Vai esat kādreiz domājuši, ka tas, ka reti dodieties uz veikalu pēc pārtikas, var ievērojami atvieglot jūsu dzīvi un ietaupīt naudu? Tā ir patiesība. Vērojot citas ģimenes lielveikalā, var secināt, ka šāda pieeja uzturam ir vislabākā un vienkāršākā, īpaši mājsaimniecēm ar bērniem. Piekrītiet, ka jums vairs nav katru dienu jāiet uz veikalu un jādomā, ko šodien nopirkt un gatavot... Un pats galvenais, mājupceļā nav jāžonglējas ar smagām somām!
Saraksta sagatavošana
Lai īstenotu šo pieeju, ir ieteicams izveidot vairākus sarakstus, no kuriem pirmajā jāiekļauj jūsu ģimenes populārākie iecienītākie ēdieni. Sarakstā norādiet, cik reizes mēneša laikā tos var pagatavot. Otrajā sarakstā būs informācija par precēm, kuras nepieciešams iegādāties, to daudzumu un pirkuma summu.
Kādi pārtikas preču pirkumi jums jāveic katru mēnesi? Droši vien tādi, kas sastāv no pamata un ilgnoturīgiem produktiem. Pretējā gadījumā jūs nevarēsit ietaupīt savu ģimenes budžetu. Šeit ir aptuvens iegādes preču galvenā reģistra saraksts:
- makaroni,
- Kviešu milti,
- smalkais cukurs,
- sviests,
- dārzeņu eļļa,
- pākšaugi,
- galda etiķis,
- auzu putraimi,
- rīsu graudaugi,
- griķu graudi,
- saldēti dārzeņi,
- konservi,
- mērce un majonēze,
- tomātu pasta,
- gaļa saldēšanai,
- sīpolu sīpoli,
- burkāns,
- kāposti,
- kartupeļi,
- āboli,
- tēja,
- kakao,
- kafija/cigoriņi,
- dzeramais ūdens,
- atkritumu maisi,
- toaletes papīrs,
- Gaisa atsvaidzinātājs,
- ziepes,
- ķermeņa želeja,
- šampūns un matu balzams,
- zobu pasta,
- veļaspulveris,
- vates spilventiņi un vates tamponi,
- mitrās salvetes.
Šī iegādes metode nav piemērota jums un jūsu ģimenei, ja:
- jums ir maz vietas ledusskapī un saldētavā vai nav pieliekamā,
- jūs esat iesācējs iepirkumu jomā,
- Jūs (un jūsu ģimenes locekļi) nezināt, kā ierobežot sevi ar neveselīgu pārtiku.
Kas jums jādara pirms lielapjoma pirkšanas?
- Pierakstiet savas ģimenes iecienītākos produktus un aprēķiniet to patēriņu mēnesī. Piemēram, tavas meitas mīļākais ēdiens ir banāni. Tie ir noderīgi un iemīļoti arī citiem ģimenes locekļiem. Ja ģimenē ir trīs cilvēki, tad banānu patēriņš nedēļā ir attiecīgi aptuveni 6 gabali mēnesī - 24 gabali (6 gab. * 4 nedēļas).
- Salīdziniet cenas veikalos, kur plānojat iegādāties produktus. Izvēlieties sev visrentablāko veikalu, pamatojoties uz galvenajām iepirkšanās kategorijām.
- Dodieties uz vairumtirdzniecības centru un izlemiet, kurus produktus tur iegādāsieties.
- Pārbaudiet faktiskos produktu krājumus.
- Sagatavo ledusskapi uzpildīšanai ar pārtiku (iztīri un izmet visu nevajadzīgo un sabojāto).
- Neaizmirstiet par produktiem, kas ātri bojājas, un pievienojiet to sarakstu galvenajam sarakstam.
Katru reizi pirms došanās uz lielveikalu nav nepieciešams sagatavot garu sarakstu ar visu, ko grasāties iegādāties mēnesī. Pietiek ar to, ka galvā glabā veselīgu un garšīgu ēdienu sarakstu un zini, cik dienām konkrētais produkts no pamatproduktu saraksta pietiks tavai ģimenei. Jauks papildinājums tam būs izpratne par to, kā jūs varat ietaupīt savu pārtikas preču budžetu.
