Paano mag-imbak ng gatas ng ina sa temperatura ng silid, sa refrigerator, sa freezer

Ang gatas ng ina ay maaaring maimbak ng mahabang panahon. Ngunit gaano katagal, at magiging kapaki-pakinabang ba ito para sa sanggol pagkatapos nito? Sa isang banda, marami silang pinag-uusapan tungkol dito, sa kabilang banda, gusto nilang malaman ang lahat partikular. Pansinin ang payo ng mga nakaranasang ina at sundin ang mga rekomendasyon sa ibaba.

Maaari bang maimbak ang gatas ng ina?

Ang sariwang gatas para sa isang sanggol ay isang napakahalagang produkto, ngunit may mga dahilan kung bakit ang isang nagpapasuso na ina ay hindi maaaring magpasuso sa kanyang sanggol mismo (siya ay pinilit na magtrabaho, pumunta sa ospital, umalis nang madali, atbp.). Sa ganitong mga kaso, ang gatas ay ipinahayag at ipinadala para sa imbakan. Mahalagang huwag mawala ang lasa at mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Paano Maglabas ng Gatas ng Ina para sa Imbakan

Ang paghihiwalay sa iyong sanggol ay hindi dahilan para ihinto ang pagpapasuso. Mag-imbak ng pagkain sa maikling panahon, o gumawa ng reserbang gatas. Mayroong manu-manong at mekanikal na pagpapahayag.

Manu-manong pagpapahayag

Sa bahay, ang mga glandula ng mammary ay ipinahayag nang manu-mano. Ang gatas ng ina ay sterile, ngunit sa anumang likidong kapaligiran ay may panganib na dumami ang mga pathogenic microorganism, na lubhang mapanganib para sa sanggol. Samakatuwid, sa panahon ng proseso ng pumping, mahalaga na mahigpit na sundin ang mga patakaran ng kalinisan. Hugasan nang maigi ang iyong mga kamay gamit ang sabon, at hugasan lamang ang iyong dibdib ng tubig upang maiwasan ang mga bitak. I-sterilize ang mga lalagyan para sa pagkolekta ng gatas.

Breast pump

Siguraduhin na ang pagpapalabas ng gatas gamit ang breast pump ay hindi masakit at komportable para sa iyo. Una sa lahat:

• kumuha ng mainit na shower at kumuha ng isa pang "flush" sa iyong dibdib;
• uminom ng mainit na tsaa na may gatas;
• mag-relax, hampasin ang iyong mga suso, itinuro ang gatas sa gitna nito;
• ilagay sa pagsipsip at subaybayan ang antas ng intensity nito;
• Ilabas ang gatas ng ina sa isang basong bote o espesyal na lalagyan;
• pumili ng paraan ng pag-iimbak.

Para mas tumagal ang device, pagkatapos gamitin, banlawan ang lahat ng bahagi gamit ang umaagos na tubig at tuyo.

Paano mag-imbak ng gatas ng ina

Ang mga lalagyan na ginagamit para sa pag-iimbak ng gatas ng ina ay dapat matugunan ang lahat ng mga pamantayan at mga kinakailangan na ipinataw sa kanila. Nag-aalok ang mga parmasya ng mga bote ng salamin at mga sterile polypropylene na lalagyan ng isang espesyal na komposisyon na ligtas para sa mga bata.

Mga bote ng salamin

Ang pinaka-friendly na opsyon ay ang paggamit ng mga bote ng salamin. Kasabay nito, makakatipid ka rin sa mga ginamit na bote na may takip at garapon ng pagkain ng sanggol. Ang lahat ng mga disadvantages ng glassware ay higit pa sa nabayaran ng mga positibong katangian nito:

• ito ay ganap na naghuhugas;
• lumalaban sa lahat ng uri ng isterilisasyon, kasama. paggamot ng singaw;
• paulit-ulit na ginagamit;
• non-toxic kapag pinainit.

