Hrast, kopriva, lipa, brin so primerni za izdelavo kopalnih metel, med ljudmi pa je najbolj priljubljena in ljubljena breza. Izkazalo se je, da eterična olja iz brezovih listov čistijo bronhije in prezračujejo pljuča. Parna soba z brezovimi metlami je primerna za izkušene kadilce in astmatike. Postopek lajša bolečine v hrbtu, čisti kožo, če si lase umijete z brezovo vodo, pa lahko pozabite na težave z lasmi.
Parna soba z brezovim žganjem je dobra za telo in prijetna za dušo. Najprej pa morate izbrati pravi material za pripravo in se izogniti tradicionalnim napakam pri pletenju, sušenju in shranjevanju dišečih kopalnih metel.
Izbor breze
Bolje je rezati veje od konca maja do sredine julija. Po starih ruskih tradicijah so zelenico zbirali po sveti Trojici na 50. dan od velike noči. Pomembno je ujeti trenutek, ko se začnejo pojavljati brezove mačice, vendar odrežite veje brez mačic.
Prva napaka je izbira "napačne" breze. Bradavičasta ni primerna, veje pasme so grobe in krhke. Stara gozdna drevesa niso primerna, njihove veje so povešene in tanke. Toda puhasta breza je idealna za pripravke. Mlada drevesa, ki rastejo na robovih, bodo dala prožne, elastične veje z listi, gladkimi kot svila.
Rezanje
Obloge so narejene iz mladih vej brez vidnih poškodb listov. Za rezanje boste potrebovali vrtne škarje, odrezati morate potaknjence dolžine 60–70 cm s 3–4 poganjki.
Druga napaka je izbira neustreznih vej.Pred rezanjem je priporočljivo odlomiti vejo. Če se ne vda, ga lahko varno odrežete. Izberite previdno, izogibajte se obolelim poganjkom z bradavicami, vzemite veje s senčne strani mlade breze.
Parjenje
Ena metla bo zahtevala približno 25 gibljivih stebel. Pred parjenjem je potrebno odstraniti spodnje poganjke, pustiti 20 cm golih vej in 40 cm puhastega dela za ročaj. Idealna širina metle je 35–40 cm, položena s sprednjo stranjo navznoter, tako da se zadnja površina lista dotika telesa. Metla je zbrana v krogu, mojster oblikuje "šopek" z obračanjem obdelovanca in enakomerno porazdelitvijo vej okoli osi.
Tretja napaka se zgodi pri pletenju - kombajni uporabljajo sintetične materiale. Za pritrditev ne uporabljajte sponk, električnega traku ali lepilnega traku. Ti pritrdilni elementi vam režejo roke in sproščajo škodljive snovi. Za pletenje morate uporabiti samo naravne vrvi, na primer vrvico. Zavežite (ne na tesno!) na dveh mestih - na začetku in na koncu ročaja. Koncev vrvi ne odrežite, ampak jih uporabite za obešanje.
Sušenje
Obdelovanci morajo biti shranjeni na suhem mestu brez neposredne sončne svetlobe. To je lahko hlev, garderoba, podstrešje, balkon ali pomožni prostor, ki ga vsak dan dobro prezračimo. Prepih bo pomagal pravilno posušiti brezove metle in jih ohraniti vso zimo.
Napake pri sušenju metel vodijo v propadanje in gnitje. Da bi se temu izognili, morate zagotoviti suhost in kroženje zraka ter sušiti pri temperaturi, ki ni višja od 25 stopinj. Prihodnje metle naj bodo ohlapne, da se vlaga ne nabira med listi.
Shranjevanje
Metle sušimo 7–10 dni in jih nato shranimo v garderobi.Lahko jih obesite s stropa ali pritisnete s kadmi, potem boste dobili ravno "ventilator", ki je primeren za parno sobo.
Pravilno posušena metla ne bo počrnela ali odletela, njena prijetna aroma pa bo povedala o njenih zdravilnih lastnostih. Vendar pa je pomembno, da ga pravilno shranjujete in pametno uporabljate. Najprej poparite v hladni vodi, nato pa za 2-3 minute potopite v vročo vodo. Takoj, ko se aroma okrepi, lahko začnete s parnimi postopki.
Peta napaka, ki uniči zelene ljubitelje, je prekuhavanje metel. Brezovih šopkov ne morete dolgo hraniti v vroči vodi, saj listi vrejo in odmrejo. In po parni sobi morate metle obesiti, da se posušijo do naslednjih kopalnih užitkov.
Uporabljam samo brezovo metlo in že nekaj časa jih delam majhne, skoraj pol manjše od običajnih in vzamem 2 kom. v parno sobo delam z obema rokama brez ustavljanja, metle so lahke in zelo udobne.
Največja napaka je ponovna uporaba metle.
Metlo uporabim samo enkrat, tako kot pri kuhanju čaja.
Metlo "kuham" v vreli vodi 15-20 minut, nato jo obrnem z ročajem in pustim, da "pije". Po parjenju ga sperem v vodi in spet položim ročaj v umivalnik. Po 2-3 parah pustim, da se strmi v lavorju in se s to vodo umijem, metlo pa uporabim kot krpo za umivanje.Učinek je neverjeten!!!