母乳を室温、冷蔵庫、冷凍庫で保存する方法

母乳は長期保存が可能です。しかし、それはどれくらいの期間、そしてその後も赤ちゃんにとって役立つのでしょうか？彼らはこのことについてよく話しますが、一方で、すべてを具体的に知りたがります。経験豊富な母親のアドバイスを参考にして、以下の推奨事項に従ってください。

母乳は保存できますか？

赤ちゃんにとって新鮮な牛乳は非常に貴重な製品ですが、授乳中の母親が自分で赤ちゃんに母乳を与えることができない理由があります（仕事、通院、急な外出などを余儀なくされているなど）。このような場合、牛乳は搾乳されて保管のために送られます。その味と有益な性質を失わないことが重要です。

母乳を搾って保存する方法

赤ちゃんと離れることは母乳育児をやめる理由にはなりません。食料を短期間保存するか、牛乳の備蓄を作ります。手動式と機械式があります。

手動式

自宅では、乳腺は手動で搾乳されます。母乳は無菌ですが、液体環境では病原微生物が増殖する危険性があり、赤ちゃんにとっては非常に危険です。したがって、ポンピングプロセス中は、衛生規則に厳密に従うことが重要です。手を石鹸でよく洗い、亀裂が入らないように胸だけを水で洗います。牛乳を集める容器を滅菌します。

搾乳器

さく乳器を使用した搾乳が痛みがなく、快適であることを確認してください。初めに：

• 温かいシャワーを浴びて、胸をもう一度「フラッシュ」しましょう。
• 熱いお茶にミルクを入れて飲みます。
• リラックスして胸を撫で、精神的に母乳を中心に向けます。
• 吸引を開始し、その強度レベルを監視します。
• 母乳をガラス瓶または特別な容器に搾乳します。
• 保存方法を選択します。

より長くお使いいただくために、ご使用後は各部品を流水で洗い流し、乾燥させてください。

母乳の保存方法

母乳の保存に使用される容器は、それに課せられるすべての基準と要件を満たしている必要があります。薬局では、子供にとって安全な特別な組成のガラス瓶や滅菌ポリプロピレン容器を提供しています。

ガラスびん

最も環境に優しい選択肢はガラス瓶を使用することです。同時に、キャップ付きの使用済みボトルやベビーフードの瓶も節約できます。ガラス製品のすべての欠点は、その利点によって十分に補われます。

• 完璧に洗い流せます。
• あらゆる種類の滅菌に耐えます。蒸気処理。
• 繰り返し使用される。
• 加熱しても無毒。

アドバイス:

• 製品をガラス容器に入れて凍結させる危険はありません。低温 冷凍庫 ガラスは長くは持ちません。
• 加熱中の急激な温度変化によりガラスが割れることがあります。
• 母乳の入ったガラス瓶を冷蔵庫の棚に保管します。凍結すると、増加する液体の強い圧力により容器が破裂する可能性があります。

ペットボトル

ペットボトルに母乳を保存することもできます。

Medela、Philips Avent、Canpol Babies のボトルはさく乳器と互換性があり、容器に母乳を直接さく乳できます。ボトルは 150 ml から 250 ml までのさまざまな容量があり、搾乳量を測定するための目盛りが付いています。

特殊容器

離乳食を保存するためのプラスチック容器が普及しています。それらは安くはありません（300ルーブル以上）が、利点があります。容器は耐久性があり、何度も使用でき、割れず、洗って熱湯を注ぐだけで済みます。メーカーは主にベスフィノールAが含まれていないことを理由に、信頼性の高い気密性と安全性を保証しています。

ビスフェノール A は、1891 年にロシアの化学者 A. ディアニンによって合成された合成エストロゲンです。プラスチックの加工において安価な硬化剤として使用され、哺乳瓶やプラスチック皿に含まれることがあります。この物質は脳に悪影響を及ぼし、さまざまな起源の腫瘍、糖尿病、肥満、自閉症を引き起こします。食品や液体を加熱したり、長時間保存すると危険です。