Payo:

• Huwag ipagsapalaran ang pagyeyelo ng produkto sa isang lalagyang salamin. Mababang temperatura freezer ang salamin ay hindi magtatagal;
• ang salamin ay maaaring pumutok dahil sa isang matalim na pagbabago sa temperatura sa panahon ng pag-init;
• Panatilihin ang mga basong bote ng gatas ng ina sa istante ng refrigerator. Kapag nagyelo, ang lalagyan ay maaaring sumabog sa ilalim ng malakas na presyon ng tumataas na likido.

Mga plastik na bote

Maaari ka ring mag-imbak ng gatas ng ina sa mga plastik na bote.

Ang mga bote mula sa Medela, Philips Avent, Canpol Mga sanggol ay tugma sa mga breast pump, na nagbibigay-daan sa iyo na direktang maglabas ng gatas ng ina sa lalagyan. Available ang mga bote sa iba't ibang volume - mula 150 hanggang 250 ml, na may sukat para sa pagsukat ng dami ng ipinahayag na gatas.

Mga espesyal na lalagyan

Ang mga plastik na lalagyan para sa pag-iimbak ng pagkain ng sanggol ay naging laganap. Ang mga ito ay hindi mura (mula sa 300 rubles at sa itaas), ngunit mayroon silang mga pakinabang: ang mga lalagyan ay matibay, maaari silang magamit nang maraming beses, hindi sila pumutok, kailangan mo lamang hugasan ang mga ito at ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Ginagarantiyahan ng mga tagagawa ang maaasahang higpit at kaligtasan, pangunahing binabanggit ang kawalan ng besfinol A.

Ang Bisphenol-A ay isang sintetikong estrogen, na na-synthesize noong 1891 ng Russian chemist na si A. Dianin. Ito ay ginagamit bilang isang murang hardener sa pagproseso ng mga plastik; Ang sangkap ay may negatibong epekto sa utak, na nagiging sanhi ng mga tumor ng iba't ibang pinagmulan, diabetes, labis na katabaan, at autism. Mapanganib kapag nag-iinit o nag-iimbak ng pagkain o likido sa mahabang panahon.

Sa Russia, ang paggawa ng mga bote ng sanggol ay sinimulan ng mga kumpanya na inabandona ang paggamit ng kemikal na tambalang ito. Ang icon na "BPA-free" ay nagpapahiwatig ng kawalan ng sangkap na ito sa packaging.

Mga espesyal na pakete

Ang mga plastic bag ay sterile, madaling gamitin, ngunit mahal (average na presyo: $10). Ang mga pakete mula sa Medela (mula sa 800 rubles) at Avent (mula sa 450 rubles) ay popular sa mga ina. Ang pakete ay naglalaman ng 25 bag ng 150-180 ml:

• binubuo ng dalawang-layer na polypropylene;
• ang mga seams ay karagdagang reinforced;
• Malawak ang butas para sa pagbuhos ng gatas;
• ang base ay matatag;
• double protection clip;
• Ang mga ito ay direktang nakakabit sa breast pump gamit ang adhesive tape.

Pagkatapos maglabas ng gatas ng ina, ang bag ay selyado at inilagay sa refrigerator. Ang mga bag ay may nagtapos na ruler at isang lugar upang isulat ang petsa at oras ng pumping.

Bago idagdag ang produkto, pisilin ang labis na hangin mula sa bag at isara lamang ito gamit ang trangka.

Sa isang termos

Ang isang tunay na pagsubok para sa mga ina ay ang paglalakad sa doktor o paglalakbay ng malalayong distansya. Ang isang paglalakbay sa doktor ay tumatagal ng oras, kung saan ang bata ay may oras upang magutom. Ang isang bote ng gatas na nakabalot sa isang guwantes ay mabilis na nagiging malamig sa taglamig at maasim sa tag-araw. Ang mga espesyal na thermoses ay tumutulong sa pag-imbak ng gatas ng ina, na pinapanatili ang pinakamainam na temperatura nito:

• lalagyan ng thermos;
• thermal bag;
• refrigerator ng thermos.

