Người ta ít quan tâm đến độ ẩm không khí trong căn hộ và không có tầm quan trọng đặc biệt nào. Cơ quan khứu giác của con người không phát hiện được mức độ ẩm “nguy hiểm”. Sự suy giảm sức khỏe không xảy ra ngay lập tức. Điều chính là không có độ ẩm. Bạn nên biết thêm về một chỉ số môi trường quan trọng đảm bảo sự thoải mái, sức khỏe và hiệu suất.
Tại sao độ ẩm trong căn hộ lại quan trọng?
Lượng hơi ẩm trong không khí không phải là yếu tố vô hại. Mức tăng/giảm nghiêm trọng sẽ có hại cho sức khỏe người trong phòng. Giá trị của các đại lượng quan trọng đối với thể trạng con người phải được duy trì trong giới hạn chấp nhận được. Nếu phát hiện những sai lệch hoặc liên tục vi phạm các yêu cầu về vi khí hậu, cần khẩn trương thực hiện các biện pháp để loại bỏ chúng.
định mức
Các tiêu chuẩn được thiết lập trong GOST 30494-2011 “Các tòa nhà dân cư và công cộng. Các thông số vi khí hậu trong nhà."
Các giá trị được xác định theo tiêu chuẩn phụ thuộc vào thời gian trong năm.
- Vào mùa xuân và mùa thu, vào mùa hè ở nhiệt độ 18-27 độ, phạm vi giá trị độ ẩm được đặt từ 30% đến 60%, giá trị tối đa cho phép là 65%.
- Vào mùa lạnh - mùa đông ở mức 15-26 độ, độ ẩm dao động từ 30% đến 45%, giá trị tối đa cho phép là 60%.
Các chỉ số tiêu chuẩn áp dụng cho phòng khách và không áp dụng cho các phòng phụ: nhà bếp, nhà vệ sinh, phòng tắm, vòi sen, phòng tiện ích, phòng chứa đồ.
Một chế độ độ ẩm thoải mái là cần thiết trong suốt cả năm, trong thời kỳ nắng nóng vào mùa hè và trong mùa sưởi ấm vào mùa đông.Các bác sĩ khuyến nghị tỷ lệ tối ưu là 40% đến 60%, bất kể thời điểm nào trong năm.
| Tên phòng/cơ sở | Nhiệt độ, °C | Độ ẩm,% |
| Phòng khách | 18-23 | 40-50 |
| trẻ em | 18-24 | 50-60 |
| Phòng ngủ | 16-20 | 40-55 |
| Học | 18-22 | 30-40 |
| Phòng bếp | 19-22 | Không được chuẩn hóa |
| Phòng tắm vòi hoa sen | 21-23 | Không được chuẩn hóa |
| Phòng vệ sinh | 16-19 | Không được chuẩn hóa |
| Hành lang/sảnh/cầu thang | 16-19 | Không được chuẩn hóa |
| Nhà kính/vườn mùa đông | 16-25 | 50-70 |
Độ ẩm nào là tối ưu cho trẻ?
GOST tương tự xác định giá trị nhiệt độ tiêu chuẩn cho các cơ sở giáo dục mầm non:
- từ 18 đến 22 độ (thời kỳ lạnh);
- từ 22 đến 24 độ (ấm).
Độ ẩm tương đối trong trường hợp này:
- 30–40% vào mùa đông;
- 30–60% vào mùa hè.
Chế độ này phải được cung cấp cho trẻ trong nhà trẻ. Tiến hành theo dõi liên tục để tránh rối loạn cân bằng nước và trao đổi chất trong cơ thể trẻ, đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh cấp tính và mãn tính và dị ứng khác nhau.
Trẻ em bị mất cân bằng độ ẩm nhiều hơn người lớn. Sự trao đổi chất nhanh chóng ở trẻ em đi kèm với sự mất nhiệt tích cực. Quá trình điều nhiệt được thực hiện thông qua các cơ quan hô hấp hoặc da. Với độ ẩm cao, quá nhiệt xảy ra với sự giảm truyền nhiệt. Độ ẩm thấp trong môi trường góp phần làm khô màng nhầy và phát triển các bệnh về vòm họng và đường hô hấp.
Các thông số tối ưu, bất kể thời gian trong năm, đối với phòng trẻ em là: nhiệt độ 18-24 độ, độ ẩm 50-60%.
Những vấn đề gì có thể phát sinh do độ ẩm cao?
