Bạn có bao giờ nghĩ rằng việc hiếm khi đến cửa hàng tạp hóa có thể giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều và tiết kiệm tiền không? Điều này là đúng. Quan sát các gia đình khác trong siêu thị, người ta có thể kết luận rằng cách tiếp cận dinh dưỡng này là tốt nhất và dễ dàng nhất, đặc biệt đối với những bà nội trợ có con nhỏ. Đồng ý rằng bạn không còn phải đến cửa hàng mỗi ngày và suy nghĩ xem hôm nay nên mua gì và nấu ăn... Và quan trọng nhất, bạn không cần phải xách những chiếc túi nặng nề trên đường về nhà!
Chuẩn bị một danh sách
Để thực hiện phương pháp này, bạn nên lập nhiều danh sách, trong đó danh sách đầu tiên phải bao gồm các món ăn yêu thích nhất của gia đình bạn. Trong danh sách, hãy cho biết số lần chúng có thể được chuẩn bị trong tháng. Danh sách thứ hai sẽ chứa thông tin về các sản phẩm cần mua, số lượng và số tiền mua.
Bạn nên mua hàng tạp hóa gì hàng tháng? Có lẽ là những sản phẩm bao gồm các sản phẩm cơ bản và lâu dài. Nếu không, bạn sẽ không thể tiết kiệm ngân sách gia đình mình. Dưới đây là danh sách gần đúng của sổ đăng ký chính các sản phẩm để mua:
- mỳ ống,
- Bột mì,
- đường cát,
- bơ,
- dầu thực vật,
- cây họ đậu,
- giấm ăn,
- tấm Yến mạch,
- ngũ cốc gạo,
- hạt kiều mạch,
- các loại rau đông lạnh,
- đồ ăn đóng hộp,
- nước sốt và sốt mayonnaise,
- bột cà chua,
- thịt để đông lạnh,
- củ hành tây,
- cà rốt,
- bắp cải,
- khoai tây,
- táo,
- trà,
- ca cao,
- cà phê/rau diếp xoăn,
- uống nước,
- túi rác,
- giấy vệ sinh,
- làm mát không khí,
- xà bông tắm,
- gel cơ thể,
- dầu gội và dầu dưỡng tóc,
- kem đánh răng,
- bột giặt,
- miếng bông và tăm bông,
- khăn ướt.
Phương thức mua hàng này không phù hợp với bạn và gia đình nếu:
- bạn có ít không gian trong tủ lạnh và tủ đông hoặc không có tủ đựng thức ăn,
- bạn là người mới làm quen với việc mua sắm,
- Bạn (và các thành viên trong gia đình) không biết cách hạn chế ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Bạn nên làm gì trước khi mua số lượng lớn?
- Viết ra những sản phẩm yêu thích của gia đình bạn và tính toán mức tiêu thụ của chúng trong tháng. Ví dụ, món ăn yêu thích của con gái bạn là chuối. Chúng cũng hữu ích và được các thành viên khác trong gia đình yêu thích. Nếu một gia đình có ba người thì mức tiêu thụ chuối mỗi tuần lần lượt là khoảng 6 miếng mỗi tháng - 24 miếng (6 miếng * 4 tuần).
- So sánh giá tại các cửa hàng nơi bạn dự định mua sản phẩm. Chọn cửa hàng mang lại lợi nhuận cao nhất cho bạn dựa trên các danh mục mua sắm chính.
- Hãy đến trung tâm bán buôn và quyết định bạn sẽ mua sản phẩm nào ở đó.
- Kiểm tra tồn kho sản phẩm thực tế.
- Chuẩn bị tủ lạnh để chứa đầy thức ăn (dọn dẹp và vứt bỏ mọi thứ không cần thiết và hư hỏng).
- Đừng quên những sản phẩm dễ hư hỏng và đính kèm danh sách chúng vào danh sách chính.
Mỗi lần trước khi đi siêu thị, không cần thiết phải chuẩn bị một danh sách dài những thứ bạn sẽ mua trong tháng. Chỉ cần bạn ghi nhớ trong đầu một danh sách các món ăn ngon và tốt cho sức khỏe và biết một sản phẩm cụ thể trong danh sách các sản phẩm cơ bản sẽ dùng được bao nhiêu ngày cho gia đình bạn. Một bổ sung thú vị cho điều này là hiểu biết về cách bạn có thể tiết kiệm ngân sách mua hàng tạp hóa của mình.