Ang lalagyan ng termos ay isang simple at hindi lumalabas na lalagyan na may takip. Ang labas ay may linya na may plastic, ang loob ay isang thermal insulation layer (foam rubber o polystyrene). Ang mga buhaghag na materyales ay hindi maganda ang init, kaya ang bote na inilagay sa loob ay mananatiling mainit sa loob ng 3 oras.

Ang thermal bag ay maginhawa habang naglalakad.Sa panlabas ay mukhang isang bag, sa loob ay may isang lukab para sa pag-install ng isang bote (o dalawa). May mga modelo na may mga bulsa para sa mga maliliit na bagay at lampin ng mga bata. Pinapanatili ang init sa loob ng 2-3 oras.

Ang isang thermos refrigerator ay magiging isang magandang tulong kapag naglalakbay kasama ang isang bata sa malalayong distansya. Ito ay pinapagana mula sa mains, at kapag gumagamit ng malamig na baterya, maaari itong gumana nang 15 oras, tulad ng isang portable refrigerator. Kung walang mga baterya, "pinapapanatili" nito ang lamig ng hanggang 9 na oras sa temperatura ng hangin na +32 degrees. Ang matibay na ibabaw ng tela ay sumasalamin sa sinag ng araw, at ang mga dingding ay airtight. Ang thermos ay compact at madaling magkasya sa trunk ng kotse.

Paano maghanda ng lalagyan ng imbakan

Maghanda ng malinis, mahigpit na selyadong lalagyan para sa pagpapahayag. Siguraduhin na ang lalagyan ay heat treatable (mga bote ng salamin, garapon, lalagyang plastik). Ang mga polypropylene bag na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito ay hindi nangangailangan ng paghahanda.

Huwag pumili ng disposable tableware para sa layuning ito! Nasa ibaba ang isang talahanayan ng pagiging angkop ng mga plastic na lalagyan para sa pagyeyelo at pag-init ng gatas.

Pagtatalaga (pagmamarka)	materyal	Angkop ng lalagyan para sa pag-iimbak ng gatas
	Polypropylene	Ligtas na gamitin, makatiis sa temperatura mula -42° hanggang +132°C. Ligtas para sa pag-iimbak, pagpainit, pagyeyelo ng produkto.
	Polisterin	Mga disposable tableware. chemically unstable, naglalaman ng styrene - isang carcinogen na tumatagos sa produkto kapag pinainit. Hindi angkop para sa pag-iimbak ng pinalabas na gatas.
	Polyvinyl chloride	Isang nakakalason at mapanganib na uri ng plastik, naglalaman ito ng phthalates, bisphenol A, mabibigat na metal (lead, cadmium, chromium, formaldehyde. Hindi pinapayagan para sa paggamit.

Mga panuntunan para sa pag-iimbak ng gatas ng ina

Ang gatas ng ina ay sterile.Mayroon itong perpektong rehimen ng temperatura para sa mga sanggol, isang balanseng komposisyon at mga katangian - antimicrobial, immunomodulatory, anti-inflammatory. Pinapanatili ng gatas ang mahahalagang katangian nito sa loob ng 4 na oras pagkatapos itong makolekta (sa 28° C). Ang pangmatagalang imbakan ay nangangailangan ng mababang temperatura.

Sa isang refrigerator

Kung plano mong mag-imbak ng gatas ng ina sa loob ng isang linggo, ilagay ang mga bote sa refrigerator at sundin ang mga alituntuning ito:

• I-sterilize ang isang regular na lalagyan, kung hindi man ang gatas ay mabilis na maasim;
• I-date ang mga pinggan sa oras ng pumping.
• Ilagay ang mga bote na mas malapit sa likod na dingding ng refrigerator, kung saan ang mga pagbabago sa temperatura ay mas mababa (hindi katulad ng pinto).

Ang paghihiwalay ng gatas sa dalawang bahagi (isang mataba na pelikula sa itaas at isang matubig na bahagi sa ibaba) ay isang pangkaraniwang pangyayari na walang kinalaman sa kalidad ng gatas. Iling, ang produkto ay magiging homogenous muli.

Kung may amoy na may sabon ang gatas ng ina, itapon ang ganitong uri ng imbakan. Nangyayari ito minsan sa mga self-defrosting unit.

