Dub, žihľava, lipa a borievka sú vhodné na výrobu kúpeľňových metiel, ale medzi ľuďmi je najobľúbenejšia a najobľúbenejšia breza. Ukazuje sa, že éterické oleje z brezových listov čistia priedušky a ventilujú pľúca. Parná miestnosť s brezovými metlami je vhodná pre skúsených fajčiarov a astmatikov. Procedúra zmierňuje bolesti chrbta, čistí pokožku a ak si vlasy umyjete brezovou vodou, na problémy s vlasmi môžete zabudnúť.
Parná miestnosť s brezovým duchom je dobrá pre telo a príjemná pre dušu. Najprv si však treba vybrať ten správny materiál na prípravu a vyhnúť sa tradičným chybám pri pletení, sušení a skladovaní voňavých metiel do kúpeľa.
Brezový výber
Je lepšie rezať konáre od konca mája do polovice júla. Podľa starých ruských tradícií sa zelený materiál zbieral po Najsvätejšej Trojici na 50. deň od Veľkej noci. Dôležité je vystihnúť moment, keď sa začnú objavovať brezové jahňatá, ale odrežte konáre bez jahniat.
Prvou chybou je výber „nesprávnej“ brezy. Bradavica nie je vhodná, vetvy plemena sú drsné a krehké. Staré lesné stromy nie sú vhodné, ich konáre sú ovisnuté a tenké. Ale nadýchaná breza je ideálna na prípravky. Mladé stromy rastúce na okrajoch poskytnú pružné, elastické konáre s listami hladkými ako hodváb.
Krájanie
Prírezy sú vyrobené z mladých konárov bez viditeľného poškodenia listov. Na rezanie budete potrebovať záhradnícke nožnice, musíte odrezať odrezky dlhé 60–70 cm s 3–4 výhonkami.
Druhou chybou je výber nevhodných konárov.Pred rezom je vhodné konár zlomiť. Ak sa nepoddá, môžete ho pokojne odrezať. Vyberajte opatrne, vyhnite sa chorým výhonkom s bradavicami, vezmite konáre z tienistej strany mladej brezy.
Párenie
Jedna metla bude vyžadovať asi 25 pružných stoniek. Pred párením je potrebné odstrániť spodné výhonky a nechať 20 cm holých konárov a 40 cm nadýchanej časti na rukoväť. Ideálna šírka metly je 35–40 cm Konáre by mali byť položené prednou stranou dovnútra tak, aby sa zadná strana listu dotýkala tela. Metla sa zhromažďuje v kruhu, majster tvorí „kyticu“ otáčaním obrobku a rovnomerným rozdeľovaním konárov okolo osi.
Tretia chyba sa stáva pri pletení - kombajny používajú syntetické materiály. Na upevnenie nepoužívajte svorky, elektrickú pásku ani lepiacu pásku. Tieto spojovacie prvky vám porežú ruky a uvoľnia škodlivé látky. Na pletenie musíte použiť iba prírodné laná, napríklad motúzy. Zviažte (nie pevne!) na dvoch miestach - na začiatku a na konci rukoväte. Konce lana neodstrihujte, ale použite ich na zavesenie.
Sušenie
Obrobky by sa mali skladovať na suchom mieste bez priameho slnečného žiarenia. Môže to byť stodola, šatňa, podkrovie, balkón alebo technická miestnosť, ktorá je každý deň dobre vetraná. Prievan pomôže správne vysušiť brezové metly a uchovať ich počas zimy.
Chyby pri sušení metiel vedú k rozkladu a hnilobe. Aby ste tomu zabránili, musíte zabezpečiť suchosť a cirkuláciu vzduchu a sušiť pri teplote nie vyššej ako 25 stupňov. Budúce metly by mali byť voľné, aby sa medzi listami nehromadila vlhkosť.
Skladovanie
Metly sa sušia 7–10 dní a potom sa skladujú v šatni.Môžete ich zavesiť zo stropu alebo stlačiť vaňami, potom získate plochý „ventilátor“ vhodný do parnej miestnosti.
Správne usušená metla nesčernie ani neodletí a jej príjemná vôňa napovie o jej liečivých vlastnostiach. Dôležité je ho však správne skladovať a používať rozumne. Najprv naparujte v studenej vode a potom ponorte do horúcej vody na 2-3 minúty. Akonáhle sa aróma zintenzívni, môžete začať spárované procedúry.
Piatou chybou, ktorá kazí zelených fanúšikov, je varenie metiel. Brezové kytice nemôžete dlho držať v horúcej vode, pretože listy sa varia a odumierajú. A po parnej miestnosti musíte zavesiť metly na sušenie až do ďalšieho kúpeľa.
Používam len brezovú metlu a už nejaký čas ich robím malé, takmer polovičné oproti bežným a odoberám 2 ks. do parnej miestnosti, pracujem oboma rukami bez prestania, metly su lahke a velmi pohodlne.
Najväčšou chybou je opäť použitie metly.
Metlu používam len raz, rovnako ako pri varení čaju.
Metlu „varím“ vo vriacej vode 15-20 minút, potom ju otočím rúčkou a nechám „vypiť“. Po naparení ho umyjem vo vode a rukoväť opäť vložím do umývadla. Po 2-3 parách nechám v lavóre vylúhovať a touto vodou sa umyjem a metlu použijem ako utierku.Efekt je úžasný!!!