ロシアでは、この化合物の使用を放棄した企業によって哺乳瓶の生産が開始された。 「BPA フリー」アイコンは、パッケージにこの物質が含まれていないことを示します。

スペシャルパッケージ

ビニール袋は無菌で使いやすいですが、高価です (平均価格: 10 ドル)。母親の間では、Medela（800ルーブル～）とAvent（450ルーブル～）のパッケージが人気だ。パッケージには 150 ～ 180 ml の袋が 25 袋入っています。

• 2層のポリプロピレンで構成されています。
• 縫い目はさらに強化されています。
• ミルクを注ぐ穴が広いので、
• ベースは安定しています。
• 二重保護クリップ。
• 粘着テープを使用して搾乳器に直接取り付けます。

母乳を搾った後、袋を密封して冷蔵庫に入れます。バッグには目盛り付きの定規とさく乳の日付と時間を書き込む場所が付いています。

製品を追加する前に、バッグ内の余分な空気を絞り、ラッチで閉じてください。

魔法瓶の中

母親にとって本当の試練は、医者まで歩いたり、長距離を移動したりすることです。医者に行くのには時間がかかり、その間に子供はお腹が空く時間があります。ミトンに包まれた牛乳瓶は、冬にはすぐに冷たくなり、夏には酸っぱくなります。特別な魔法瓶は母乳を最適な温度に保ち、保存するのに役立ちます。

• 魔法瓶容器。
• 保温バッグ。
• 魔法瓶の冷蔵庫。

魔法瓶は、蓋が付いたシンプルな漏れ防止容器です。外側はプラスチックで裏打ちされ、内側は断熱層（発泡ゴムまたはポリスチレン）です。多孔質素材は熱を伝えにくいため、中にボトルを入れても3時間は温かい状態が続きます。

散歩の時に便利な保温バッグ。外側は袋のように見えますが、内側にはボトル1本（または2本）を取り付けるための空洞があります。お子様の小物やおむつを収納できるポケット付きモデルもございます。 2～3時間保温します。

子どもを連れて長距離を旅行するときは、魔法瓶の冷蔵庫がとても助かります。主電源から電力を供給し、冷電池を使用するとポータブル冷蔵庫と同様に 15 時間動作します。バッテリーを使用しない場合、気温+32度で最大9時間冷たさを「保持」します。耐久性のある生地の表面は太陽光線をよく反射し、壁は気密性があります。魔法瓶はコンパクトで車のトランクに簡単に収まります。

保存容器の準備方法

さく乳用に清潔でしっかりと密閉された容器を準備します。容器が熱処理可能であることを確認してください (ガラス瓶、瓶、プラスチック容器)。この目的のために特別に設計されたポリプロピレンバッグは準備を必要としません。

この目的のために使い捨て食器を選択しないでください。以下は、牛乳の冷凍および加熱に対するプラスチック容器の適合性の表です。

名称（マーキング）	材料	牛乳を保存するための容器の適合性
	ポリプロピレン	安全に使用でき、-42° ～ +132°C の温度に耐えることができます。 保存、加熱、冷凍しても安全です。
	ポリスチレン	使い捨て食器。化学的に不安定で、加熱すると製品に浸透する発がん物質であるスチレンが含まれています。 さく乳した母乳の保存には適していません。
	ポリ塩化ビニル	有毒で危険な種類のプラスチックであり、フタル酸エステル、ビスフェノール A、重金属 (鉛、カドミウム、クロム、ホルムアルデヒド) が含まれています。 使用は許可されていません。

母乳の保存ルール

母乳は無菌です。乳児にとって理想的な温度管理、バランスの取れた組成と特性（抗菌、免疫調節、抗炎症）を備えています。牛乳は、収集後 4 時間 (28°C) はその貴重な品質を保持します。長期保管には低温が必要です。

冷蔵庫の中

母乳を 1 週間保存する場合は、ボトルを冷蔵庫に入れ、次のガイドラインに従ってください。

• 通常の容器を滅菌してください。そうしないと、牛乳がすぐに酸っぱくなってしまいます。
• ポンプを入れた時間と食器の日付を記入します。
• ボトルは冷蔵庫の後壁に近い、温度変化の少ない場所に置きます（ドアとは異なります）。