Sa freezer

Ang panahon ng pag-iimbak ng isang produkto ng pagawaan ng gatas ay nakasalalay sa kapangyarihan ng freezer, ang dalas ng paggamit nito at ang lokasyon ng mga lalagyan. Tandaan ang mga simpleng patakaran:

• Mabilis na i-freeze ang produkto, dahan-dahang mag-defrost! Simulan ang pagyeyelo sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bag sa itaas na bahagi ng freezer. Ang temperatura ay ang pinakamababa doon. Pagkatapos ng kumpletong pagyeyelo, ilagay ang mga bag sa ibaba (ito ay naaangkop sa isang hiwalay na freezer);
• Palaging i-freeze. Huwag itapon ang gatas ng ina, kahit na tinatanggihan ito ng iyong sanggol. Mamaya ito ay magiging isang mahusay na karagdagan sa porridges, gulay at karne purees, at dessert;
• Ilagay sa mga bahagi ng freezer para sa isang pagpapakain (120-160 ml), kung hindi, ang natitirang defrosted na gatas ay kailangang itapon.

Sa temperatura ng silid

Salamat sa mga bactericidal properties nito, nananatiling sariwa ang gatas ng ina:

• sa 15 °C - buong araw;
• sa 22 °C - 10 oras;
• sa 25 °C - 6 na oras.

Kung iiwan mo ang iyong sanggol nang wala pang isang araw, hindi mo kakailanganin ang refrigerator. Maaari mong ilagay ang mga produkto sa basement, sa veranda, balkonahe, kung saan ito ay malamig (10-15°C). Makatitiyak na hindi ito masisira sa loob ng 24 na oras.

Kung kailangang umalis, takpan ang gatas sa itaas ng isang "breathable" na materyal - ilang mga layer ng gauze o isang linen napkin na plantsa sa magkabilang panig. Ito ay mapoprotektahan ang gatas ng ina mula sa araw, magbigay ng kaunting oxygen, at maiwasan ang anumang bagay na dayuhan na makapasok dito. Hindi mo dapat iwanan ang bote sa araw kung hindi mo planong mabilis na makuha ang curdled na produkto.

Gaano katagal maiimbak ang gatas ng ina?

Ang gatas ng ina ay maaaring maimbak ng mahabang panahon. Naka-kahong, maaari itong maimbak ng anim na buwan o higit pa. Depende ito sa iyong pagpaplano at pagpapatupad ng programang "maximum" o "minimum". Alinsunod dito, ang mga sumusunod ay nilikha:

1. pangmatagalang "bangko" ng gatas (kapag nagyelo ang labis, kailangang umalis ng ina nang mahabang panahon, atbp.)
2. panandaliang supply (mula sa ilang araw hanggang isang linggo).

Kung mag-iimbak ka ng gatas ng mahabang panahon, panatilihin ito sa mababang temperatura. Kapag malalim na nagyelo, napanatili ng gatas ang mga natatanging katangian nito sa buong taon.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya sa programa, pipiliin mo ang mga paraan: isang thermal bag, isang refrigerator, isang freezer compartment o isang hiwalay na silid na may mababang temperatura. Pagkatapos ang mga lalagyan: mga lalagyan ng salamin - para sa panandaliang paghihintay (sa countertop, sa refrigerator); mga lalagyan at mga sterile na bag - sa mahabang panahon (sa mga freezer).

Pagpapanatili ng colostrum

Gumamit ng hindi pangkaraniwang uri ng lalagyan ng gatas - isang medikal na hiringgilya. Tamang-tama ito para sa pagpapanatili ng colostrum. Posibleng ipahayag at iimbak ang unang gatas ng suso hindi lamang pagkatapos ng panganganak, kundi pati na rin sa panahon ng pagbubuntis.

Gawin ito nang mahigpit na may pahintulot ng iyong doktor! Ang labis na pagpapasigla ng dibdib ay nagbabanta sa napaaga na kapanganakan.

