Kolik gramů mouky je v polévkové lžíci a lžičce?

Nezáleží na tom, za jakým účelem, ale doporučuje se používat mouku v určitých množstvích. Co ale dělat, když v domě nejsou váhy na měření. V tomto případě by bylo vynikajícím řešením použití kuchyňského náčiní: polévkové lžíce, čajové lžičky, sklenice. Jsou poměrně přesné v měření množství produktů a umožňují minimální chyby. Řekneme vám, kolik gramů mouky je v polévkové lžíci nebo lžičce, a také pro vaše pohodlí poskytneme tabulky rychlých odměrek mouky s lžícemi.

Kolik mouky je v lžíci

Lžíce jako odměrka je poměrně přesná a pokaždé pojme stejné množství produktu, zejména v zemích SNS jsou její velikosti každého typu stejné.

Je důležité si uvědomit, že níže je uvedena hmotnost pšeničné mouky ve lžících bez skluzavky a s malou skluzavkou. Ostatní typy budou diskutovány samostatně.

Jídelna

Podle norem je odměrka polévkové lžíce 70 mm dlouhá a 45 mm široká. Dá se ubytovat 20 gramů mouky bez skluzavky a 25 gramů s malou skluzavkou. Pokud si vezmete velký produkt, dostanete všech 30 gramů. Tato váha však nebude zohledněna v tabulkách.

Čajovna

Čajová lžička se používá mnohem méně často, protože může najednou odměřit mnohem méně produktu.Při rozměrech 46 mm na délku a 32 mm na šířku váží jedna taková lžíce mouky 6 gramů bez sklíčka, 9 gramů se sklíčkem. Při velké hromadě je těžké mouku uchopit, proto se s tímto množstvím nepočítá.

Dezert

Kromě lžiček a polévkových lžic se při vaření používají i dezertní lžičky. Co se týče velikosti odměrky, je přibližně jedenapůlkrát větší než šálek a ~1,3krát menší než jídelna. Hodí se dezertní lžička bez skluzavky 12 gramů mouky a se skluzavkou - 20 gramů.

Kontingenční tabulka

Shromážděné údaje jsou přehledně uvedeny v tabulce.

Tabulka rychlých odměrek mouky po lžičkách po gramech

Tabulka vám pomůže určit, kolik lžic mouky musíte přidat, pokud je uvedena pouze hmotnost přidané přísady.

Tabulka rychlých odměrek mouky podle počtu lžic

Tabulka vám umožní rychle zjistit, kolik lžic mouky a jaký typ je potřeba, pokud recept uvádí počet gramů produktu.

Kolik lžic mouky je ve sklenici

Přestože se v receptech často používá množství potravin ve sklenicích, většinou mají velkou chybu v měření. To proto, že v současnosti jich existuje velké množství druhů: od objemu až po tvar. Pokud je stále bereme jako základ odměrky, pak je zvykem pamatovat na objemy 200 ml a 250 ml.

• Fazetovaná sklenice o objemu 200 ml bude obsahovat 130 gramů celozrnné mouky: 6,5 zarovnaných polévkových lžic nebo o něco více než 5 vrchovatých polévkových lžic. Pokud si vezmete dezertní lžičku, pak sklenice bude obsahovat přibližně 11 bez sklíčka a 6 s podložním sklíčkem, ale s přidáním dalšího bez sklíčka. Pokud jde o čajovou lžičku - 22 bez sklíčka a o něco více než 14 se sklíčkem.
• Do sklenice o objemu 250 ml dejte 160 gramů celozrnné mouky: 8 zarovnaných polévkových lžic a 6,5 ​​vrchovatých polévkových lžic. A také 13,5 dezertních lžiček bez skluzavky nebo 8 se skluzavkou. Pokud si vezmete lžičky, tak asi 27 bez sklíčka a 18 se sklíčkem.

Rozdíl v hmotnosti na lžíci v závislosti na druhu mouky

Existuje obrovské množství druhů mouky: od kukuřičné a kokosové až po maso a kosti a ryby. Jejich hmotnost v jedné lžíci se může lišit.

Kolik kalorií je ve lžíci mouky?

Kalorický obsah mouky závisí na původním produktu, ze kterého je vyrobena. Rozdíl může být poměrně výrazný, protože množství živin – bílkovin, tuků a sacharidů – v původních produktech je úplně jiné.

• Obsah kalorií v pšeničné mouce ~ 340 kcal na 100 gramů; 68 kcal (v zarovnané polévkové lžíci) a 20 kcal (v zarovnané lžičce).
• Kukuřičná mouka ~340 kcal na 100 gramů; 82 kcal (v polévkové lžíci) a 24 kcal (v čajové lžičce).
• Rýžová mouka ~350 kcal na 100 gramů; 35 kcal (v polévkové lžíci) a 14 kcal (v lžičce).
• Lněná mouka ~423 kcal na 100 gramů; 102 kcal (v polévkové lžíci) a 30 kcal (v čajové lžičce).
• Kokosová mouka ~466 kcal na 100 gramů; 33 kcal (v polévkové lžíci) a 10 kcal (v čajové lžičce).
• Ovesné vločky ~ 370 kcal na 100 gramů; 78 kcal (v polévkové lžíci) a 22 kcal (v čajové lžičce).
• Žitná mouka ~300 kcal na 100 gramů; 60 kcal (v polévkové lžíci) a 24 kcal (v čajové lžičce).
• Mandlová mouka ~600-630 kcal; 192-202 kcal (v polévkové lžíci) a 72-76 kcal (v čajové lžičce).
• Rybí moučka ~238-334 kcal (závisí na mnoha faktorech, proto byste měli energetickou hodnotu kontrolovat individuálně); 26-37 kcal (v polévkové lžíci) a 7-10 kcal (v čajové lžičce).
• Masokostní moučka ~300-330 kcal; 48-53 kcal (v polévkové lžíci) a 15-17 kcal (v čajové lžičce).

Navzdory tomu, že mouce je stále častěji vytýkáno, že nemá pro tělo žádné výhody, většina tvrzení jsou mýty. Například pšeničná mouka v mírném množství může poskytnout tělu takové důležité prvky, jako jsou: vitamíny B (B1, B2, B5, B6, B9), PP, draslík, hořčík, fosfor, železo, mangan, měď, selen, zinek. 100 gramů mandlí obsahuje denní potřebu manganu, 164 % vitamínu E a vápníku. Lněné semínko pokryje denní potřebu vitamínu B1, hořčíku, mědi a manganu.

Výhody se samozřejmě dostaví při střídmé konzumaci a všechny vitamíny zůstanou zachovány pouze v celozrnné mouce.

Mouku používá ve své kuchyni každý: při výrobě palačinek nebo těstovin, pečení moučníků, jako obalování nebo do omáček. Ale je potřeba nejen jako potravinářský výrobek. Mouka bude také užitečná v každodenním životě: lze ji použít k odpuzování hmyzu a škůdců, čištění povrchů od nečistot a mastnoty. Je výbornou součástí domácích pleťových a tělových masek.