Bạn nên chú ý đến đồ đạc và chủng loại đồ vật trong nhà.
- Tình trạng hoa trong nhà. Chúng mất đi vẻ ngoài khỏe mạnh và ngừng phát triển.Đất trong chậu “nở hoa”, rễ thối, lá và thân khô héo, trên lá xuất hiện một lớp màng trắng.
- Khăn ướt. Quần áo và khăn trải giường không bao giờ bị khô trong môi trường như vậy.
- “Sưng tấy” các mặt hàng nội thất, đồ gỗ bằng gỗ. Cửa trở nên lớn hơn cửa mở, “phình” và đóng kém/không đóng được chút nào.
- Lột giấy dán tường khỏi tường. Độ trễ của các cạnh và góc của giấy dán tường là do giấy và trọng lượng của chúng hấp thụ độ ẩm tốt.
- Sự xuất hiện của sự ngưng tụ trên bề mặt lạnh. Những giọt nước xuất hiện trên kính cửa sổ, gương và tường.
Những dấu hiệu như vậy cho thấy độ ẩm dư thừa.
Nếu bỏ qua, vấn đề là không thể tránh khỏi:
- Sự tích tụ độ ẩm trên vật liệu cách điện. Dẫn đến hư hỏng tính toàn vẹn của lớp phủ và mất tính chất điện môi.
- Sự xuống cấp/ngừng hoạt động của thiết bị văn phòng. Khả năng “sưng lên” là đặc điểm của nhiều thành phần công nghệ và thiết bị đọc.
- Sự xuất hiện của sự ăn mòn trên bề mặt kim loại. Làm suy giảm hiệu suất của thiết bị truyền hình và đài phát thanh.
- Tích lũy các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Thúc đẩy sự phát triển/làm trầm trọng thêm các bệnh về hệ hô hấp, ARVI.
- Sự xuất hiện của nấm và nấm mốc trên bề mặt tường và đồ nội thất. Những hậu quả tiêu cực của việc ở trong những cơ sở như vậy đối với con người là:
- Cơ thể quá nóng. Có sự vi phạm các quá trình điều nhiệt trong cơ thể. Một người không đổ mồ hôi, sự truyền nhiệt trở nên ít hơn. Cảm thấy tồi tệ hơn, hiệu suất thấp hơn.
- Giảm khả năng miễn dịch.
- Phát triển các phản ứng dị ứng.
- Làm trầm trọng thêm các bệnh tim mạch.
- Sự xuất hiện của các cuộc tấn công tăng huyết áp.
Thiếu môi trường ẩm ướt cũng có hại cho sức khỏe con người.
Ảnh hưởng của độ ẩm thấp
Khi thiếu không khí ẩm sẽ xảy ra hiện tượng sau:
- Tách lớp, nứt bề mặt đồ nội thất.
- Sự tách lớp của ván sàn gỗ.
- Rất nhiều bụi trong phòng.
- Thiếu oxy.
Bụi lắng xuống kém và xâm nhập vào hệ hô hấp. Vi khuẩn, vi rút, chất gây dị ứng và các vi sinh vật khác nhau đi kèm với bụi.
Không khí khô có thể gây ra:
- Cơ thể mất nước.
- Làm khô da (bong tróc, nứt nẻ).
- Tóc khô, móng giòn.
- Làm khô màng nhầy (mũi, họng, mắt).
- Các bệnh về hệ hô hấp, vòm họng.
- Phản ứng dị ứng.
- Bệnh chuyển hóa.
Trong điều kiện như vậy, ngay cả những người khỏe mạnh cũng cảm thấy không khỏe, yếu đuối, mất tập trung và mệt mỏi.
Điều gì ảnh hưởng đến độ ẩm
Yếu tố chính là nhiệt độ không khí. Khi chỉ số này giảm thì độ ẩm cũng giảm. Khi nhiệt độ tăng lên, lượng hơi ẩm trong không khí cũng tăng lên.
Giảm độ ẩm:
- Thiết bị sưởi ấm.
- Máy điều hòa.
- Gối, đồ nội thất bọc nệm, đồ chơi, thảm.
- Thông gió nhà ở trong thời tiết băng giá.
Tăng độ ẩm:
- Cây trồng trong nhà.
- Bể nuôi cá.
- Phơi quần áo trong căn hộ.
- Đun sôi ấm thường xuyên.
- Đường ống bị rò rỉ, vỡ ống nước.
Chất lượng sửa chữa kém, sai sót trong thi công.