牛乳が 2 つの部分 (上部の脂肪膜と下部の水っぽい部分) に分離するのは一般的な現象ですが、牛乳の品質とは何の関係もありません。振ると、製品は再び均一になります。

母乳に石鹸のような匂いがついた場合は、このタイプの保存容器は廃棄してください。これは自動霜取りユニットで発生することがあります。

冷凍庫の中

乳製品の保存期間は、冷凍庫の能力、使用頻度、容器の場所によって異なります。簡単なルールを覚えておいてください。

• 急速冷凍、ゆっくり解凍！冷凍庫の上部コンパートメントに袋を入れて冷凍を開始します。そこでは気温が最も低いです。完全に凍結したら、バッグをより低い位置に置きます (これは別の冷凍庫に当てはまります)。
• 常にフリーズします。たとえ赤ちゃんが母乳を拒否しても、捨てないでください。後には、お粥、野菜や肉のピューレ、デザートに加えるのに最適です。
• 1回の授乳分（120～160ml）を冷凍庫に入れてください。そうしないと、残った解凍ミルクは捨てなければなりません。

室温で

その殺菌特性のおかげで、母乳は新鮮なままです。

• 15 °C – 終日。
• 22℃で10時間。
• 25℃で6時間。

赤ちゃんを預ける日数が1日未満であれば、冷蔵庫は必要ありません。製品は、地下室、ベランダ、バルコニーの涼しい場所（10〜15℃）に置くことができます。 24時間以内に腐ることはありませんのでご安心ください。

離れる必要がある場合は、「通気性のある」素材でミルクの上を覆います。数枚のガーゼまたはリネンのナプキンを両面にアイロンをかけたものです。これにより、母乳を太陽光から守り、少量の酸素を供給し、異物の侵入を防ぎます。凝固した製品をすぐに入手する予定がない場合は、ボトルを太陽の下に放置しないでください。

母乳はどのくらいの期間保存できますか？

母乳は長期保存が可能です。缶詰なので半年以上保存可能です。それはプログラムの計画と実行によって「最大」または「最小」になります。これに従って、以下が作成されます。

1. 長期ミルク「バンク」（余ったミルクが冷凍されている場合、母親が長期間外出する必要がある場合など）
2. 短期間（数日から1週間）の供給。

牛乳を長期間保存する場合は、低温で保存してください。急速冷凍すると、牛乳は一年を通してその独特の特性を保つことができます。

プログラムを決定したら、保温バッグ、冷蔵庫、冷凍室、または低温の別室などの手段を選択します。次に、容器：ガラス容器 - 短期間の待機用（カウンタートップ、冷蔵庫内）。容器と滅菌バッグ - 長期間（冷凍庫内）。

初乳の保存

珍しいタイプのミルク容器、つまり医療用注射器を使用してください。初乳の保存に最適です。出産後だけでなく、妊娠中でも初めての母乳をさく乳して保存することが可能です。

これは必ず医師の許可を得て行ってください。乳房への過剰な刺激は早産の危険性があります。

赤ちゃんを待つ間、次のことが行われます。

• 初乳は滅菌スプーンに採取され、次に注射器（5、10cc）に採取され、冷蔵庫の棚に置かれます。
• 1日あたり3〜4本の注射器で採取された内容物は、ジッパー付きの特別な密封袋に注がれ、保管開始日が署名されます。
• パッケージは配送前に冷凍庫に送られます。

表は、健康な赤ちゃんのさく乳した母乳と初乳の保存期間を示しています。

保管温度	搾り出された母乳	初乳
室温 22℃～25℃	6時間	4時間
室温 18℃～22℃	10時	12時
室温10℃～12℃	24時間	12時
冷蔵庫 +1° +3°С	7日	24時間
冷蔵庫冷凍庫 -12° -18°C	4〜6メートル。	3メートル。
極冷凍室 -18° -24°С	1年まで	3メートル。

解凍した母乳の賞味期限

母乳にとって適切な解凍は非常に重要です。一歩間違えると、栄養素のほとんど、主に酵素とビタミンが失われてしまいます。基本的なルールに従ってください：ゆっくりと解凍してください。急速に霜取りを行うと製品が役に立たなくなります。