Habang naghihintay para sa sanggol, ang mga sumusunod ay ginagawa:

• Ang colostrum ay kinokolekta sa isang isterilisadong kutsara, pagkatapos ay sa isang hiringgilya (5, 10 cc) at inilagay sa istante ng refrigerator.
• ang mga nilalaman ng 3-4 na mga hiringgilya na nakolekta bawat araw ay ibinubuhos sa isang espesyal na selyadong bag na may siper, ang petsa ng pagsisimula ng imbakan ay nilagdaan.
• Ang pakete ay ipinadala sa freezer bago ihatid.

Ipinapakita ng talahanayan ang buhay ng istante ng ipinahayag na gatas at colostrum para sa isang malusog na sanggol:

Temperatura ng imbakan	Pinalabas na gatas ng ina	Kolostrum
Temperatura ng silid 22°-25°C	6 na oras	4 na oras
Temperatura ng kuwarto 18°-22°C	10 o'clock	12 o'clock
Temperatura ng silid 10°-12°C	24 na oras	12 o'clock
Refrigerator +1° +3°C	7 araw	24 na oras
Refrigerator freezer -12° -18°C	4-6 m.	3m.
Malalim na nagyeyelong silid -18° -24°C	hanggang isang taon	3m.

Shelf life ng natunaw na gatas ng ina

Ang wastong paglusaw ay napakahalaga para sa gatas ng ina. Isang maling hakbang, at mawawala ang karamihan sa mga sustansya nito, pangunahin ang mga enzyme at bitamina. Sundin ang pangunahing panuntunan: dahan-dahang mag-defrost. Ang mabilis na pag-defrost ay gagawing walang silbi ang produkto.

Paano mag-defrost ng tama

Ang mga lalagyan at bag ng kinakailangang volume mula sa freezer ay inilalagay sa gitnang istante ng refrigerator hanggang sa ganap na ma-defrost. Pagkatapos ng 6-8 na oras, ilagay ang mga lalagyan sa countertop, mag-iwan ng isa pang 2 oras sa temperatura ng kuwarto at magpainit muli.

Kung kailangan mong mag-defrost ng gatas ng ina nang mas mabilis, bawasan ang oras na nananatili ito sa refrigerator at painitin ito nang mas matagal sa maligamgam na tubig. Bilang huling paraan, i-defrost ito sa temperatura ng kuwarto. Kung ang isang frozen na produkto ay inilagay sa tubig na kumukulo, pagkatapos ay kaagad pagkatapos ng pag-init maaari mong ligtas na ibuhos ito, dahil sa kakulangan ng anumang bagay na kapaki-pakinabang dito.

Posible bang mag-imbak ng warmed expressed breast milk?

Ang pinakamainam na temperatura ng gatas ng ina para sa pagpapakain ng sanggol ay 36-37 degrees. Ang sobrang pag-init ay lubhang hindi kanais-nais. Ang temperatura ng pag-init ay hindi mas mataas kaysa sa 40 ° C. Sa mataas na temperatura, ang parehong bagay ay nangyayari tulad ng sa mabilis na pag-defrost - ang mga kapaki-pakinabang na microelement at bitamina ay nawasak.

Mayroong iba't ibang paraan upang magpainit ng frozen na pagkain ng sanggol:

• sa ilalim ng pagpapatakbo ng maligamgam na tubig, pana-panahong nanginginig ang mga nilalaman;
• sa tubig na pinainit hanggang sa kumulo. Pakuluan ang tubig sa isang mangkok. Patayin. Maglagay ng bote ng gatas sa loob nito at, nanginginig, hintayin itong uminit. Maaari kang gumamit ng infrared meter.
• sa isang pampainit ng bote ng sanggol. Pinapanatili nito ang pinakamainam na temperatura para sa pagpainit sa 37° C at inaalis ang sobrang init.

Painitin ang natunaw na gatas ng ina nang isang beses at iimbak ito sa refrigerator sa loob ng 24 na oras.