- Mái nhà bị dột.
- Rò rỉ ở các mối nối của tấm xây dựng.
- Khung cửa sổ cũ, rỉ sét.
- Sự cản trở luồng không khí đi qua các ống thông gió.
Các giá trị độ ẩm được tìm cách càng gần với phạm vi tối đa cho phép càng tốt.
Phương pháp đo lường tiện dụng
Nếu có dấu hiệu tăng/giảm độ ẩm trong không khí rõ ràng, các giá trị sẽ được đo. Nếu không có thiết bị đặc biệt, các phương pháp khác sẽ được sử dụng.
Đo bằng kính
Phương pháp này xác nhận sự hiện diện của độ ẩm cao/thấp. Không cho kết quả chính xác.
- Đổ đầy nước lạnh vào ly thủy tinh.
- Đặt nó trên một chiếc ghế ở giữa phòng nơi thí nghiệm sẽ được thực hiện.
- Bên ngoài kính được bao phủ bởi sự ngưng tụ. Nếu trong 10-15 phút. làm khô. Độ ẩm thấp.
- Các bức tường kính không bị khô sau một thời gian, các giọt nước chảy xuống các bức tường - tăng lên.
- Nước ngưng tụ phân bố đều trên tường, không bị khô, không lăn xuống tường - độ ẩm nằm trong giá trị chấp nhận được.
Đo bằng nhiệt kế
Nhiệt kế chất lỏng được sử dụng để xác định nhiệt độ không khí.
- Lấy nhiệt độ và viết nó ra.
- Làm ẩm một miếng bông gòn bằng nước.
- Gắn vào bình nhiệt kế.
- Để trong 2-3 phút.
- Ghi lại số đo của nhiệt kế.
- Trừ số đọc dưới từ số đọc trên.
- Dựa trên sự khác biệt về giá trị, xác định độ ẩm bằng bảng đo tâm lý Assmann.
Dụng cụ đo lường
Các bài đọc chính xác hơn được cung cấp bởi các thiết bị đặc biệt.
Đo bằng ẩm kế
Máy đo độ ẩm gia dụng có nhiều loại. Các thiết bị điện tử đa chức năng có tích hợp đồng hồ, nhiệt kế, phong vũ biểu rất phổ biến vì dễ sử dụng.
Các loại ẩm kế khác (tóc, ngưng tụ, màng, gốm, điện phân, cân) được sử dụng theo yêu cầu của hướng dẫn vận hành.
Sử dụng máy đo tâm lý
Dựa vào số đọc của hai nhiệt kế để xác định nhiệt độ không khí. Bình của một người ở trong nước. Chỉ số độ ẩm được xác định từ bảng dựa trên chênh lệch nhiệt độ giữa nhiệt kế khô và ướt.
Làm thế nào để tăng
Cách tăng độ ẩm trong thời gian ngắn:
- Một tấm ướt trên bộ tản nhiệt.
- Một thùng chứa nước gần các thiết bị sưởi ấm.
- Cố tình đun sôi một ấm nước để tạo ra hơi nước.
- Đài phun nước trang trí.
Để tăng vĩnh viễn:
- Những chiếc thùng, lọ hoa, những viên sỏi biển chứa đầy nước.
- Trồng hoa trong nhà.
- Bể cá có cá/tảo lạ.
- Thường xuyên làm sạch ướt.
- Thông gió.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm bằng điện.
Điều quan trọng là không vượt quá giá trị cho phép.
Làm thế nào để hạ cấp
Cần thiết lập các nguyên nhân/nguồn xảy ra. Để loại bỏ các nguyên nhân, những điều sau đây có thể được khuyến nghị:
- Bịt kín các mối nối tấm.
- Đảm bảo độ kín của mái.
- Thay thế khung cửa sổ.
- Sửa chữa hệ thống ống nước, đường ống.
- Kiểm tra và vệ sinh ống thông gió.
- Lắp đặt hệ thống thông gió cưỡng bức ở những nơi tích tụ hơi ẩm (nhà bếp, phòng tắm, nhà vệ sinh).
- Thông gió thường xuyên.
- Làm sạch ướt hiếm khi.
- Cây trồng trong nhà tối thiểu.
Độ ẩm không khí là một thông số quan trọng của vi khí hậu trong nhà; nó đáng được quan tâm chặt chẽ và cần được theo dõi liên tục. Kết quả của công việc là sức khỏe tốt và tinh thần tuyệt vời.
