Hai mai pensato che andare raramente a fare la spesa può renderti la vita molto più semplice e risparmiare denaro? Questo è vero. Osservando altre famiglie al supermercato, si può giungere alla conclusione che questo approccio all'alimentazione è il migliore e il più semplice, soprattutto per le casalinghe con bambini. D'accordo sul fatto che non devi più andare al negozio ogni giorno e pensare a cosa comprare oggi e cucinare... E, cosa più importante, non devi destreggiarti tra borse pesanti mentre torni a casa!
Preparazione di un elenco
Per implementare questo approccio, è una buona idea creare diversi elenchi, il primo dei quali dovrebbe includere i piatti preferiti più popolari della tua famiglia. Nella lista indicare quante volte possono essere preparate durante il mese. Il secondo elenco conterrà informazioni sui prodotti che devono essere acquistati, la loro quantità e l'importo dell'acquisto.
Quali acquisti di generi alimentari dovresti fare mensilmente? Probabilmente quelli costituiti da prodotti basici e di lunga durata. Altrimenti, non sarai in grado di salvare il budget familiare. Ecco un elenco approssimativo del registro principale dei prodotti in acquisto:
- pasta,
- Farina di frumento,
- zucchero granulare,
- burro,
- olio vegetale,
- legumi,
- aceto da tavola,
- semola,
- cereali di riso,
- chicco di grano saraceno,
- verdure surgelate,
- cibo in scatola,
- salsa e maionese,
- pasta di pomodoro,
- carne da congelare,
- cipolle a bulbo,
- carota,
- cavolo,
- Patata,
- mele,
- tè,
- cacao,
- caffè/cicoria,
- bevendo acqua,
- sacchetti della spazzatura,
- carta igienica,
- deodorante,
- sapone,
- gel per il corpo,
- shampoo e balsamo per capelli,
- dentifricio,
- detersivo in polvere,
- dischetti di cotone e tamponi di cotone,
- salviettine detergenti.
Questa modalità di acquisto non è adatta a te e alla tua famiglia se:
- hai poco spazio nel frigorifero e nel congelatore o non hai dispensa,
- sei nuovo nel settore degli appalti,
- Tu (e i tuoi familiari) non sapete come limitarvi a cibi malsani.
Cosa dovresti fare prima dell'acquisto in grandi quantità?
- Annota i prodotti preferiti della tua famiglia e calcola il loro consumo per il mese. Ad esempio, il cibo preferito di tua figlia sono le banane. Sono utili e amati anche dagli altri membri della famiglia. Se una famiglia di tre persone, il consumo di banane a settimana è di circa 6 pezzi, rispettivamente, al mese - 24 pezzi (6 pezzi * 4 settimane).
- Confronta i prezzi nei negozi in cui prevedi di acquistare prodotti. Scegli il negozio più vantaggioso per te in base alle principali categorie di acquisto.
- Vai al centro all'ingrosso e decidi quali prodotti acquisterai lì.
- Controllare le scorte effettive dei prodotti.
- Preparare il frigorifero per il riempimento con il cibo (ripulire e buttare via tutto ciò che non è necessario e avariato).
- Non dimenticare i prodotti deperibili e allegane un elenco all'elenco principale.
Ogni volta prima di andare al supermercato non è necessario preparare una lunga lista di tutto quello che si comprerà nel mese. Basta tenere in testa un elenco di piatti sani e gustosi e sapere quanti giorni durerà per la tua famiglia un determinato prodotto dall'elenco dei prodotti di base. Una bella aggiunta a questo sarà capire come risparmiare sul budget della spesa.