Huwag i-refreeze ang gatas na pinainit na! Una, ang kalidad ay magdurusa, at ito ay hindi ligtas para sa bata. Sa panahon ng paunang pag-init, bumubukas ang air access sa produkto at iba't ibang uri ng microorganism ang tumagos doon (sa hindi mapanganib na dami). Ang di-sterilized na gatas ay muling ipinadala para sa pangangalaga kasama ng mga ito. Ang mga mikrobyo ay "magpapalipas ng taglamig" nang maayos at, sa pag-init muli, ay mapanganib na dadami sa kapaligiran na kanilang pinakananais—mainit na likido.

Paano mag-imbak ng gatas ng ina habang naglalakad o naglalakbay

Kapag naglalakad kasama ang iyong sanggol, maginhawang gumamit ng mga thermal bag. Ang kanilang pangunahing tungkulin ay upang mapanatili ang malamig. Sa loob ay may isang layer ng foil na tumutulong na mapanatili ang temperatura sa loob ng 3 oras.

Kasama sa bag ang mga cold storage na baterya. Ito ay mga selyadong lalagyan na may solusyon sa asin o espesyal na gel sa loob. Ang mga ito ay nagyelo bago gamitin, pagkatapos ay inilagay sa isang bag kung saan ang natutunaw na gel ay naglalabas ng lamig. Ang buhay ng istante ng produkto ay tumataas hanggang 10-12 oras.

Kapag naglalakbay nang mahabang panahon kasama ang isang sanggol sa isang tren o sa pamamagitan ng kotse, maginhawang gumamit ng refrigerator ng kotse. Kumokonekta ito sa isang saksakan ng kuryente o lighter ng sigarilyo ng kotse at pinapalamig ang mga lalagyan.

Posible bang pagsamahin ang ilang bahagi?

Ang mga katangian ng bactericidal ng produkto ay nagpapahintulot sa paghahalo ng mga dosis ng gatas sa buong araw. Ang malamig na gatas ay idinagdag sa frozen na gatas sa halagang 1:3. Ang pangunahing bagay dito ay hindi i-defrost ang pangunahing frozen na masa. Ang pagkain na nakaimbak sa refrigerator ay hinahalo sa anumang sukat sa loob ng 24 na oras.

Paano ito panatilihing mas matagal

Kung, sa ilang kadahilanan, hindi mo pinaplano na pasusuhin ang iyong sanggol hanggang 1.5-2 taong gulang, kung gayon may pangangailangan na panatilihin ang iyong gatas nang mas matagal. Makakatanggap ka ng sariwa, malusog, mayaman sa bitamina na produkto ng pagawaan ng gatas kung makikinig ka sa mga rekomendasyon:

• ang mga lalagyan ay dapat na malinis at maayos na sarado;
• Maipapayo na ibukod ang pakikipag-ugnay sa hangin at araw;
• i-freeze ang gatas sa iba't ibang temperatura, kabilang ang mababa.
• ang lalagyan ay dapat na maginhawa at maliit sa dami;
• gumamit ng mga espesyal na lalagyan, ang mga ito ay baog at may sukat na panukat.

Ano ang hindi dapat gawin

Ang mga ina ay nahaharap sa isang mahirap na gawain - upang mapanatili ang kalidad ng ipinahayag na gatas at alisin ang anumang posibilidad ng impeksyon. Samakatuwid, kumuha ng ilang payo sa kung ano ang talagang hindi mo dapat gawin:

• Ang pangalawang pagyeyelo ay isang bukas na pintuan para sa mga pathogenic microorganism. Hindi mo ito maaaring i-freeze nang dalawang beses!
• Ang microwave oven ay isang sumisira ng mga enzyme at bitamina at hindi pantay ang pag-init. Hindi inirerekomenda.
• Ipinagbabawal ang muling pag-init ng parehong defrost na bahagi!
• Ang bukas na apoy para sa mabilis na pag-init at isterilisasyon ay hindi katanggap-tanggap!

Makinig sa payo, isaalang-alang ito at pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng ina. Ang pag-imbak ng gatas ng ina ay nangangahulugan ng pagbibigay sa kanya ng isang mahusay na napanatili, natatanging produkto sa loob ng mahabang panahon, at ang ina ay patuloy na namumuno sa isang aktibong pamumuhay.

Mga tip sa video