瓶。
- 停留 2-3 分鐘。
- 記錄溫度計讀數。
- 從上方讀數中減去下方讀數。
- 根據數值的差異，使用阿斯曼濕度表確定水分含量。
測量儀器
特殊設備可提供更準確的讀數。
用濕度計測量
家用濕度計有多種類型。內建時鐘、溫度計和氣壓計的多功能電子設備很受歡迎，因為它們易於使用。
其他類型濕度計（毛髮式、冷凝式、薄膜式、陶瓷式、電解式、重量式）均依照使用說明書的要求使用。
使用濕度計
根據兩個溫度計的讀數來決定空氣溫度。其中一個燒瓶浸在水中。濕度讀數是根據乾溫度計和濕溫度計之間的溫差從表格中確定的。
如何增加
短期增加濕度的方法：
- 散熱器上有濕床單。
- 靠近加熱裝置的盛水容器。
- 故意煮水壺以產生蒸氣。
- 裝飾噴泉。
對於永久增加：
- 容器、花瓶、裝滿水的海卵石。
- 種植室內花卉。
- 有魚/外來藻類的水族館。
- 經常濕洗。
- 通風。
- 使用電動加濕器。
重要的是不要超過允許值。
如何降級
應確定發生的原因/來源。為了消除原因，建議採取以下措施：
- 密封板縫。
- 確保屋頂密封性。
- 更換窗框。
- 修理管道、管道。
- 檢查並清潔通風管道。
- 在濕氣積聚的地方（廚房、浴室、廁所）安裝強制通風。
- 經常通風。
- 稀有的濕洗。
- 最少的室內植物。
空氣濕度是家庭微氣候的重要參數；值得密切注意並持續監測。工作的結果是身體健康和幸福。
