Postoji li ijedna tako korisna i ugodna aktivnost poput spavanja? Ljudi provedu trećinu svog života spavajući. Spavanje pomaže u vraćanju snage i performansi za aktivan život tijekom dana, potiče obnovu živčanih stanica, a tijekom sna regeneracija i oporavak tkiva odvijaju se brže. Spavanje sprječava mnoge bolesti jer pomaže u jačanju imunološkog sustava. Kako učiniti da vaš san bude najkorisniji i najregenerativniji proces za tijelo? Obratite pažnju na prostor za spavanje, posebno na udoban i koristan jastuk!
Dostojno mjesto u širokom izboru ove posteljine zauzima jastuk punjen heljdinim ljuskama. Neobično punilo, zar ne? Ljuska heljde je ljuska sjemenki heljde koja je prošla višestupanjsko pročišćavanje pomoću suvremene opreme u poljoprivrednom poduzeću. Heljdine ljuske potrebno je temeljito očistiti od prašine, stranih nečistoća, prodela (zgnječenih komadića sjemena) u kojima se mogu razvijati štetočine i tretirati parom.
Pogledajmo pobliže pozitivne i negativne strane jastuka od heljde.
Prednosti
- Kutije od heljdine ljuske su elastične, a zbog svog oblika osiguravaju dobru prozračnost jastuka. Zrak cirkulira unutar jastuka i omogućuje vlazi da ispari, čineći ga svježim i ugodnim za spavanje po vrućem vremenu.Istodobno, svojstva toplinske vodljivosti ljuski heljde omogućuju vam zadržavanje topline tijekom hladnog razdoblja.
- Zahvaljujući pokretljivosti punila, proizvod lako poprima oblik tijela, pruža dobru potporu glavi i meku akupresuru, što je savršeno za osobe koje pate od osteohondroze i drugih bolesti kralježnice.
- Ortopedski oblik proizvoda omogućuje da vratna kralježnica bude u ispravnom položaju i oslobodi osobu od hrkanja.
- Heljdina ljuska je prirodan, ekološki prihvatljiv materijal, posebno u usporedbi s paperjem i ptičjim perjem ili sintetičkim punilima, te je stoga pogodna za osobe s alergijama.
- Jastuk od heljdinih ljuski ne gubi oblik, punjenje se ne gužva i ne gruda. Samo protresite proizvod i on će se vratiti u prvobitni izgled.
- Proizvod karakterizira jednostavnost njege; dovoljno je redovito sušiti punilo.
- Lagana aroma heljde potiče opuštanje, a time i dublji san. Miris punila s vremenom nestaje. Jastuk koji ima neugodan miris na pljesniv je nekvalitetan proizvod čiji proizvođač nije dovoljno dobro osušio koru heljde i na njoj se pojavila plijesan.
- Mnogi modeli jastuka imaju navlaku s patentnim zatvaračem kako bi se mogla regulirati količina punila, a time i njegova tvrdoća. To također omogućuje pranje navlake.
- S vremenom se ljuska heljde unutar proizvoda polira, uvalja poput morskih kamenčića i postane glatka. U isto vrijeme, polirane ljuske, kao punilo, rade čak i bolje od novih. Imajte na umu da će nakon godinu ili dvije korištenja jastuka možda biti potrebno dodati malo punila.
Mane
Strogo govoreći, nedostaci za neke ljude su prednosti za druge, ali ipak ćemo ih ovdje predstaviti:
- Na početku korištenja proizvod punjen heljdinim ljuskama djeluje dosta tvrdo. To obično nestane s vremenom. Osim toga, ne biste trebali štedjeti novac i kupiti jastuk od heljdine ljuske od neprovjerenog proizvođača. Ako punilo nije pravilno očišćeno od prašine ili oštećeno, jastuk će biti težak i tvrd. Visokokvalitetne ljuske trebaju biti lagane, plastične i sipke.
- Šuštanje nadjeva od heljdine ljuske mnoge iritira, pogotovo ako se kao presvlaka koristi tikovina ili sintetička tkanina. U isto vrijeme, mnoge ljude umiruje šuštanje punila, poput prirodnog "bijelog šuma" - žubor vode u potoku ili šuštanje lišća, blagotvorno djelujući na središnji živčani sustav.
Kome će najbolje pristajati?
Prema preporukama ortopeda, spavanje na jastucima od heljdine ljuske jednostavno je potrebno osobama koje vode sjedilački i sjedilački način života (vozači, uredski radnici), sportašima, fizičkim radnicima, osobama koje često pate od glavobolja i migrena, kao i svima koji brine o svom zdravlju. Tu su i proizvodi punjeni heljdinom ljuskom u obliku valjka, koje je zgodno ponijeti sa sobom na put.
Dječji jastuci od heljdinih ljuski
Jastuk od heljdine ljuske preporučuje se za djecu od 1 do 10 godina. Za malu djecu trebali biste odabrati jastuk s minimalnom količinom punjenja.Kako dijete raste, ljuske od heljde mogu se postupno dodavati, za to obično postoji patentni zatvarač. Korisna svojstva jastuka od heljdine ljuske za djecu ista su kao i za odrasle. Postoji nekoliko drugih prednosti posebno za djecu:
- prevencija deformacije kostiju lubanje, jer su kod djece još uvijek mekane, a oblik glave nije u potpunosti formiran
- prevencija tortikolisa
- smanjenje povećanog tonusa mišića u vratnoj kralježnici
- fiksni položaj glave za miran san.
Prije kupnje svakako se trebate posavjetovati s dječjim liječnicima (neurologom, pedijatrom), jer postoji nekoliko argumenata protiv upotrebe takvih proizvoda kod male djece:
- mnogi stručnjaci smatraju da djeca mlađa od 1 godine uopće ne trebaju jastuk za pravilan položaj glave tijekom spavanja
- u ranoj dobi fiksni položaj glave može biti opasan za disanje s mogućom regurgitacijom
- nepravilno opterećenje slabe vratne kralježnice.
Vlastitim rukama
Takav jastuk možete napraviti kod kuće, samo ako ste kupili heljdine ljuske iz tvornice, jer je vrlo teško ljuske dobro isprati, očistiti od nečistoća, prašine i raditi sami. Ako ste uspjeli kupiti kvalitetno punjenje, dovoljno je sašiti navlaku s patentnim zatvaračem od debelog pamuka. Za dodatnu aromu punilu se dodaju suhe biljke: lavanda, mirisni pelin.
Kako odabrati
Na što treba obratiti pozornost pri odabiru? Evo nekih naglasaka:
- punilo bi trebalo izliti uz suhi zvuk šuštanja
- prednost treba dati pokrivaču od prirodnih tkanina, po mogućnosti pamuka bez nečistoća
- Preporučljivo je odabrati bijelu koricu, tako je lakše provjeriti žućkaste mrlje. Njihov nedostatak ukazuje na to da su ljuske heljde dobro oprane, poparene i osušene
- proizvod bi trebao imati laganu aromu heljde. Jastuk koji ima pljesniv, neugodan miris punjen je slabo osušenim, pljesnivim punjenjem.
- ponekad proizvođač dodatno daje malu količinu ljuske heljde za podešavanje optimalne visine proizvoda
- Preferirani oblik proizvoda je pravokutni.
Nadamo se da će vam naše preporuke pomoći u odabiru pravog kvalitetnog jastuka od heljdine ljuske i učiniti vaš san mirnim i dubokim!
