Ali obstaja kakšna tako koristna in prijetna dejavnost, kot je spanje? Ljudje tretjino svojega življenja prespimo. Spanje pomaga obnoviti moč in zmogljivost za aktivno življenje čez dan, spodbuja obnovo živčnih celic, med spanjem pa pride do hitrejše regeneracije in okrevanja tkiva. Spanje preprečuje številne bolezni, saj pomaga krepiti imunski sistem. Kako narediti spanje najbolj koristen in krepčilni proces za telo? Bodite pozorni na svoj spalni prostor, še posebej na udoben in uporaben vzglavnik!
Med pestro izbiro te posteljnine zavzema dostojno mesto tudi blazina, polnjena z ajdovimi luščinami. Nenavadno polnilo, kajne? Ajdova lupina je lupina ajdovih semen, ki je bila podvržena večstopenjskemu čiščenju s sodobno opremo v kmetijskem podjetju. Ajdove luščine je treba temeljito očistiti prahu, tujih primesi, prodelov (zdrobljenih koščkov semena), v katerih se lahko zaredijo škodljivci, in obdelati s paro.
Oglejmo si pobližje pozitivne in negativne strani ajdovega vzglavnika.
Prednosti
- Škatle iz ajdovih luščin so elastične in zaradi svoje oblike vzglavniku zagotavljajo dobro zračnost. Zrak kroži znotraj blazine in omogoča vlagi izhlapevanje, zaradi česar je sveža in udobna za spanje v vročem vremenu.Hkrati lastnosti toplotne prevodnosti ajdovih lupin omogočajo ohranjanje toplote v hladnem obdobju.
- Zahvaljujoč mobilnosti polnila izdelek zlahka sprejme obliko telesa, zagotavlja dobro oporo za glavo in mehko akupresuro, ki je kot nalašč za ljudi z osteohondrozo in drugimi boleznimi hrbtenice.
- Ortopedska oblika izdelka omogoča, da je vratna hrbtenica v pravilnem položaju in razbremeni osebo pred smrčanjem.
- Ajdova lupina je naraven, okolju prijazen material, še posebej v primerjavi s puhom in ptičjim perjem ali umetnimi polnili, zato je primerna za ljudi z alergijami.
- Blazina iz ajdovih luščin ne izgubi oblike, polnilo se ne mečka in ne zlepi. Izdelek samo pretresite in vrnil se bo v prvotni videz.
- Za izdelek je značilna enostavna nega, dovolj je redno sušenje polnila.
- Lahka aroma ajde spodbuja sprostitev in s tem globlji spanec. Vonj polnila sčasoma izgine. Vzglavnik, ki ima neprijeten zatohel vonj, je nekakovosten izdelek, katerega proizvajalec ni dovolj dobro posušil ajdove luščine in se je na njej pojavila plesen.
- Veliko modelov vzglavnikov ima prevleko z zadrgo, da lahko regulirate količino polnila in s tem njegovo trdoto. To vam omogoča tudi pranje prevleke.
- Sčasoma se ajdova lupina v izdelku polira, povalja kot morski kamenčki in postane gladka. Hkrati se polirane luščine kot polnilo obnesejo celo bolje kot nove. Upoštevajte, da bo po letu ali dveh uporabe vzglavnika morda treba dodati nekaj polnila.
Napake
Strogo gledano, slabosti za nekatere so prednosti za druge, vendar jih bomo vseeno predstavili tukaj:
- Na začetku uporabe se izdelek, polnjen z ajdovimi luščinami, zdi precej trd. To običajno sčasoma izgine. Poleg tega ne smete varčevati in kupiti vzglavnika iz ajdovih luščin od nepreverjenega proizvajalca. Če polnilo ni pravilno očiščeno prahu ali poškodovano, bo blazina težka in trda. Kakovostne luščine morajo biti lahke, plastične in sipke.
- Šelestenje nadeva iz ajdovih luščin marsikoga razdraži, še posebej, če je za prevleko uporabljen tik ali sintetična tkanina. Hkrati mnoge ljudi pomirja šelestenje polnila, kot naravni »beli šum« - šumenje vode v potoku ali šelestenje listov, ki blagodejno vpliva na centralni živčni sistem.
Komu bo najbolj ustrezal?
Po priporočilih ortopedov je spanje na blazinah iz ajdovih lupin preprosto potrebno za ljudi, ki vodijo sedeč in sedeč način življenja (vozniki, pisarniški delavci), športnike, fizične delavce, ljudi, ki pogosto trpijo zaradi glavobolov in migren, pa tudi za vse. ki jim je mar za njihovo zdravje. Na voljo so tudi izdelki polnjeni z ajdovimi lupinami v obliki valja, ki jih je priročno vzeti s seboj na pot.
Otroške blazine iz ajdovih luščin
Blazina iz ajdovih luščin je priporočljiva za otroke od 1. do 10. leta. Za majhne otroke morate izbrati vzglavnik z minimalno količino polnila.Ko otrok raste, lahko postopoma dodajamo ajdove lupine, za to je običajno na prevleki zadrga. Koristne lastnosti blazin iz ajdovih luščin za otroke so enake kot za odrasle. Za otroke obstaja več drugih prednosti:
- preprečevanje deformacije lobanjskih kosti, ker so pri otrocih še vedno mehke in oblika glave ni popolnoma oblikovana
- preprečevanje tortikolisa
- zmanjšanje povečanega mišičnega tonusa v vratni hrbtenici
- fiksni položaj glave za miren spanec.
Pred nakupom se vsekakor posvetujte z otroškimi zdravniki (nevrolog, pediater), saj obstaja več argumentov proti uporabi takšnih izdelkov pri majhnih otrocih:
- mnogi strokovnjaki menijo, da otroci, mlajši od 1 leta, sploh ne potrebujejo vzglavnika za pravilen položaj glave med spanjem
- v zgodnji starosti je lahko fiksni položaj glave nevaren za dihanje z možno regurgitacijo
- nepravilna obremenitev šibke vratne hrbtenice.
Z lastnimi rokami
Takšno blazino lahko naredite doma, le če ste kupili ajdove luščine v tovarni, saj je lupine zelo težko dobro oprati, očistiti umazanije, prahu in delati sami. Če ste uspeli kupiti kakovostno polnilo, je dovolj, da sešijete prevleko z zadrgo iz debelega bombaža. Za dodatno aromo so polnilu dodana suha zelišča: sivka, dišeči pelin.
Kako izbrati
Na kaj morate biti pozorni pri izbiri? Tukaj je nekaj poudarkov:
- polnilo se mora izliti s suhim šelestečim zvokom
- prednost je treba dati prevleki iz naravnih tkanin, po možnosti bombaža brez primesi
- Priporočljivo je, da izberete bel pokrov, saj tako lažje preverite rumenkaste lise. Njihova odsotnost pomeni, da so bile ajdove luščine dobro oprane, poparjene in posušene
- izdelek mora imeti rahlo aromo ajde. Vzglavnik, ki ima zatohel, neprijeten vonj, je polnjen s slabo posušenim, plesnivim polnilom.
- včasih proizvajalec dodatno doda majhno količino ajdove luščine za prilagoditev optimalne višine izdelka
- Prednostna oblika izdelka je pravokotna.
Upamo, da vam bodo naša priporočila pomagala izbrati pravo kakovostno blazino iz ajdovih luščin in poskrbela za miren in globok spanec!