正しい解凍方法

冷凍庫から取り出した必要量の容器や袋は、完全に解凍されるまで冷蔵庫の中段に置きます。 6〜8時間後、容器をカウンタートップに置き、室温でさらに2時間放置し、再加熱します。

母乳をより早く解凍する必要がある場合は、冷蔵庫に保存する時間を減らし、温水で再加熱する時間を長くしてください。最終手段として、室温で解凍してください。冷凍製品を沸騰したお湯に入れると、中には有用なものが何も含まれていないため、加熱直後に安全に注ぎ出すことができます。

さく乳した母乳を温めて保存することはできますか？

赤ちゃんに授乳するのに最適な母乳の温度は36〜37度です。過熱は非常に望ましくない。加熱温度は40℃以下です。高温では急速解凍と同じことが起こり、有用な微量元素やビタミンが破壊されます。

冷凍離乳食を加熱するにはさまざまな方法があります。

• 温水を流しながら内容物を定期的に振り混ぜます。
• 沸騰させた水の中で。ボウルに水を沸騰させます。スイッチを切ります。その中に牛乳の入ったボトルを入れ、振りながら加熱するのを待ちます。赤外線メーターを使用できます。
• 哺乳瓶ウォーマーに。加熱に最適な温度を37℃に保ち、過熱を防ぎます。

解凍した母乳は一度加熱し、冷蔵庫で24時間保存してください。

一度加熱した牛乳を再冷凍しないでください。まず、品質が低下し、子供にとって安全ではありません。最初の加熱中に、製品への空気のアクセスが開き、さまざまな種類の微生物がそこに侵入します（非危険量）。殺菌されていない牛乳は再び保存のためにそれらと一緒に送られます。微生物はうまく「越冬」し、再加熱すると、微生物が最も望む環境、つまり温かい液体の中で危険なほど増殖します。

散歩中や旅行中に母乳を保存する方法

赤ちゃんとのお散歩には保温バッグが便利です。それらの主な機能は寒さを保つことです。内側にはホイル層があり、温度を3時間維持します。

保冷電池はバッグに付属しています。これらは、食塩水または特殊なジェルが入った密閉容器です。使用前に冷凍し、袋に入れると溶けたジェルが冷たさを放ちます。製品の保存可能期間は 10 ～ 12 時間に延長されます。

赤ちゃんを連れて電車や車で長時間移動する場合、車用冷蔵庫を使うと便利です。電源コンセントや車のシガーライターに接続し、容器を冷却します。

複数の部分を組み合わせることは可能ですか？

製品の殺菌特性により、一日中ミルクを混合することができます。冷たい牛乳を冷凍牛乳に1:3の量で加えます。ここで重要なことは、メインの冷凍塊を解凍しないことです。冷蔵庫に保管された食品は、24 時間以内に任意の割合で混合されます。

長持ちさせる方法

さまざまな理由により、1歳半から2歳まで赤ちゃんに母乳を与える予定がない場合は、母乳をより長く保存する必要があります。以下の推奨事項を守れば、新鮮で健康的でビタミンが豊富な乳製品を手に入れることができます。

• 容器は清潔でしっかりと密閉されている必要があります。
• 空気や太陽との接触を避けることをお勧めします。
• 低温を含むさまざまな温度で牛乳を凍結します。
• 容器は便利で容量が小さいものでなければなりません。
• 特別な容器を使用し、無菌で計量目盛りが付いています。

してはいけないこと

母親は、さく乳した母乳の品質を維持し、感染の可能性を排除するという困難な課題に直面しています。したがって、絶対にやってはいけないことについてアドバイスを求めてください。

• 二次凍結は病原微生物の侵入口となります。二度冷凍することはできません！
• 電子レンジは酵素やビタミンを破壊し、加熱が不均一になります。お勧めしません。
• 同じ解凍部分の再加熱は厳禁です！
• 直火による急速加熱や滅菌は許可されません。

アドバイスを聞き、それを考慮して赤ちゃんに母乳を与えてください。母乳を保存するということは、保存状態の良い独自の製品を長期間赤ちゃんに与え、母親がアクティブなライフスタイルを送り続けることを意味します。

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